13 Odd Things sinun pitäisi tietää Naurua

Laughing on luonnollinen prosessi, mutta se on aika outoa, kun ajattelet sitä. Joskus tuntuu, että emme voi hallita naurua, joka tavallaan on totta. Nauru on yksi asia, joka tunnustetaan vastavuoroisesti kaikkialla maailmassa, ja aloitamme naurun välityksellä, ennen kuin olemme edes tarpeeksi vanhoja puhumaan. Aivan mielenkiintoinen juttu, erityisesti ottaen huomioon, että teemme sen koko ajan ja harvoin antamme toisen ajatuksen sen alkuperästä tai terveyshyötyistä. Lue lisää kuulemasta kaikesta, mitä ette koskaan tiennyt nauramisesta.

13 Me nauramme 13 kertaa päivässä

Keskimääräinen aikuinen nauraa noin 13 kertaa päivässä, ja suurimman osan ajasta, kun nauramme, se on jotain, jota ei oikeastaan ​​ole tarkoitus olla hauska. Nauramme enemmän sattumalta ja tilanteista, joita ei ollut tarkoitettu hauskaiksi. Lapset nauravat noin kolme kertaa enemmän kuin keskimääräinen aikuinen. Ehkä se on yksi syy siihen, miksi nautimme niin pienten olentojen kanssa. Jotkut asiantuntijat viittaavat siihen, että vietämme 15-20 minuuttia nauramaan joka päivä, kun mahdollista.

12 Nauraa on eräänlainen harjoitus

Kuten kaikki muut, mitä teemme kehossamme, nauraa polttaa kaloreita… mutta vain 10-40 kaloria per 10-15 minuuttia. Se ei ole juuri korvike kuntosalille, mutta hei, se laskee jotain. Kalorien polttaminen johtuu sydämen sykkeen kasvusta sekä hapen kulutuksesta, kun olet yucking. Todella runsas naurua voi myös auttaa sävyttämään lihaksia ja kasvoja, jotka olette huomanneet, kun päädytte kipuun nauramaan niin kovaa ja kerjäämällä ystäväsi lopettamasta nauraa.

11 Naurua tuli ennen kieltä

Jotkut tutkijat uskovat, että ihmiset kehittivät kykyä nauraa ennen kuin heillä oli keuhkojen kapasiteetti käyttää kieltä. Nauru oli tapa kommunikoida ja sitoa ilman puhetta. Miksi tiedemiehet pitävät tätä? Osittain siksi, että vauvat voivat alkaa nauraa 17-vuotiaita nuoria, jotka tietysti ovat ennen kuin he alkavat puhua. Jopa sokeita ja kuuroja syntyneet lapset nauravat silti, vaikka viestintä on tietysti paljon haastavampaa näissä olosuhteissa.

10 eläintä nauraa, liian

Emme ole ainoita, jotka nauravat. Rottien on osoitettu nauravan, kun heidät kutitaan, mutta heidän naurunsa kutsutaan "chirpingiksi", ja ne ovat niin korkealla tasolla, että tarvitsisit erikoisvarusteita niiden kuuntelemiseksi. Primaatit ovat myös osoittaneet nauravan vastauksena kutsuun ja leikkisään jahtamiseen. Koirat, jotka näyttävät olevan naurua, ja kun koirille soitetaan naurua, se lisää heidän leikkisyyttä, hännän heilumista ja vähentää niiden stressiä.

9 paria, jotka nauravat yhdessä pysyä yhdessä

Koska nauru sitoo meitä, on täysin järkevää, että yhdessä nauravat parit ovat paremmat mahdollisuudet pysyä yhdessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että kun pariskunnat keskustelevat mahdollisesti hankalista aiheista, on parempi, jos he hymyilevät ja nauravat. Tämä auttaa pariskuntia tuntemaan itsensä paremmin sekä välittömässä että pitkällä aikavälillä, ja se myös lisää heidän läheisyyttä. Eräässä tutkimuksessa todettiin, että ”osallistujat, jotka nauravat enemmän kumppaneidensa kanssa tallennetun keskustelun aikana laboratoriossa, kertoivat myös, että heidän kumppaninsa tuntevat olonsa lähemmäksi ja enemmän”.

8 Voit itse asiassa opiskella nauraa

Gelotologia on naurun tutkimuksen nimi, joka kuulostaa melko viileältä. Naurun virallinen tiede perustettiin maaliskuussa 1964 ja siinä otetaan huomioon naurua ja huumoria sekä niiden vaikutuksia kehoon sekä psykologisesta että fysiologisesta näkökulmasta. Psykiatrit tutkivat sitä ensin, mutta nyt se hyväksytään myös lääketieteessä. Gelotologian ansiosta tiedämme, miksi aivot hylkäävät väärennettyä naurua, miten nauru vaikuttaa positiivisesti kehon hormoneihin, miten huumori voi parantaa elämäämme ja miten se auttaa meitä sitomaan.

7 Me nauramme enemmän muita

Kun olemme muiden joukossa, nauramme noin 30 kertaa enemmän kuin silloin, kun olemme yksin. Se on varmasti järkevää - vaikka jotkut meistä saattavat nauraa omia vitsejäsi tai kömpelöämme yksin kun asumme, yleensä nauramme, kun keskustelemme muiden kanssa ... jos ei suoraan jonkun muun kanssa. Ihmisten ympärillä on enemmän hauskaa kuin naurettavan sisällön katsominen tai lukeminen.

6 Nauraa on sinulle hyvä

Nauraa auttaa vähentämään kehon kortisolin tasoa, joka johtuu stressistä ja johtaa enemmän stressiin ja periaatteessa tuhoamiseen. Emme halua sitä ja kaikki mitä voimme tehdä stressitasojen alentamiseksi on aina hyvä asia. Muutama minuutti naurua voi myös lisätä lyhyen aikavälin muistitestin tuloksia. Jotkut tutkimukset jopa menevät niin pitkälle, että sanotaan, että 15 minuutin nauraminen voi lisätä elämääsi kaksi vuotta.

5 Nauraa tekee meistä optimistisia

Stressitasojen alentamisen lisäksi nauraminen voi itse asiassa tuntea olonsa optimistisemmaksi elämässä yleensä. Paljon terveydenhuollon paikkoja on itse asiassa alkanut sisällyttää naurua hoidossa fysiologisten, psykologisten, sosiaalisten, hengellisten ja elämänlaadun etujensa ansiosta. Nauru voi parantaa välitöntä hyvinvoinnin tunteita, vapauttaa endorfiineja ja jopa lisätä luovuuttamme. Ajattelee - jos asiat näyttävät hyviltä, ​​ajattelemme todennäköisemmin, että asiat jatkuvat tällä tavalla.

4 Et voi pakottaa naurua

Voimme väärentää paljon asioita, ja hymyilevä on yksi niistä. Mutta se ei todellakaan ole mahdollista nostaa naurua. Voit pakottaa jotakin ulos, joka saattaa kuulostaa naurulta, mutta et aio huijata aivojasi ajattelemaan, että olet huvittanut tapaa, jolla voitte keksiä itsesi ajattelemaan, että olet hyvällä tuulella. Aivomme ovat myös asiantuntijoita väärän naurun havaitsemisessa, mikä tarkoittaa, että näytämme yrittävän selvittää, miksi joku nauraa, kun kuulemme sen vastakohtana sen hyväksymiselle..

3 Nauraa on tarttuvaa

Jos sinusta tuntuu, että pystyt saamaan jonkun toisen nauravan vian, hyvin, olet oikeassa. Siksi näet naurua kappaleita sitcoms - he kertoa meille, kun vitsi laskeutuu ja vakuuttaa meille, että kohtaus on hauskempaa kuin se on itse asiassa. Vain naurun ääni laukaisee aivojen premotor-kortikaalisen alueen alueet, jotka sitten lähettävät viestin kasvojen lihaksille nauramaan..

2 Naurun velkakirjat

Kun nauramme muiden kanssa, se sitoo meitä ja tekee meistä yhteyden niihin nopeammin. Se on hyvä tapa lievittää joidenkin uusien sosiaalisten vuorovaikutusten stressiä, mikä on luultavasti syy siihen, että ihmiset yrittävät "murtaa jäätä" vitseillä niin usein. Koska nauraa tehdään vain noin kymmenen prosenttia ajasta todellisessa vitsi, on järkevää, että paljon aikaa, jonka nauramme normaalissa keskustelussa, tunnustamme, että kuuntelemme tai että olemme samaa mieltä, tai yksinkertaisesti siitä, että nautimme sen henkilön yritys, jonka kanssa olemme.

1 Naurua on houkutteleva

Kun meiltä kysytään, miksi löydämme tiettyjä ihmisiä houkuttelevia, sanomme todennäköisemmin fyysisen ulkonäön kuin nauru. Mutta kun nähtävyys on tutkittu, ihmiset yleensä luokittelevat naurua korkeammaksi kuin näyttää. Tämä on täysin järkevää, koska kun ihmiset löytävät meidät hauskoja, se tarkoittaa yleensä sitä, että he pitävät meistä, ja me pidämme siitä houkuttelevana, kun meitä ... kuten puhumattakaan siitä, että jonkun toisen hyvä mieliala lisää omaa. Naiset pyrkivät nauramaan enemmän kuin miehet, niin hyvä meille.