Miten auttaa joku, jolla on luottamusongelmia, avaa ja voittaa pelkonsa
Kun luottamus ei tule helposti, on aina olemassa syy siihen. Opi auttamaan jotakuta, jolla on luottamusongelmia voittamaan pelonsa.
Luottamusasiat ovat kaikenlaisia ja kokoisia. Jotkut näyttävät mustasukkaisina. Toiset saavat jonkun näyttämään kylmältä tai kaukaiselta. Mutta kaikki luottamusasiat voidaan työskennellä ja auttaa. Sinun tarvitsee vain tietää, miten auttaa joku, jolla on luottamusongelmia.
Mistä aloitat?
Ensimmäinen askel auttaa luottamusta herättäviä henkilöitä on kärsivällisyys. Et voi sanoa tai tehdä mitään, jotta tämä henkilö avautuu ja luottaa sinuun. Heillä on todennäköisesti luottokysymyksiä joku aiemmin, joka valehteli heille.
Vaikka et ole syy heidän luottamusongelmiinsa, sinun täytyy ansaita luottamuksensa toimien ja ymmärryksen kautta. Paras asia, mitä voit tehdä, on olla kärsivällinen jonkun kanssa ja antaa heille luottaa sinuun omassa ajassa. Tämä auttaa heitä ymmärtämään, että luulet, että ne ovat odottamassa.
Miten auttaa joku, jolla on luottamusongelmia ottamatta sitä henkilökohtaisesti
Syynä siihen, että monet ihmiset eivät ole kärsivällisiä joku, jolla on luottamusta, on se, että he ottavat sen henkilökohtaisesti. He ajattelevat, en ole tehnyt mitään väärää, jotta he eivät luota minuun, mutta he rankaisee minua siitä. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Kun joku on luottavainen, se johtuu siitä, että he luottivat jonkun aikaisemmin ja olivat huijattuja.
Saatat tuntua siltä, että teitä rajoitetaan tai rangaistaan, mutta itse asiassa he rangaista itseään menneisyydestä. He kyseenalaistavat kaiken, ja heidän tuskansa ja pelonsa ovat raskaampia kuin mitä turhautuminen voisi koskaan kuvitella.
Heidän aikaisempi kokemuksensa johtivat heidän pelkoonsa luottaa joku uuteen. Mutta näillä ihmisillä on usein suurimmat sydämet ja odottavat kärsivällisesti, että he avautuvat ja luottavat siihen, että olette niin sen arvoista. Jos mietit, miten autat jotakuta, jolla on luottamusta, ymmärtäkää, että paras tapa auttaa heitä on luottaa.
Ymmärtää, miten auttaa joku, jolla on luottamusta
Luottamusasiat tulevat pelosta siitä, että hänet vahingoitetaan tai pettää jälleen. Jos sinulla ei ole sitä pelkoa, olet onnekas. Ja vaikka se saattaa tuntua epäoikeudenmukaiselta luottaa tähän henkilöön, jotta he luottaisivat sinuun. Luota siihen, että he yrittävät parhaansa ja haluavat luottaa sinuun.
Jos heillä on hetki irrationaalista mustasukkaisesti tai epäröimättä, kerro heille, että se on kunnossa ja ymmärrät. Ahdistunut tai puolustava vain työntää heidät kauemmas. Kerro heille, ettet ota sitä henkilökohtaisesti. Saat, mistä he tulevat ja ovat valmiita auttamaan kuitenkin.
# 1 Kysy heiltä, mitä voit tehdä. Vaikka rauhallinen ja kärsivällinen auttaa kaikkia, joilla on luottamusongelmia, ne kaikki johtuvat erilaisista lähteistä. Jotkut ihmiset tarvitsevat vain aikaa luottaa, muut tarvitsevat jonkun ansaita luottamuksensa, toiset tarvitsevat enemmän. Joten kysy heiltä.
Sano jotain, tiedän, että sinulla on luotettavuusongelmia menneisyytenne vuoksi ja olen iloinen voidessani odottaa, että luotatte minuun, mutta voinko tehdä jotain auttaakseni? Näin he tietävät, että olet valmis työskentelemään heidän kanssaan sen sijaan, että syyttäisit heitä. He saattavat pyytää sinua ottamaan asiat hitaasti, olemaan siellä, kun he tarvitsevat sinua, tai yksinkertaisesti jäävät potilaiksi.
# 2 Tarjoa puhua siitä. Usein, jotta ymmärrät, miksi tällä henkilöllä on luottamusongelmia, sinun täytyy tietää tarina. Heille voi olla vaikeaa ilmaista sitä. Vaikka he ovat todennäköisesti heitä vahingoittavan henkilön edessä, pettämisen tilanne ja teot voivat pysyä heidän kanssaan pitkään.
Mutta jos tiedät, mitä tämä henkilö kävi läpi, saatat pystyä paremmin ymmärtämään tunteitaan. Tiedän vain, että sanoisin, en koskaan tee sitä sinulle ei aseta niitä helposti. Kun kyse on luottamuksellisista asioista, sanat merkitsevät paljon vähemmän kuin toimia.
# 3 Todista sitä sen sijaan, että sanot sen. Et ehkä ymmärrä, miksi he eivät vieläkään luota sinuun sen jälkeen, kun olet luvannut olla vahingoittamatta heitä tai ette koskaan valehtele tai huijata, mutta nämä sanat eivät mene pitkälle jonkun kanssa, jolla on luottamusta. He haluavat viedä sanasi sydämeen ja uskoa sinuun, mutta heidät on huijattu ennen.
Todista lojaalisuuttasi sen sijaan, että toistaisit lupauksesi. Yritä olla perumatta suunnitelmia, näytä, kun sanot. Tarjoa tehdä niistä mukavampia tietyissä tilanteissa ja todella tehdä se. Se saattaa tuntua siltä, että laitat ylimääräistä työtä, mutta tämä henkilö on sen arvoista.
# 4 Ymmärrä, mitä he tekevät luottaakseen sinuun. Sinun turhautuminen voi alkaa saada parasta. Saatat ajatella, että teet niin paljon ansaitsemalla luottamuksensa, mutta ihmettelette, mitä he tekevät. Vaikka se ei ehkä näytä siltä ulkopuolelta, he taistelevat jatkuvasti itsensä kanssa.
Välillä haluaa luottaa sinuun ja olla kauhuissaan loukkaantua jälleen kerran, on vaikeaa, ellei mahdotonta, unohtaa tällaista voimakasta kipua ja pettämistä. He eivät vain epäröi luottaa sinuun, mutta he menettivät myös luottamuksensa itseensä. Kun saatat odottaa, he eivät istu, mutta itse kerjäävät itseään valitsemaan onnea pelon takia.
# 5 Mitä jos he eivät voi ravistaa tätä pelkoa? Kukaan ei ole koskaan varma suhteesta. Et koskaan tiedä, mitä tapahtuu. Ja tämä pelko ja epäröinti elää kaikilla, jopa niillä, joilla ei ole luottamusta. Joten ne, jotka ovat loukkaantuneet ennen luottamista, ovat pelonneet paranoiaan. Voi olla vaikeaa päästää irti ja uskoa, että asiat toimivat.
Ja niille, jotka ovat toistuvasti loukkaantuneet, he eivät ehkä ole valmiita. Jos olet tehnyt kaiken, mitä voitte ja haluat auttaa, mutta he eivät voi ravistella luottamusongelmiaan, ei ehkä ole oikea aika. Voit auttaa heitä sanomalla, että välität ja et halua lähteä, mutta on selvää, että he eivät ole valmiita suhteeseen.
Kerro heille, että olet edelleen olemassa heille, mutta heidän täytyy työskennellä heidän luottamusongelmissaan suhteiden ulkopuolella. Ehkä he voisivat mennä hoitoon. Heidän on heijastettava itseään ja opittava luottamaan itseensä ennen kuin avataan itsensä toiselle.
# 6 Joskus se on kaikki mitä voit tehdä. Apu on vaikea asia, kun on kyse luottamuksesta. Kaikki mitä voi tehdä joskus on odottaa ja olla siellä. Muina aikoina päästät irti, jotta he voisivat löytää tiensä takaisin. Saattaa tuntua, että joku, joka ei luota sinuun, saattaa tuntua vastakohtaiselta, mutta antaa heille mennä selvittämään sitä omalla tavallaan..
Luottamuskysymykset ovat usein sisäisiä. Joten on vähän, mitä voit tehdä ulkopuolelta. Kaikki, mitä voitte toivoa, on se, että he voivat luottaa jälleen kerran ja olla todella onnellisia jonain päivänä, olipa sitten sinun kanssa tai ilman.
Luottamusasiat ovat monimutkaisia, tuskallisia ja turhauttavia. Mutta kun tiedät, miten auttaa jotakuta, jolla on luottamusasioita, on kärsivällisesti oleminen heidän puolestaan.
