Miten käsitellä masentuneen poikaystäväsi rakkaudella ja tuella
Ottaa masentunut poikaystävä ei ole niin haitallista suhdettasi kuin luulisi. Tässä on miten käsitellä hänen tilaansa ja tulla vahvemmaksi.
Jos et ole koskaan saanut kliinistä masennusta, sinulla ei ole aavistustakaan siitä, kuinka vaikuttava se voi olla jonkun elämälle. Ja se tarkoittaa, että masentuneen poikaystävän saaminen voi olla valtava haaste. Et voi liittyä, joten saatat menettää kärsivällisyytesi nopeasti.
Tietenkin ei ole hauskaa olla jonkun kanssa, jolla on masennus. Se on haaste suhteissasi, mutta se ei ole vain vaikeaa sinulle. Kuvittele, miten hän tuntee olevansa masentunut, mutta ei myöskään yritä pettää sinua ja vahingoittaa suhdetta.
Kun et voi olla yhteydessä johonkin, on vaikeampaa tehdä sitä
Siksi monet toimijat päättävät muiden toimijoiden kanssa. Se ei ole, koska he ovat vain samassa yhteiskunnallisessa tilanteessa, vaan siksi, että he voivat liittyä toisiinsa. He molemmat ymmärtävät työn tehtävät ja kuinka joskus heidän täytyy tehdä ja jopa väärentää seksiä muiden ihmisten kanssa.
Kun näyttelijä yrittää päivämäärää jonkun, joka ei tiedä sitä elämää ja joka ei voi liittyä, se ei usein toimi hyvin. Argumentit johtuvat yhteyden katkaisemisesta ja se voi lopettaa suhteen.
Sama koskee niitä, jotka eivät ymmärrä mielisairautta. Jos et ole koskaan kokenut sitä, mitään keskustelua tai tutkimusta ei ymmärrä täysin. Ja jos et toimi yhdessä voittamaan tämän, suhde voi päättyä.
Miten tehdä suhde masentuneeseen poikaystävään
Voit varmasti tehdä suhteestasi edes, jos poikaystäväsi on masentunut. Se ei myöskään muuta tunteita tai tunteita. Näiden vihjeiden avulla voit käydä läpi karkean laastarin ja työskennellä parempaan ymmärrykseen ja syvempään yhteyteen.
# 1 Puhu hänelle. Et voi vain jättää huomiotta jotain masennusta. Vaikka se ei ehkä vaikuta siihen, miten tunnet toisistaan, se on edelleen valtava osa hänen elämäänsä. Se on jotain, jota hän asuu päivittäin.
Sinun täytyy todella istua alas ja puhua siitä. Kysy, miten se vaikuttaa häneen ja mitä laukaisimet saattavat pahentaa. Tietäen perustiedot, kuten kuinka kauan hänellä oli ja miten sitä hoidetaan, on vakio ja se auttaa sinua ymmärtämään paremmin, mitä hän käy läpi.
# 2 Älä kerro hänelle, että ymmärrät. Toisin sanoen, ellei teillä ole todellista kliinistä masennusta - eikä vain surullista aikaa. Monet ihmiset eivät ymmärrä, että masentuneet ihmiset eivät todellakaan halua kuulla, että ymmärrät, kun et.
Me ajattelemme lohduttamalla heitä tuntemaan paremmin. Masentunut poikaystäväsi kuitenkin tietää, ymmärrätkö todella, ja hän tuntee olevansa valehdellut, jos et todellakaan. Masentuneet ihmiset kamppailevat tunteen ymmärtämisen kanssa. Jos teeskentelet, että teet, se pahentaa asioita.
# 3 Kysy häneltä, mitä häneltä tarvitsee. Et koskaan osaa toimia, ellei hän kerro. Mutta masentuneet ihmiset eivät usein puhu siitä, miten heitä on kohdeltava. Se jättää sen kysymään.
Kysy vain, onko jotain, mitä voit tehdä helpottaaksesi asioita tai auttaa häntä jollakin tavalla. Hän on kiitollinen siitä, että halusit tietää, ja hän kertoo sinulle, jos olet kehottanut keskustelua.
# 4 Ole kärsivällinen. Masennus ei ole helppo käsitellä, jos et ole koskaan kokenut sitä. Et vain tiedä, mitä he käyvät läpi ja miksi he toimivat niin kuin ne ovat. Sinun täytyy olla kärsivällinen masentuneen poikaystäväsi kanssa. Älkää järkyttynyt ja vihainen, kun hän tekee jotain, joka liittyy hänen masennukseensa.
# 5 Varmista, että he saavat tarvitsemansa avun. Jotkut masennukset ovat vakavampia kuin toiset. Jos poikaystäväsi on todella kliinisesti masentunut, hän on luultavasti jonkinlainen lääkitys, joka antaa hänelle mahdollisuuden elää normaalisti.
Hän näki myös terapeutin tai jonkun, joka voi auttaa häntä työskentelemään tämän masennuksen kautta. Sinun täytyy olla tietoinen siitä, että jos hän todella käyttää apua, jota hän saa. Ole varovainen käyttäytymisen jyrkissä muutoksissa, jotta voit selvittää, ovatko he lopettaneet lääkkeiden ottamisen.
Muista myös, että se ei ole sinun vastuullasi. Kerro hänelle, että hän tarvitsee ottaa sen, mutta lopulta ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos pelkäät, että asiat ovat poissa kädestä. Älä yritä käsitellä sitä itse.
# 6 Ole tukeva ja kohottava. Mitä masentunut poikaystäväsi tarvitsee, on tuki. Hän haluaa tietää, että hän ei ole yksin ja että siellä on edelleen siellä, vaikka hänellä on masennus. Joten olla tukeva ja kohottava, kun hän käy läpi kovan ajan.
Ole positiivinen voima elämässään, jotta hän voi luottaa sinuun avuksi, kun hän tarvitsee sitä. Mitä tukevampi olet, sitä miellyttävämpi hän menee sinulle, kun hän kamppailee.
# 7 Älä tarjoa ratkaisuja. Tämä ei ole sinun paikka ehdottaa meditaatiota tai ylimääräistä aikaa auringossa. Toki nämä asiat voivat toimia joillekin ihmisille, mutta jos poikaystäväsi on masentunut, hän tietää jo niistä. Masentuneet ihmiset haluavat tavallisesti löytää keinon tehdä asiat paremmin, joten he tietävät jo kaikki ratkaisut.
Jos yrität tehdä asioita paremmin antamalla ehdotuksia, hän vain tuntuu haluavanne korjata hänet. Ja se on yksi pahimmista tunteista joku, jolla on masennus.
# 8 Älä tee siitä paljon. Se, että poikaystäväsi on masentunut, ei ole ainoa asia elämässäsi. Se ei saa koskaan olla keskipiste. Hän vain asuu. Se ei oikeastaan muuta sitä, kuka hän on ja mitä hän arvostaa. Joten älä anna sen tulla suurin osa suhdettasi.
# 9 Varmista, että hän tietää, ettei tunteitasi vaikuta. Se, että hänellä on masennus, voi tehdä hänestä hieman epävarmaksi, että pidät hänestä vähemmän sen vuoksi. Muistakaa hänelle, että se ei muuta mitään.
Tuntuu yhtä voimakkaasti kuin hän olisi, jos hän ei olisi masentunut. Varmista, että hän tietää tunteesi, joten tältä osin ei ole koskaan väärinkäsityksiä.
# 10 Hyväksy se osana häntä. Jostain syystä ihmiset kohtelevat mielisairautta kuten se on erillinen kokonaisuus. He eivät katso sitä usein vain osana ihmistä. Mutta todella, et käsittele kylmää tai flunssaa kuin se on toinen asia.
Pidät sitä vain sellaisena, että kumppani on. Ottaa masentunut poikaystävä on sama. Ainoa ero on psyykkisten sairauksien tarttuminen pitempään kuin kylmä. Mutta se on osa häntä. Se on vain kuka hän on. Joko sinä hyväksyt ja rakastatte häntä, tai et.
Jos sinulla on masentunut poikaystävä, se ei ole iso juttu. Keskustele siitä hänen kanssaan, jotta tiedät, kuinka vakava se on ja sitten olla tietoinen siitä, miten häntä kohdellaan. Alempi rivi on kuitenkin se, että masennus ei muuta suhdettasi.
