5 Elämänvaihtotunteja, joita voit oppia Regretilta

Regret voi jättää sinut toivottamaan tapoja poistaa menneisyytesi ikuisesti. Mutta se voi myös opettaa sinulle viisi tärkeintä opetusta, joita tarvitset tulevaisuuteesi.

Pahoittelemme, kun tunnemme surullisen, häpeän ja pettymyksen siitä, mitä olemme tehneet tai ehkä epäonnistuneet.

Regret on negatiivinen tunne, ja siksi se on usein erittäin vaikea käsitellä.

Ja silti, jotta elää elämääsi ehdottoman täyteen, on tärkeää ymmärtää, mitä pahoitella voi opettaa meille, eikä pelkästään pidä sen negatiivisuudesta.

Minun tarinani pahoillani

Aikaisempien kaksikymppisten suhteiden ongelman aikana tein muutamia hankalia virheitä ja joutuin käsittelemään ankaraa todellisuutta, joka tunsi syvää pahoillani.

Tuolloin ajattelin, että olin melko luottavainen ja varma siitä, kuka olin yksilönä ja kumppanina.

Minulla oli selkeät säännöt rakkaudesta ja suhteista, ja olin hyvin mustaa ja valkoista siitä, mikä oli oikeassa ja väärässä rakkaudessa.

Kuitenkin, kun olen tutkinut ensimmäistä poikaystäväni yli kolme vuotta, tein * mitä uskon olevan * numero yksi anteeksiantamaton asia - huijain.

Tänä aikana sain paljon tietoa pahoillani ja siitä, miten se voi olla erittäin tyhjentävä tunne. Se voi imeä sinut sisään, heittää sinut ympäri ja sylkeä sinut takaisin ennen kuin todella ymmärrät, mitä on tapahtunut.

Hyvin joskus sen jälkeen, kun olen pettänyt, ja minun suhde päättyi, olin jumissa pahoillani, joka aiheutti minut pysähtymään tunteista tunteisiin aina äärimmäisestä syyllisyydestä, kieltämisestä, syytöstä, surusta, katkeruudesta ja tietenkin masennuksesta. Näiden hallitsevien tunteiden ohi oli intensiivistä ja vaikeaa.

Olen saavuttanut melko alhaisen pisteen, joka oli yhä itsetuhoisempi, ja tiesin, että tarvitsen muutoksen. Niin, hitaasti * hyvin hitaasti *, mutta lopulta vakuutin itseni siitä, että en voinut enää antaa pahoillani kuluttaa minua. Sen sijaan, että keskityttäisimme negatiiviseen, päätin tarkastella muita tarkoituksia, joita pahoillani voisi olla. Yritin selvittää, mitä tilanne voisi opettaa minulle.

5 elämän oppitunnit pahoittelevat voivat opettaa meille kaikkia

Se, mitä löysin, on muutamia asioita, jotka mielestäni useimmat ihmiset, jotka ovat törmänneet pahoillani, ovat tulleet ymmärtämään.

Regret voi tarjota paljon arvokasta tietoa riippuen siitä, miten katsotte itseäsi ja missä olet, ja tässä on muutamia hämmästyttäviä oppitunteja, joita pahoitella voi opettaa sinulle.

# 1 Regret voi johtaa käsitykseen itsestäsi

Huomasin, että pahoillani on mahdollisuus tarjota hyvin tarkka ja syvä käsitys itsestäni.

Esimerkiksi aloin ymmärtää todellista syytä, jonka olen petkuttanut. Olen oppinut, että en ollut niin luottavainen kuin uskoin, ja en voinut myöntää itselleni, että kumppanini oli suullisesti ja emotionaalisesti väärin. En ollut tarpeeksi vahva jättämään ei-niin-terveellistä suhdettani, ja sen sijaan, että olisin joutunut kohtaamaan päätä, päätin ottaa liikenneympyrän päästä ulos - huijain ja käytin sitä tekosyynä itselleni lopettaa suhde.

Sen sijaan, että vihoittaisit menneisyyttäsi tai halusi sen muuttuvan, yritä ymmärtää, mikä johti siihen hetkeen, ja kohtaamaan tosiasian, että tarvitset jotain, mutta etsiä muita tapoja täyttää tämä tyhjiö.

# 2 Regret auttaa sinua välttämään tulevia virheitä

Valitettavasti saat hyvin helposti selville, mitkä tavat ja käyttäytymiset ovat epäterveellisiä fyysisen, emotionaalisen ja hengellisen hyvinvoinnin kannalta, ja siksi mitä ei tehdä tulevaisuudessa.

Taistellessani henkilökohtaisen pahoillani, sain tietää, mikä ei ollut terveellistä toistaa, jotta voisin suojella itseäni eikä vahingoittaa muita. Tiesin, että en voinut käsitellä toista tilannetta, jossa minun täytyi kohdata se tosiasia, että huijain. Käsitteleminen kerran oli tarpeeksi, ja siksi päätin, että en käytä huijausta tekosyynä jättää suhde uudelleen.

# 3 Regret voi rohkaista sinua ryhtymään toimiin

No, on usein helpompaa ja vähemmän voimakasta antaa tilanteita liukua käsittelemättä niitä oikein, pahoittelee opettaa meille, että on tärkeää käsitellä aktiivisesti tapahtumia, joita tapahtuu elämässämme. Sinun pitäisi tehdä omia päätöksiäsi ja olla vakuuttavia ilmaisemalla, mitä tarvitset ja haluat.

Tässä suhteessa minun olisi pitänyt olla tiukempi äänestäessäni suhteellisuusongelmiani kumppanini, perheen ja ystävien kanssa, eikä vain sallinut heidän jatkaa siihen pisteeseen, jossa ainoa tie * uskoin * oli huijaaminen.

Silti sen sijaan, että ryhdyttiin toimiin todellisen ongelman ratkaisemiseksi, hyväksyin poikaystäväni loukkaantumisen ja pääsin tekemään päätöksen huijata, mikä päätyi aiheuttamaan paljon enemmän emotionaalista turbulenssia itselleni. Tulevaisuudessa olen sopinut, että aion käsitellä aktiivisesti suhteitani koskevia kysymyksiä, sen sijaan että annoin heidät lankeamaan.

# 4 Regret voi opettaa sinua antamaan anteeksi itsellesi

Regret opettaa meille hyvin selkeästi, että ihmiset tekevät virheitä. Riippumatta siitä, mitä odotuksia ja standardeja luotamme itsellemme, olemme vain inhimillisiä, ja on mahdotonta saada sitä oikein? joka kerta.

Tehdessään virheitä opimme oppitunteja, ja oppimalla oppimalla kasvamme yksilöinä. Ja suurin pahoillani opittava opetus on, miten lopulta anteeksi itsellesi tekemäsi valinnat.

Ymmärsin nopeasti, että syy, miksi en voinut päästää irti siitä, mitä oli tapahtunut, ja jatkoi pahoillani * jopa sen jälkeen, mitä olin oppinut *, koska en ollut todella antanut itselleni anteeksi valintani huijata.

Jotta voisimme täysin siirtyä tilanteesta ja päästää irti pahoillani, minun oli annettava itselleni vapautus siitä, mitä olin tehnyt. Se oli kaikkein vaikein tapa käsitellä pahoillani, mutta varmasti tärkeintä.

# 5 Regret voi olla monia asioita

Kun aloin antaa anteeksi itselleni huijauksen, tajusin, että on valitettavaa siitä, mitä otatte tunteesta. Se voi olla puhtaasti kielteinen kokemus, jossa olet laskenut hyvin mataliin. Mutta se voi myös olla kohottava kokemus, joka opettaa sinusta itsestäsi, pakottaa sinut kasvamaan yksilönä, ottamaan vastuun ja toimimaan elämässäsi tapahtuvan ja oppimaan päästämään asiat.

Useimmat ihmiset pahoittelevat jossakin vaiheessa elämässään, mutta jos voit saada tunteen alkuvaiheen vaikeudet ja voimakkuuden ja omaksua sen arvon, mitä pahoittelette pakottaa sinut näkemään, se voi olla valaiseva kokemus.

Älä vihaa menneisyyttäsi vain siksi, että olet pahoillani. Ottakaa se kiinni ja voittakaa se. Ja jos valitset, kuten minä, voitte pahoillani oppia oppitunteja, jotka voivat muuttaa tulevaisuuttasi paremmin.