Imposter-oireyhtymä 20 merkkejä ja tapoja pysäyttää tunne kuin fake

Jos sinusta tuntuu, jos joku tiesisi, kuka todella olit, tai mitä sinusta tuntui sisältä, he näkisivät sinulle väärennetyn. Sinulla voi olla vain sytyttävä oireyhtymä.

Olemme kaikki olleet sellaisessa tilanteessa, jossa tunnemme olevamme päämme yläpuolella. Olipa se ensimmäinen työpäivänne tai esittelemällä itsenne ryhmälle "viranomaisena", on joitakin asioita, jotka muuttavat omaa kuvaansa ja saavat meidät miettimään, kuka ja mitä todella olemme. Tappava oireyhtymä on, kun joku on erittäin pelottava, kun heidät löydetään väärennöksinä, vaikka he eivät olekaan.

Tuhoava oireyhtymä on tila, jossa joku, joka on erittäin älykäs tai erottuva tietyllä alueella, ei kykene sisäistämään omia saavutuksiaan. Jos he eivät pysty siihen, he eivät tunne ansaitsevan kunnioituksen, kunnianosoituksen tai vallan arvoa.

Koska he eivät tunnista heidän monia lahjojaan ja kykyjään, he tuntevat, että jos joku tiesisi todelliset heidät, he varmasti näkisivät heidät petokseksi.

Signaalin merkit, joissa sinulla on karkottava oireyhtymä

Ihmiset, joilla on sytyttävä oireyhtymä, elävät jokapäiväisessä elämässään kuin elävät valheen. He eivät tunne ansaitsevansa sitä, mitä heillä on. He ovat vakuuttuneita siitä, että he eivät saavuttaneet sitä, mitä heillä on. Näin ollen he kieltäytyvät tunnustamasta, että heidän saavutuksillaan on mitään tekemistä niiden kanssa. He näkevät menestyksensä täysin ulkoisena.

# 1 Olet perfektionisti. Jos olet perfektionisti ja et anna mitään muuta kuin 210%, sinulla saattaa olla vain sytyttävä oireyhtymä. Älä koskaan tunne, mitä teet tai mitä sinun on annettava, ei ole tarpeeksi hyvä tai aito ja kannattava, yrität tehdä parempaa kuin paras.

# 2 Teet aina ylitöitä. Työskentelet aina ylitöitä saadaksesi sen oikein, vaikka se olisi oikein. Työskennellessäsi jotain mainosta, kun tiesit vastauksen aluksi, mutta jatka sitä uudestaan ​​ja uudestaan, ei tee siitä enää "oikeaa"..

# 3 Et kieltäydy nauttimaan saavutuksista Jos näet kaikki saavutuksesi ja menestyksesi jotain ulkopuolelta, tuntuu luultavasti väärältä.

Toki on hetkiä, jolloin me kaikki tuntuu siltä, ​​että tulimme vain jotain, mutta jos näin tuntuu kaikesta, mitä olet tehnyt, niin et ota luottoa, jota sinun pitäisi.

# 4 Sinulla on äärimmäinen pelko epäonnistumisesta. Me kaikki pelkäämme epäonnistumista, mutta jos sinulla on äärimmäinen ja epärealistinen pelko, sinulla on tapaus synkronoiva oireyhtymä.

# 5 Kytket irti kaikesta kehityksestäsi. Jos kieltäydytte hyväksymästä mitään kohteliaisuuksia tai kiitosta, niin et usko, että olet arvokas. Näet kaikki saavutuksesi sen ulkopuolella, mitä olet tehnyt.

# 6 Tuntuu olevan väärennös. Sinusta tuntuu siltä, ​​että jos joku tiesisi, mitä olit todella, mitä päänne, tai kuinka epävarmoja olet ja kuinka paljon epäilette, etteivät he koskaan ajattele sinua kovasti.

# 7 Voit aina osoittaa menestyksesi onnea. Olit juuri oikeassa paikassa oikeaan aikaan. Et ole koskaan ansainnut menestystäsi, taistellut tiensä ylhäällä tai opiskellut perseesi; kaikki kaikki rivissä?

# 8 Olet korkea achiever, aina ollut. Se ei ole, että sinä eräänä päivänä heräsitte ja päätit laittaa nenäsi hiekkakivelle saadaksesi sen, mitä halusit. Olette aina ajaneet, ahkera ja erittäin älykäs. Se tuli juuri niin luonnollisesti, ettet tiennyt, että olet työskennellyt perseessäsi saavuttamaan mitä sinulla on.

# 9 Sinulla on hyvin vähän luottamusta suorituskykyyn, vaikka piilotat sen. Jos sinusta tuntuu, että te olette olleet joku luottavainen, kun kutistelet sisäisesti turvattomuuteen, niin luultavasti tuntuu väärältä.

# 10 Käytät charmia peittääksesi turvattomuuden tunteet. Jos sinusta tuntuu, että sinulla on häiriötekijä, niin että kukaan ei näe todellista sinua käyttämällä viehätystä ja piiloutumista piilottamatta turvattomuutesi, niin piilotatte petoksen sisäiset tunteet.

# 11 Sinä epäilet itsesi jatkuvasti. Jos kaikki, mitä laitat nimesi aiheuttamaan vihaisuutta, ahdistusta ja suurta pelkoa epäonnistumisesta, et usko, että tiedät, mitä teet, vaikka teetkin.

# 12 Sinä valmistaudut, mene takaisin ja teet asioita uudelleen ja uudelleen, eikä ole koskaan tehty ennen kuin olet. Jos olet suorittanut testin kaksikymmentä minuuttia siihen, mutta olet viimeinen, kun luovutat sen, koska menette sen yli tuhat kertaa, niin epäilet itsesi hieman liian paljon.

Tapoja voittaa uhrin oireyhtymä

Jos löydät itsesi jatkuvasti tuntevaksi väärennöksestä, se ei ole terveellistä. Se ei ole myöskään hauska tapa elää elämää. Nauti menestyksestäsi eikä piileskelemällä yrittäen olla "selvitetty" sen sijaan. Jos sinulla on sytyttävä oireyhtymä, hyvä uutinen on, että on olemassa keinoja sen voittamiseksi.

# 1 Hyväksy saavutuksesi. Jos et näe sitä osaa, jota pelaat omilla saavutuksillasi, et koskaan tunnista, että olit suuressa osassa saamassa missä olet.

# 2 Ota onnea pois yhtälöistä. Älä lopeta onnea osaksi yhtälöä. Onnea on vain puolet? Joten, jos olet vain puolet vastuussa 100% suuruudesta, ota se ja juokse!

# 3 Huomioi henkisesti ihmisten lukumäärä, joilla on positiivisia asioita. Mitä enemmän ihmisiä on samaa mieltä siitä, että olet loistava, sitä enemmän voit olla varma, että he ovat oikeassa. Vaikka sinulla olisi vaikea uskoa sinuun, kukaan muu ympärilläsi ei ole, joten anna sen mennä.

# 4 Lopeta itsesi vertaaminen muihin. Ainoa henkilö, jota sinun pitäisi koskaan verrata itseesi. Jos ylitätte itsesi uudelleen ja uudelleen, se on ainoa kilpailu, josta sinun pitäisi huolehtia.

Voi aina olla joku älykkäämpi kuin sinä, se on juuri niin kuin maailma toimii. Mutta se ei kiellä kykyjäsi tai vähennä saavutuksiasi.

# 5 Väärinkäyttö ei tee sinusta väärää. Kaikki ovat väärässä jossain vaiheessa. Se ei poista kaikkia aikoja, jolloin olet oikeassa. Lopeta keskittyminen negatiiviseen ja hyväksy positiivinen.

# 6 Tunnista, että NO ONE tietää, mitä he tekevät ja toiset arvailevat itseään. Me kaikki arvioimme itsemme toisinaan. Kukaan ei ole täydellinen. Me kaikki epäilemme, kuka ja mitä olemme; se on ihmisen luonne ja osa ihmiskuntaa.

# 7 Etsi joku, joka luottaa sisään. Jos annat salaisuutesi laukusta, se ei enää ole salaisuus. Jos luotat johonkin ja kuulet itsesi sanovan sen ääneen, saatat vain kuulla tienne virheen. Anna ainakin joku itsesi lisäksi tietää, että olet petos ja helpottaa omantuntoasi.

# 8 Ymmärrä me kaikki väärennämme sitä! Me kaikki väärennämme sitä! Jokainen meistä on tuntenut, ettemme tiedä, mitä teemme. Olipa kyseessä vanhempi ja siivekäs se, että se on aloittelija toimistossa tai opettamassa luokkaa ensimmäistä kertaa, me kaikki väärennimme sitä jossakin vaiheessa.

Haluan antaa teille pientä salaisuutta, aina kun kirjoitan ominaisuuden, ajattelen itseäni "mitä minun on annettava maailmalle?" Totuus on, että jos autan yhtä henkilöä tuntemaan paremmin elämästään tai itsestään, sitten jos olen väärennös… olkoon niin! Sinulla on niin paljon, että annat ympärillesi. Pysäytä toinen arvaus kuka ja mitä olet ja anna itsesi vain.

Todellinen totuus valtavan oireyhtymän suhteen on se, että ainoat ihmiset, jotka ovat todella väärässä, ovat niitä, jotka eivät koskaan ajattele olevansa.