Tärkeä naispuolinen PSA Miten kasvattaa naisten Libidoa nopeasti
Ehkä sukupuoli ajaa on hieman pienempi kuin haluat. On aika oppia lisäämään naisten libidoa nopeasti.
Katsotaanpa, joskus et vain halua seksiä. Ei ole, että et tunne, että kumppanisi on houkutteleva tai olet väsynyt työstä, se on vain sitä, että et tuntea kuten ottaa sen. Nyt se on normaali tunne. Kuitenkin on olemassa ohut viiva välillä joskus ei tunne seksiä ja koskaan halua seksiä. Oppiminen naisten libidon kasvattamiseksi nopeasti on tärkeä aihe kaikille naisille keskustella ja ymmärtää.
Saatat ajatella, että tämä on juuri sitä, miten olet rakennettu, mutta se ei ole aina niin.
Miten lisätä naisten libidoa nopeasti
Et ole ainoa, jolla on tämä ongelma. Matala sukupuolikäyttö on yleinen ongelma naisten keskuudessa. Yleensä oletamme vain, että tämä on normaalia. Ja kyllä, kaikkien sukupuoli ajaa on eri tasoilla, mutta jos aiotte lisätä sitä, ymmärrän täysin. Se ei vain lisää seksuaalista elämääsi, vaan se antaa sinulle ylimääräistä henkeä elämässäsi ja saa sinut tuntemaan olonsa paremmin.
Näytän sinulle sekä lyhyen että pitkän aikavälin keinoja lisätä libidoa. Otetaan ne libidot ylös, hyvät!
# 1 Hanki se verenkiertoon. Kun kyseessä on libido, huono verenkierto ja verenkierto aiheuttavat itse asiassa kehon viivästettyä energiaa. Kun veresi ei ole kunnolla liikkeessä, sukupuolielimiäsi ei tueta. Niinpä, kun veresi virtaa sukupuolielimiin, tuntuu kiihtyneisyydestä ja stimuloinnista.
Harjoittelu säännöllisesti voi olla pitkäaikainen ratkaisu verenkiertoon. Lisää 20 minuuttia fyysistä aktiivisuutta päiväsi ja näet eron.
# 2 Päästä eroon stressistä. Tämä on helpompi sanoa kuin tehty, mutta se on jotain, jota sinun täytyy työskennellä. Stressi vaikuttaa enemmän kuin vain sukupuolielimiin. Stressi on tärkein syy libidon menetykseen. Katso, stressi ja libido tehdään samoilla ainesosilla. Outo, oikea?
Mutta asia on, että kehosi asettaa stressiä hormoneja ensin, koska niitä käytetään auttamaan meitä vaarallisissa tilanteissa. Ja tietysti keho aina päättää suojata sinua saamasta sinua.
# 3 Wetter, sitä parempi. Mutta se on totta. Käytä lubeja oman sukupuoli-aseman parantamiseksi. Vanhempana sukupuolihormonimme vähenevät, mikä aiheuttaa emätin erittymisen ja herkkyyden häviämisen. Mutta luonnolliset voiteluaineet auttavat sinua tässä. He tuovat sinut takaisin kosteisiin päiviin, kun kaikki näytti helpommalta.
# 4 Hanki sinussa basilikaa. Tiedän, että tämä ei ehkä ole ensimmäinen asia, joka tulee mieleen, kun ajattelet libido-korjaustoimenpiteitä, mutta se toimii. Basilikaa todella tehostaa verenkiertoa, saada sukupuoli ajaa vaihteeseen ja auttaa hedelmällisyyttä. Kokeile basilikaöljyä, voit laittaa sen ranteisiin, kaulaan jne. Tai lisää pari lehdet basilikaa aterioihisi.
# 5 Ota vitamiinit. Äitisi ei ollut väärässä, vaikka hän ei sanonut tätä sukupuoli-asemallesi. Vitamiinit, kuten B6, edistävät hormonien säätelyä. Mutta sinun ei tarvitse tehdä täydennystä. Sen sijaan syö vain B6-vitamiinirikkaita elintarvikkeita, kuten kanaa, saksanpähkinöitä ja avokadoja. Voit mennä lääkärisi puoleen ja saada verikokeen, mikä osoittaa sinulle, missä et ole.
# 6 Syö suklaata. Nyt luulen, että kaikki voivat käsitellä tätä kohtaa. Suklaa on jo pitkään tunnettu halun symbolina. Tieteen mukaan *, joka ei rakasta tiedettä?.
# 7 Viestintä on kaikkea. Saatat ihmetellä tästä asiasta, miten se on liitetty libidoon, mutta viestintä korreloi voimakkaasti. Kun nainen ei kommunikoi hyvin kumppaninsa kanssa, se vaikuttaa hänen mielentilaansa. Ja kuten tiedätte, naisen sukupuoli ajaa on sidottu hänen aivoihinsa. Jos et tunne kumppaninne tasa-arvoisuutta, arvostusta tai arvostusta, se vaikuttaa libidoon pahimmillaan.
# 8 Syö kalaa. Jos rakastat äyriäisiä, rakastat tätä pistettä. Omega-3 auttaa vähentämään ärtyneisyyttä ja vähentää kehon tulehdusta. Lisäksi se nostaa myös dopamiinitasoja. Nämä pienet suckers ovat vastuussa kiihtyvyydestäsi, joten varmista, että saat riittävästi omega-3: n ruokavaliossa.
# 9 Hanki nämä lantion lihakset limber. Kun olet stressaantunut, kehosi pitää sitä. Voit tuntea sen kaulassasi, nähdä sen kasvojen läpi tai tuntea sen vatsassasi. Joten keskityt harjoituksiin, jotka edistävät emotionaalisten ja psykologisten ongelmien, kuten joogan ja meditaation, päästämistä.
Nämä harjoitukset auttavat myös venyttämään lantion lihaksia, jotka edistävät verenkiertoa ja verenkiertoa samalla kun rauhoittavat mielesi samanaikaisesti.
# 10 Katso alkoholin kulutusta. Nyt kun sinulla on yksi lasillinen viiniä ei tapeta sinua, mutta jos juot enemmän kuin yksi, se todella vaikuttaa suorituskykyynsi, mikä tekee sinusta kyvyttömäksi orgasmin. Ja luota minuun, haluatko orgasmin.
# 11 Poistu reseptilääkkeistä. Kuuntele, jos voit kokeilla vaihtoehtoja, kuten täydennyksiä tai elämäntapamuutoksia, ja tee sitten se. Tietenkin, jos lääkkeet ovat jotain, jota et voi muuttaa, niin älä koskaan pidä mielessä. Mutta jotkut reseptilääkkeiden sivuvaikutukset kuten alentunut sukupuoli ajaa. Näin ollen ne voisivat olla alhaisen libidoosi perimmäinen ongelma.
# 12 Hanki zzzit. Jos haluat tietää, kuinka lisätä naisten libidoa nopeasti, varmista, että saat riittävästi unta. Jos ei, energian tasosi ovat alhaiset, mikä vähentää myös libidoa. Elämäntapasi ei ehkä ole helppoa, mutta sinun täytyy tehdä tämä pieni muutos, jos haluat nähdä valtavia vaikutuksia elämääsi sekä makuuhuoneessa että sen ulkopuolella.
# 13 Testaa ne kaikki ulos. Kuuntele, jokainen on erilainen, joten jotkut näistä voivat toimia sinulle, kun taas toiset eivät. Mutta sinun täytyy testata ne kaikki ulos ja nähdä, mitkä antavat sinulle nostetun libidon. Oppiminen lisäämään libidoa on yksi asia, mutta se on täysin erilainen. Jos haluat nähdä todellisen eron, kokeile niitä pari viikkoa.
# 14 Mene lääkärille. Jos kokeilet näitä menetelmiä ja et näe eroa, niin miksi et saa tarkistusta? Voi olla, että olet hormonaalisesti epätasapainoinen ja että sitä voidaan helposti parantaa ruokavalion ja ravintolisien avulla. Jos et kuitenkaan tiedä, onko jokin väärä, et voi korjata ongelmaa.
Nyt kun tiedät, kuinka kasvattaa naisen libidoa nopeasti, on aika kokeilla joitakin näistä ehdotuksista. Jotkut heistä saattavat työskennellä teidän kanssanne, jotkut heistä eivät!
