Miten olla positiivinen Pysäytä taantuma ja etsi hopeavuoraus!
On vaikea olla kielteinen, kun meitä pommitetaan negatiivisuudella ympärillämme. Mutta oppiminen, miten olla positiivinen tässä kaaoksessa, voi muuttaa elämääsi.
Pidän itseäni melko myönteisenä. Mutta on olemassa päiviä, jolloin löydän itseni täysin epätoivoon. Okei, jos haluan olla todella rehellinen teidän kanssanne, jota yritän aina olla, pidän itseni alaspäin viikoittain viikossa kerrallaan. Joskus tietäen, miten olla positiivinen, ei aina ole niin yksinkertaista.
Maailmassa tapahtuu niin paljon. Et voi kääntää televisiota ilman, että kuulet, kuka tavoittelee aseitaan meille, että ihmiset pyöristetään ylös ja karkotetaan, tai jopa vain hurrikaaneista, joista et voi tehdä mitään. Ihmisinä on vaikea kuulla niin monia negatiivisia asioita ja nousta sen yläpuolelle.
Kuinka olla positiivinen: 8 yksinkertaista muutosta, jotta hopea vuori löytyy
Aion antaa sinulle salaisuuden. Jos et jo tiedä sitä, tragedia myy niin paljon parempaa kuin onnea. Kerrot kertomuksen siitä, mitä fantastinen päivä sinulla oli ja että joku muu seuraa sitä, miten he menettivät jonkun, jonka he rakastavat, ja katso, kumpi teistä on mielenkiintoisempi yleisölle.
Se, että ymmärrämme, miten olla positiivinen, on se, että se muuttaa koko maailmanne ilman mitään tekemistä. Jos katsot valoisaa puolta ja näet hopeavuoren ympärilläsi, niin maailma ei enää ole niin pelottavaa tai kauheaa paikkaa. Jos haluat tietää, miten olla positiivinen, kokeile näitä erittäin helppoja muutoksia tänään. Pian ne lisäävät suuria muutoksia.
# 1 Sammuta media. Jep, se on oikein. Maailma ei putoa palasiksi, koska et katsellut kaikkia kauhistuttavia asioita, joita Kim Jong-un aikoo tehdä meille. Todellisuus on, että jos joku haluaa lähteä ydinpommista, he tekevät sen riippumatta siitä, mitä ajattelet tai teet.
Joten, miksi tuhlata niin paljon aikaa kuunnella kauhistuttavia saapuvia viestejä. Se vain saa sinut tuntemaan itsesi hallitsemattomaksi ja tuomituksi. Mikä siinä on? Irrota media ja irrota heti, kuinka paljon positiivisempi tuntuu.
Median tehtävänä on luoda draamaa. Älä osta sitä. Se saa sinut tuntemaan vain negatiivisen ja hermostuneen. Kuka sitä tarvitsee? Älä mene ohjaamaan ihmisiä, jotka käyttävät tunteitasi eteenpäin heidän esityslistaansa.
# 2 Ota jokainen skenaario ja ajattele hyvää. Riippumatta siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu, on jotain myönteistä, mikä tapahtuu. Toki hurrikaani ei ollut positiivinen tuhansille ihmisille. Mutta myönteisenä huomiona monet ihmiset, jotka tarvitsivat uuden talon tai olivat ylösalaisin asuntolainaansa, saattavat olla hankkineet uuden talon tai passin.
Jokaisesta huonosta tilanteesta löytyy jotain hyvää. Saatat joutua näyttämään hieman vaikeammin joskus enemmän kuin toiset. On aina positiivinen mihin tahansa negatiiviseen. Se on kuin jokin fysiologinen laki * luulen *.
# 3 Kiinnittäminen onnellisiin ihmisiin. Joskus kurjuus todella rakastaa yritystä. Jos sinua ympäröivät naysayers ja ihmiset elämässäsi, jotka aina tuntevat, että maailma on poissa heistä ja se imee, niin se tulee olemaan sinun mielenne.
Lopeta ripustaminen kurjuudella. Etsi ihmisiä, jotka nostavat sinut ja ovat positiivisia. Ja mitä löydät, on se, että on lähes mahdotonta olla Debbie Downer, jos kukaan ympärilläsi ei halua liittyä. Etsi uusi ryhmä positiivisia ihmisiä, jotka vievät sinut pois negatiivisesta rutista. Ne ihmiset, joilla ei ole mitään mukavaa sanoa, eivät tee mitään, vaan tuovat sinut alas ja päinvastoin.
# 4 Etsi tarkoitus. Kuulostaa niin helppoa, eikö olekin? Jos istut alas ja ajattelet, mitä on täällä maan päällä, se on pelottava kysymys. Jos selvität suuren kuvan, miksi heräämme joka päivä ja teemme sen, mitä teemme ja mikä on sen yleinen tarkoitus, niin on paljon helpompaa ajatella hyvää ja ei-niin-hyvää.
Olen aina hämmästynyt uskonnollisista ihmisistä ja siitä, miten he asettavat käsiinsä siihen, kenelle se uskoo. Voi, mitä vapauttava tunne! Sen lisäksi elämä tuntuisi paljon satunnaisemmalta. Se saa sinut näkemään, että kaikki mitä teet on osa isompaa ja tarkoituksenmukaisempaa loppua.
En viittaa siihen, että sinusta tulee Hare Krishna. Ehdotan, että lopetat sen, mitä haluat, että haluaisit, että elämäsi lisätään. Kun löydät tarkoituksenne, kaikki on paljon positiivisempaa.
# 5 Katsokaa ympärillesi. Ei ole vaikea alkaa tuntea negatiivista ja anteeksi itsellesi, kun asiat eivät mene haluamallasi tavalla. Elämässä on se, että riippumatta siitä, kuinka kovaa sinulla on se, on aina joku, jolla on sitä huonompi kuin sinä. Jos näin ei ole, anteeksi, sinulla ei ehkä ole mitään myönteistä.
Kun tarkoitan jotakuta, en tarkoita läheisiä ystäviäsi ja perheesi. Tarkoitan ihmisiä, jotka ovat mukana hurrikaanissa Harvey tai Irma. Vähemmän onnekkaita kuin meidän pitäisi aina ohjata meitä näkemään monia siunauksia, joita olemme saaneet, ja lopettamaan sääliosapuolen ja negatiivisuuden, joka muuttaa jopa sinisen taivaan mustaksi.
# 6 Päästäkää menneisyytesi. Inhoan sanoa sitä, mutta jotkut meistä kasvoivat roolimalleilla, jotka eivät olleet aivan rohkaisevia ja positiivisia. Kun asut ihmisten kanssa, jotka kertovat, että elämä ei ole oikeudenmukaista, ei ole, että he eivät ole oikeassa. Mutta totuus on, että elämä ei ehkä ole "oikeudenmukaista", mutta se on hauskaa ja kannattavaa, vaikka sinulla ei ole sitä, mitä haluat ja mitä kaikki muutkin ovat.
Kukaan ei aio saada juuri sitä, mitä he haluavat. Tämä koko lause "elämä ei ole oikeudenmukainen" on pelkuri, joka selittää, että joskus emme saa sitä, mitä haluamme. Me saamme sen, mikä on meille hyvä. Älä ajattele, että maailma on juuri tämä paikka, joka ei ole täynnä oikeudenmukaisuutta ja alkaa nähdä, että jos et koskaan olisi epäonnea, miten voisitte ymmärtää, mitä tarkoittaa olla onni.
Jos olet kasvanut negatiivisessa kotitaloudessa, sinun täytyy oppia jäämään eläkkeelle vanhoja käsityksiä ja tunteita. Katso itse, että elämä on ihme. Ainoa, joka on vastuussa onnettomuudestanne, on, jos et löydä hyvyyttä.
Ainoa, joka muuttaa kohtalosi, on sinä, niin mene sen jälkeen. Unohda mikä se on, että roolimalliisi kertoivat sinulle, miten maailma toimii tai ei toimi. Päätä itse.
# 7 Kokeile. Kokeile tätä yhden päivän, vain yhden, jos haluat tietää, miten olla positiivinen. Haluan sinun miettimään mitään myönteisiä asioita yhdeksi päiväksi. Ei ole väliä mitä tulee tienne, hylkää se ja ajattele onnellisia ajatuksia jostakin muusta.
Vanhat tavat kuolevat kovasti, ja jos olet taipumus olla joku, joka ajattelee negatiivisesti, positiivisuuden löytäminen ei tule luonnollisesti. Lupaan jonkin verran käytännössä, että se tulee teidän tienne. Se aikoo ryhtyä tietoisuuteen pyrittäessä ohittamaan, mitä olet tottunut. Joten yritä löytää elämän positiivinen puoli.
# 8 Muuta puhetta ja sanoja ja muuta elämääsi. Jos alat puhua positiivisesti, koko näkymäsi muuttuu. Mitä tarkoitan? Älä sano sanoja kuten koskaan, ei, älä ja muita negatiivisia termejä.
Jos poistat rajat rajoittavat sanat puhuessasi, tulet hämmästymään siitä, kuinka nopeasti ajattelutapa seuraa. Joskus kuulemme itsemme puhuvan ääneen on pahin negatiivisuusvahvistus.
Positiivisuus näyttää olevan tarpeeksi helppoa asia? Tarkoitan, mitä ei ole helppoa aina olla Pollyanna ja katsoa asioita kirkkaalta puolelta? Kuten kaikki. Joskus tuntuu siltä, että maailma on sinusta.
Muuta mielesi, puheesi, kasvatuksesi ja saatat vain selvittää, miten olla positiivinen ja muuta elämääsi.
