Tutustu kuka olet todella näiden 8 kysymyksen kanssa
Itsesi löytäminen ei edellytä kuukausittaista sapattia. Joskus kaikki mitä tarvitset, on oikea kysymysjoukko, jota kysytään itseltäsi.
Kuka olen?
Kun eksistentiaalinen kriisi osuu, tämä on yksi niistä kysymyksistä, jotka varmasti jatkuvat mielesi läpi. Opimme paljon itsestämme sen kautta, miten käsittelemme erilaisia elämänkokemuksia. Mutta näiden kokemusten sijasta voimme aina kääntyä hieman itsestään selvittämään, jotta voisimme tutustua itseemme siihen, kuka todella olemme.
Miksi sinun täytyy oppia tuntemaan itsesi?
Kukaan muu ei tunne sinua paremmin kuin sinä. Et voi aina luottaa ystäviin ja perheeseen muistuttamaan sinua henkilöllisyydestäsi. Itsesi tunteminen tarkoittaa sitä, että sinulla on vertailukohta aikoihin, jolloin sinusta tuntuu, että olet menettämässä otetta tai olet alkamassa muuttua joku, jota et halua tulla.
Mitä paremmin sinä tunnet itsesi, sitä paremmin pystyt käsittelemään syntyviä elämän kriisejä, koska tiedät rajasi ja tiedät vahvuutesi. Se auttaa rakentamaan persoonallisuuttasi, ja antaa sinulle mahdollisuuden tutustua siihen, mitä voit muuttaa itsestäsi, jotta voit parantaa elämääsi. Kun olette yhteydessä omaan identiteettiinne omahuoltoon, pidät itseäsi perustellusti todellisuudessa sen sijaan, että olisit kadonnut siitä, kuka todella olet.
Kysymyksiä, jotka kertovat paljon itsestäsi
Alla on 8 kysymystä, joiden avulla voit oppia lisää henkilöllisyydestäsi. Yksinkertainen, koska nämä kysymykset saattavat olla, saatat kysyä itseltäsi nämä kysymykset aina niin usein, että saat lisätietoja painopisteistäsi, vahvuuksista, heikkouksista ja siitä, mitä voit tehdä elämäsi parantamiseksi.
# 1 Mitä pidät eniten itsestäsi? Meillä kaikilla on yksi asia, ehkä jopa useampi, että pidämme itsestämme. Se voi olla jotain fyysistä, jotain omituista, jotain ainutlaatuista tai jotain melko yleistä. Kun tiedät, mitä pidät eniten itsestäsi, vahvistat sitä tosiasiaa, että olette arvokkaita toisten mielestä ja että ansaitsette, että sinua kohdellaan arvokkaana.
# 2 Mikä on vähiten suosikki laatu itsestäsi? Aivan kuten miten meillä kaikilla on tiettyjä asioita, jotka todella pidämme itsestämme, on myös asioita, joita haluamme muuttaa. Ehkä se on jotain ulkonäöstäsi tai sosiaalisista taidoistasi tai motivaatiosta tehdä asioita. Kun tiedät, mitä et pidä itsestäsi, voit määrittää eri tapoja, joilla voit parantaa näitä ominaisuuksia. Ajattele tätä kysymystä sellaisena, joka auttaa sinua havaitsemaan heikkoutesi, jotta voit työskennellä niiden kanssa.
# 3 Jos voitat arpajaiset, mikä olisi ensimmäinen asia, mitä tekisit? Jotkut tuntevat luultavasti voimakkaasti, että he lahjoittavat sen hyväntekeväisyyteen, toiset saattavat säästää lapsen tulevaisuutta, ja jotkut luultavasti käyttävät sitä matkustaakseen maailmaa eivätkä koskaan katsoisi takaisin.
Tämä näennäisesti kliseinen kysymys tekee kaksi asiaa: yksi, se osoittaa, missä painopisteet ovat, olipa kyseessä talon rakentaminen tai investointi liiketoimintaan tai säästää rahaa sateisena päivänä. Toinen asia, mitä se tekee, näyttää sinulle vähän tietoa siitä, mitä todella haluat tehdä, jos rahat eivät olleet esineitä.
# 4 Mitä pelkäät eniten? Asiat, joista pelkäät, ovat asioita, jotka pitävät sinut takaisin. Ennen kuin pystyt kohtaamaan pelkojasi, et voi todella tutkia kaikkia asioita, joita elämäsi tarjoaa.
Pelko muuttaa ihmisiä, joskus parempaan ja joskus pahimpaan tapaan. Kun tiedät, mitä pelkäät, on helpompi nähdä, miten pelkosi pitää sinut takaisin ja mitä se pitää sinulta takaisin. Ja kun tiedät nämä asiat, voit joko vastata näihin pelkoihin tai vain antaa sen jäädä, koska se ei oikeastaan pidä sinua takaisin mitään merkittävää.
# 5 Missä näet itsesi 5 vuoden kuluttua? Tavoitteiden asettaminen tai tulevaisuuden suunnitelmien tekeminen on tärkeää. Mutta sinun ei pitäisi olla liian huolissaan siitä, että suunnittelet elämääsi liian huolellisesti. Yleisen tavoitteen saavuttaminen, mitä haluat saavuttaa seuraavien viiden vuoden aikana, avaa silmäsi eri reiteille, joita voit tehdä näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.
# 6 Miten käsittelet sateista päivää? Vaikka monet ihmiset rakastavat sateen, hyvin harvat meistä todella ottavat sen vastaan, kun meidän on päädyttävä aamunkoittoon töihin. Kysymällä itseltäsi, miten käsittelet sateisen päivän, voit tutustua moniin tapoihin, joilla voit olla optimistinen, vaikka olisikin esitetty säällä, joka vaimentaa henkiä.
Jos toisaalta annatte mielialaasi täysin vaimentaa äkillinen säämuutos, opit, että voi olla aika aloittaa katseleminen asioiden kirkkaaseen puoleen sen sijaan, että se kärsiisi kurjuudesta asioita, joita et voi muuttaa.
# 7 Mikä on yksi asia, josta olet ylpeä? Missä ylpeytemme on, missä painopisteemme usein ovat. Se on suurin investointi, ja se on saavutus, jota voimme aina pitää mielessä, kun menee kovaksi.
Oletko ylpeä tutkinnostasi? Oletko ylpeä urassasi? Oletko ylpeä siitä, että olet kasvattanut suuria lapsia? Oletko ylpeä siitä, että olet kerännyt niin paljon ystäviä koko näiden vuosien ajan? Tietäen, mitä olet ylpeä, muistuttaa teitä siitä, miksi elämä on suuri ja miksi sinun pitäisi jatkaa, vaikka huono asiat saattavat vaikuttaa.
# 8 Mitä olet kiitollinen? Julkkikset eivät ole ainoat, jotka saavat hyväksyä puheita. Mitä sinä olet kaikkein kiitollinen elämässäsi ja miksi? On tärkeää saada kiitollisuutta elämässä, ja on yhtä tärkeää ilmaista tämä kiitollisuus ihmisille, joita olet kiitollinen. Vaikka olisit kiitollinen siitä, että olet niin yksinkertainen kuin lemmikkieläin rock. Sinun on parempi, että lemmikkieläinten kallio tietää!
Ota minuutti joka kerta kerrallaan ja kysy itseltäsi nämä 8 kysymystä. Opi tuntemaan itsesi paremmin ja anna mielesi tutkia kaikki persoonallisuuttasi koskevat asiat, joita et koskaan koskaan ajattele usein. Se on loistava harjoitus, jonka avulla on helpompi löytää itsensä maailman kaaoksen keskellä.
