Mitä tehdä, kun tuntuu epävarmalta suhteestasi
Suhteen alussa ajattelemme usein, että tämä saattaa olla yksi. Jos olet epävarma suhteestasi, noudata näitä vinkkejä.
Tiedätthän, että olemme taipuvaisia ajattelemaan, että suhde on kova osa, mutta se ei ole. Jos haluat todella kumppanin, löydät sen ajan myötä. Kova osa on todellakin löytää joku, jolle todella muodostat yhteyden, joku, jonka voit itse olla syvemmällä tasolla. Joten, jos olet epävarma suhteestasi, ota huomioon.
On helppo seisoa jonkun vieressä ja pitää käsiään, mutta onko tämä todella joku, jolta välität tai joku, joka sinun täytyy täyttää tyhjiö? Tämä on vaikea kysymys, joka on kysyttävä itseltäsi, mutta tiedätte vastauksen syvälle. Mitä tulee olemaan vaikea myöntää itsellesi, että tämä henkilö ei ole sinulle.
Mitä tehdä, kun olet epävarma suhteestasi
Olen päivittänyt joitakin kavereita vain siksi, että halusin olla jonkun kanssa. Pidin todella niitä? Ei paljon, mutta yritin todellakin löytää yhteyden. Tietenkään se ei koskaan toiminut. Miksi? Koska tiesin, että he eivät oikeastaan olleet minulle, riippumatta siitä, kuinka älykäs, hauska tai seksikäs he olivat.
Olin täysin epävarma suhteesta, ja se vei jonkin aikaa hyväksyäkseni totuuden. Mutta kun tein, vapautin itseni ymmärtämään, että minulla ei ole vielä joku, jotta en ole yksin. Se ei ole helppoa, mutta se on välttämätöntä.
# 1 Pysäytä ja kuuntele suolistoa. Tiesit jonkin aikaa, että he eivät ole sinulle sopivia. Me kaikki tiedämme, kun joku ei ole oikea meille. Mutta saamme hämmennystä, ajaa ajatukset syrjään ja jatka eteenpäin. Mikä ei välttämättä ole huono asia, mutta et siirry eteenpäin rehellisesti.
Lopeta ja ajattele sitä. Mikä on suolesi kertoo? Jos et tunne 100% oikeaa, sinun suolistosi yrittää kertoa sinulle jotain.
# 2 Keskity tunnelmiin. Tunnet itsesi parhaiten, joten tiedät, miten mielialasi toimii ja tyypillisesti miksi ja milloin olet onnellinen, vihainen tai surullinen. Koska olet ollut tässä suhteessa, oletteko tunteneet onnellista? Surullinen? Moody? Jos näin on, miksi? Se voi olla ulkopuolisia syitä siihen, miksi sinusta tuntuu tällä tavalla kuin henkilö itse. Tämä on jotain, mitä sinun täytyy ajatella. Mutta kuuntele, tiedät jo vastauksen.
# 3 Ymmärrä, että sinulla on huonoja päiviä. Nyt ymmärrä, että aiot tuntea negatiivisia tunteita joskus, kun olet kumppanisi ympärillä. Tuntuu järkyttyneenä, pettyneenä ja epämiellyttävänä. Tämä on aivan normaalia. Nämä tunteet eivät välttämättä tarkoita sitä, että sinun on lopetettava suhde, koska he voivat osoittaa epävarmuustekijöitä tai läheisyyttä koskevia ongelmia.
# 4 Ole itsetietoinen, kun ympärilläsi on kumppanisi. Ei, sinun ei tarvitse vielä leikata johto. Ennen kuin teet mitään jyrkkää, odota. Seuraavan kerran, kun olet kumppanin kanssa, yritä olla itsetietoinen.
Miltä tuntuu, kun olet kumppanisi ympärillä? Ovatko he tuovat esiin parhaan puolellasi tai näyttävätkö negatiivinen puolesi loistavan, kun he ovat ympäri? Tuotko jotain heidän elämäänsä? Tiedätkö, milloin jokin tuntuu hyvältä ja kun jokin tuntuu pahalta, sinun tarvitsee vain selvittää miksi.
# 5 Mitä haluat? Ah kyllä, miljoonan dollarin kysymys: mitä haluat? Ei ole niin helppoa vastata, eikö? Mutta se on pätevä kysymys. Mitä haluat suhteesta ja mitä haluat kumppaniltasi?
He eivät ole mielessä, että lukijat eivät odota, että he tietävät mitä haluat heiltä. Epävarmuutesi voi yksinkertaisesti olla, koska et ilmaise tarpeitasi tavalla, jota he ymmärtävät. Jos pidät hiljaa, miten he voivat auttaa sinua?
# 6 Ovatko tarpeesi täyttyneet? Yleinen kysymys epävarmuudesta on se, milloin tarpeitamme ei saavuteta. Kun tarkoitan tarpeita, tarkoitan perustarpeitamme, emme ole empiirisen tilan kannalta oleellista. Tämä voi olla kiintymystä, arvostusta, turvallisuutta, viestintää jne. Kun näitä tarpeita ei saavuteta, epäilemme itsemme ja suhdetta.
Kirjoita muistiin tarvitsemasi asiat ja ylitä saamasi tarpeet. Lopulta jätät joko lyhyen tai pitkän listan tarpeista, joita ei täytetä.
# 7 Keskustele kumppanisi kanssa. Kukaan ei halua keskustella. Se ei ole hauskaa puhua, mutta se on ratkaisevan tärkeää. Sinun täytyy molemmat istua alas ja puhua epävarmuudesta suhteessanne. He saattavat myös tuntea epävarmuutta. Nyt tämä ei tarkoita, että katkenneet, mutta voit havaita suhteet ja yrittää työskennellä niiden kanssa.
# 8 Ei taistelua. Siitä ei todellakaan tarvitse väittää. Se ei ole heidän vikansa, että olette epävarma suhteesta, etenkin jos et ole ilmoittanut tunteistasi heille ennen. Kun puhut kumppanisi kanssa, istu heidät alas ja puhu teidän tunteita. Käytä ”I” -lausekkeita ja pysy poissa sormesta. Muista, että yrität ratkaista ongelman, älä luo toista.
# 9 Älä vedä tätä. Tietenkin se vie aikaa aikaa miettiä tarpeitasi, miten sinusta tuntuu, jne. Kuitenkin sinun ei pitäisi kestää kuukausia tämän tekemiseen. Jos olet epävarma suhteestasi, sinun täytyy selvittää, miksi ja sitten a) yritä korjata se tai b) lopeta se. Ei ole mitään järkeä vetää kumppaniasi kanssasi kuukausien ja kuukausien ajan, kun luotat rohkeuteen puhua heille. Anna mennä.
# 10 Hajota heidän kanssaan. Sinun ei tarvitse yrittää korjata sitä tai edes kommunikoida kumppanisi kanssa, jos et halua. Jos olet epävarma suhteesta ja että he eivät ole oikea henkilö sinulle, hajota heidät. Mutta tee se suhteellisen pian ja kohteliaasti, koska sinä olet aikuinen. Jos et halua jonkun, anna heidän mennä mahdollisimman pian. Leikkaa pelit.
Nyt kun tiedät, mitä sinun tarvitsee tehdä, kun olet epävarma suhteestasi, on aika tehdä jotain sen suhteen.
