Epävarmat naiset 15 tapaa lopettaa vahingoittuminen itsellesi ja olla loistava

Ehkä luulet, että kaikki on tajunnut, mutta sinulla ei ole aavistustakaan. On aika ymmärtää, että olet joukossa turvattomia naisia ​​ja kasvaa.

Meillä kaikilla on jotain epävarmuutta. Riippumatta siitä, jos olet nainen, mies, lapsen turvattomuus virtaa meissä. Nyt, ennen kuin kosketan jopa sitä, miten epävarmuustekijät vahingoittavat suhteita, sinun täytyy ymmärtää, kuinka vahingollista se on itsellesi. Monet ihmiset, jotka kohtaavat turvattomia naisia, ovat taipuvaisia ​​merkitsemään ne hulluksi tai hulluksi - mikä ei ole näin.

Epävarmat naiset ovat yksinkertaisesti epävarmoja. Kun joku laukaisee heidän turvattomuutensa, he paniikkia. Minulla oli kerran paniikkikohtaus päivänä, kun tajusin, että ehkä kaveri ei pitänyt minusta niin paljon kuin ajattelin. Olen kirjaimellisesti noussut pöydältä, mumbled jotain ja vasemmalle. Olen hämmentynyt.

Epävarmat naiset eivät ole kaikki hulluja

Joten, jos katsotte, että sinulla on mielekäs suhde, voit voittaa turvattomuutesi. Se ei ole helppoa, tiedän sen. Jos et kuitenkaan toimi tässä, se tulee aina teidän ja kumppanisi välille. On siis aika päästää irti ja ojentaa turvattomia naisia, jotka olette istuneet koko tämän ajan.

# 1 Mene takaisin ajassa taaksepäin. Epävarmuustekijät eivät kaikki yllättänyt. Ei ei ei. Aloita menemällä takaisin muistiin, takaisin. Yleensä epävarmuus kehittyy jonkin aikaa. Ehkä sillä on jotain tekemistä vanhempiesi tai ensimmäisen suuren rakkautesi kanssa. On tärkeää, että vietät jonkin aikaa ajattelemaan, milloin tämä epävarmuus on todella alkanut.

# 2 Hyväksy epävarmuus. Omistakaa se. Olet epävarma. Sano se ääneen, olen epävarma. Se ei ole huono asia. Kaikki ovat epävarmoja. Nyt kun tunnustat sen, alat selvittää, mitä tapahtui ja miten muutat tätä epävarmuutta johonkin myönteiseen. On aika irrottaa itsesi negatiivisista ajatuksistasi.

# 3 Tee asioita itse. Sinun täytyy olla oma henkilö. Tiedän, että parin jooga on kaikki söpö ja mitä tahansa, mutta sinun täytyy tehdä toimintaa omilla tai ystävillesi.

Kumppanisi tukahduttaminen aina olemalla heidän ympärillään ei auta sinua sitomaan tai lähentämään sinua. Katso, miten käytin sanaa tukahduttava? Tarkalleen. Älä rikota niitä.

# 4 Vielä tärkeämpää on, mitä haluat. Nyt kun kerroin, että teette asioita omasta, ymmärrä, että sinun ei pitäisi tehdä sitä vain siksi, että joku kertoi sinulle. Valitse aidosti kiinnostavat toiminnot ja haluat investoida aikaa. Nauti aikaa, jonka vietät erillään - se on aika!

# 5 Olet niin turhaa. Kuule, se ei ole kaikki sinusta. Mutta oikeastaan ​​se ei ole. Jos kumppani haluaa pysyä kotona ja katsoa elokuvaa, tämä ei tarkoita, että he huijaisivat sinua. Jos kumppanisi ei halua mennä ulos ystävien kanssa, he eivät aio purkaa sinua.

Ihmisillä on monia syitä, miksi he tekevät tai eivät tee asioita. Oletko koskaan ajatellut, että ehkä he ovat väsyneitä? Ei voi hyvin? Oli huono päivä töissä?

# 6 Ne negatiiviset ajatukset? Heitä ne. Meillä kaikilla on kielteisiä ajatuksia, tämä on täysin normaalia. Kuuletteko jatkuvasti, miksi tämä henkilö haluaa olla kanssasi, jos he huijaavat sinua, tai jos olet jopa tarpeeksi hyvä heille? Nämä negatiiviset ajatukset johtuvat turvattomuudesta. Joten, kun epäilet itseäsi, leikkaa ajatus ja sano itsellesi, että olet sen arvoista. Ei enää, turvattomia naisia!

# 7 Jätä aiemmat suhteet aiemmin. Saatat olla ehkä huijattu, ja tiedän, että se on kauhea tunne, kun joku pettää sinut. Kuka kuitenkin sanoo, että uusi kumppani on jotain viimeistä? Ongelma alkaa, kun nostat matkatavarasi uuteen suhteeseen. Et ole edes antanut heille mahdollisuutta. Todellisuudessa asetit ne epäonnistumaan.

# 8 Kommunikoi tunteesi. Sinun täytyy puhua kumppanisi kanssa. Luota minuun, he luultavasti jo tietävät, että olet turvaton, joten se ei tule järkyttäväksi. Mutta sinun täytyy puhua heille epävarmuustanne. Miten muuten he voivat auttaa sinua voittamaan heidät, jos et ole avoin heille siitä? Puhua. Tiedän, että se on epämiellyttävää, mutta se on ainoa tapa, jolla kaksi on samalla sivulla.

# 9 Älä ole riippuvainen kumppanistasi. Tämä on valtava ongelma ja mikä todella lisää ylimääräistä turvattomuutta. Tietenkin haluat, että joku suudella, halata, halata ja rakastaa. Kuitenkin, jos olet riippuvainen kumppanistasi antamaan sinulle kaikki positiiviset tunteet, hyvin, olet pettynyt.

Voivatko he antaa sinulle rakkautta? Joo. Mutta… ja tiedän, että olet kuullut tämän ennen, sinun täytyy rakastaa itseäsi ensin. Näin heidän rakkautensa sinua kohtaan on kirsikka kakun päällä.

# 10 Ole itsetietoinen. On todella tärkeää, että sinusta tulee itsetietoinen henkinen ja emotionaalinen tila. Ehkä näet kumppanisi puhuvan jonkun toisen sukupuolen kanssa ja yhtäkkiä tuntuu, että kehon lämpötila nousee ja kädet hiki. Tämä ei ole, koska olet onnellinen, tämä on kehosi, joka reagoi mustasukkaisuuteen. Harjoittele tietoisuutta siitä, miten kehosi reagoi negatiivisiin ajatuksiin ja tunteisiin.

# 11 Hengitä. Kun näet itsesi tulemaan mustasukkaiseksi tai vihaiseksi, tee yksi asia: hengitä. Parasta saada itsetuntemusta on, kun huomaat kehosi reaktion ennen negatiivisten ajatusten ilmestymistä. Voit saada itsesi kiinni ennen kuin se tapahtuu ja hallita mielesi ja tunteitasi hengittämällä. Tiedän, että se kuulostaa hieman hippiltä, ​​mutta se todella toimii.

# 12 Luota kumppanisi. Jos et luota kumppanisi, suhde ei toimi. Se on niin yksinkertaista. En todellakaan voi sokerata tätä sinulle. Ilman luottamusta sinulla ei ole mitään. Siksi on niin tärkeää työskennellä itsetuntoamme ja epävarmuustekijöitä, koska jos epäilet niitä jatkuvasti, miten suhde voi toimia terveellä tavalla? Joten sinun täytyy antaa heille luottamuksesi.

# 13 Älä sekoita todellisuutta mielikuvitukseen. Kuuntele, joissakin tapauksissa olet oikeassa. Kumppanisi voi todella huijata sinua, mutta tämä johtuu siitä, että se on todellisuutta. Se ei ole sellainen, mitä kehitätte mielikuvituksessasi, koska he eivät tekstinneet sinua viimeisten 15 minuutin aikana. Älä sekoita todellisuutta mielikuvituksellesi, se vie sinut loputtomaan tielle, jossa huijaat sähköpostissaan ja tarkista puhelujen lokihistoria. Älä tee sitä.

# 14 Älä ajattele täydellistä suhdetta. Kuulen tämän paljon naisten ja miesten kanssa, he sanovat, se ei ole 100%. Mitä tuo edes tarkoittaa? Mikä on 100-prosenttinen suhde? Jokainen suhde on erilainen, koska mukana olevat ihmiset ovat erilaisia. Jos etsit suhdetta, jonka olet luonut mielessäsi, ymmärrä, että sitä ei ole. Tämä lisää turvattomuutta, koska etsit jatkuvasti virheitä.

# 15 Se vie aikaa. Tämä ei häviää yön yli. Jatkuvasti antaa itsellesi positiivista kehua ja käsitellä epävarmuutta. Jos siis todella haluat tehdä tämän, tiedä, että tämä on pitkäaikainen prosessi. Kuitenkin, kun työskentelet epävarmuustekijöiden kautta, huomaat, kuinka erilaiset suhteet kumppanisi, perheesi ja ystäviesi kanssa ovat.

Epävarmat naiset eivät ole hulluja tai pahoja - he ovat epävarmoja. Jos sinusta tuntuu, että olet epävarma nainen, kehitä siitä ja nauti terveestä suhteesta. Se vie vain työtä ja sitoutumista.