Miten pelottava välttävä kiinnitysmuoto pitää sinut Harmonysta
Meidän kaikkien täytyy olla yhteydessä toisiin. Se on ihmisen luonto. Mutta kaikki eivät tiedä, miten kiinnittää turvallisesti ja kärsivät pelottavasta välttämisestä.
Tapa, jolla olemme yhteydessä meitä ympäröivään maailmaan, ei ole luontainen. Vaikka ihmisillä on perustavanlaatuinen tarve liittää toiset, se ei tarkoita, että kaikki tekevät niin samalla tavalla. Kiinnitystyyliämme on se, miten suhtaudumme suhteisiin ja sellaisten joukkovelkakirjojen tyyppiin, joita muodostamme muiden kanssa. Pelottava välttävä kiinnitystyyli johtaa sinut sydämen särkyyn.
Aikaisemmin lapsuudessa kehitetty liitetyyli on sekoitus aikaisempien kokemusten ja vanhempienne kiinnittymisen välillä. Mutta ne, jotka kehittävät epävarmaa tyyliä, näkevät usein sen, että se vaikuttaa merkittävästi aikuisten suhteidensa menestykseen.
Liitteen tyyli
Liitteesi tyyli on joukko malleja, joita käytät saadaksesi emotionaaliset tarpeesi suhteessa. Joskus he työskentelevät haluamallasi tavalla. Mutta toisinaan he saavat sinut täsmälleen päinvastoin kuin mitä tarvitset.
Avain vakaan suhteen muodostamiseen muiden kanssa on turvallinen kiinnitystyyli. Kehittämäsi liitetiedostomuoto määrittää tyypillisesti, kuka valitset ja mitä teet, jotta pysyisit suhdetta, vaikka se olisi omaan vahingollesi.
Psykologian tutkijoiden mukaan vain noin 60 prosentilla kaikista aikuisista on kiinnitysstyyli, jota pidetään turvallisena. Muut 40 prosenttia kuuluvat yhteen kolmesta luokasta. Kaksikymmentä prosenttia kuuluu hyvin ahdistuneeseen ja toisinaan tuhoavaan kuvioon, jota kutsutaan pelottavaksi välttäväksi liitetiedostotyyliksi.
Pelottava välttävä liitetyyli
Henkilö, jolla on pelottava välttävä kiinnitystyyli, on erittäin sisäisesti myrskyisä olento. He elävät jatkuvassa ambivalenssissa. Kuitenkin dichotomiikka, joka esiintyy siinä, miten ne kiinnittyvät muihin ihmisiin, on jatkuva ahdistuksen ja kaaoksen lähde. Henkilö, jolla on pelottava välttävä kiinnitystyyli, on jatkuvassa työntötilassa.
Jos he tuntevat hylänneensä, he vetävät ja tarttuvat vaikeammaksi pelossa menettää henkilö, jonka he ovat kiinnittäneet. Mutta kun he tulevat liian lähelle, he vetäytyvät pois siitä, että he joutuvat loukkaantumaan. Pelottavan välttävän kiinnitystyylin liikkeellepaneva voima on pelko.
He pelkäävät olla suhdetta ja loukkaantua, mutta he pelkäävät menettää suhdettaan, koska he saattavat satuttaa. Tämä jättää toisen kumppanin jatkuvasti miettimään, mitä seuraavaksi tulee, ja jatkuvien sekasignaalien kanssa.
Ihmiset, joilla on pelottava välttävä kiinnitystyyli, pitävät tunteitaan usein kiinni. He eivät halua näyttää kaikkia emotionaalisia korttejaan, vaan taistelevat kovasti pitääkseen reaktiot ja tunteet tarkasti. Kun he lopulta luovuttavat ja eivät pysty pitämään tunteitaan, ne näyttävät räjähtävän heidän ympärillään oleville. He ovat yleensä arvaamattomia ja törmännyt samankaltaisiksi.
Miksi pelottava kiinnitystyyli aiheuttaa tällaista kaaosta suhteissa?
Heidän oletuksensa on, että sinun täytyy tarttua kovasti ja etsiä henkilö, jonka haluat liittää, saadakseen heidän emotionaaliset tarpeet täyttymään. Mutta kun he tulevat liian lähelle, he vetävät takaisin pelostaan loukkaantumisesta. Heidän käyttäytymisensä juuressa on pelko hylkäämisestä ja haavoittuvuudesta. Joten he menettävät molemmilta puoliltaan yrittäessään saada emotionaalinen kuppi täyteen.
Pelottava välttävä kiinnitystyyli yksilöllisesti taistelee vakauden löytämiseksi suhteessa. Niinpä heillä on taipumus kokea äärimmäisiä matalia ja korkeita. Pelkäävät, että ihmiset hylkäävät heidät, joita he haluavat eniten, he taistelevat, kun he löytävät, mitä he luulivat haluavansa. Hyvin läheisyydestä he ajattelevat himoavansa ja pakottavat heidät vetäytymään ja vetämään takaisin.
He ovat yleensä poissa ajastaan. Kun heidän pitäisi vetää, he työntävät, ja kun heidän pitäisi ajaa, he vetävät. Ja se altistaa heidät väärinkäyttösuhteille ja kestää enemmän rangaistuksia kuin muut liitetyyppityypit.
Meidän ei tarvitse määritellä liitetiedostotyyliämme
Vaikka jokaisella ihmisellä on perustavanlaatuinen tarve liittää ja liittyä toisiin, kaikki ihmiset eivät opi terveitä tapoja tehdä niin. Useimmiten lapsuudessa muodostuu tapa, jolla lapsi kiinnittää vanhempiinsa tai huoltajiinsa, hyvä uutinen on, että voit muuttaa kiinnitystyyliäsi turvallisemmaksi ja löytää rauhan suhdettasi, jonka haluatte.
Ensimmäinen vaihe sisältää sen, millaista liitetyyliä sinulla on ja työskentele sieltä. Jos sinulla on ollut epäonnistuneita suhteita ja etsitkö syytä, harkitse, miten sidot muille yrittäessäsi saada emotionaaliset tarpeet täyttyä. Jokainen, joka kykenee muodostamaan turvallisen kiinnitystyylin, jos he panevat vaivaa eteenpäin, selvittää, miten se toimii, jotta saat tunne-kupillesi täynnä ja mikä tyhjentää sen.
Pelottavan välttävän kiinnitystyylin vuoksi rauhan löytäminen suhteessa ei ole helppoa. Mutta se ei tarkoita, että se ei ole mahdollista. Selvitä, mikä ajaa teitä on paras tapa ohjata sinut terveempään suuntaan.
