13 syytä, miksi JLo on kasvanut 25-vuotiaasta

Viime kuussa Jennifer Lopez ilmestyi American Music Awards -kilpailussa avatakseen näyttelyn seremonian katsojien edessä ympäri maailmaa. Leuat putosivat lattialle, kun maailma ihaili hänen esitystään skintight-kehossa, joka osoitti hänen sensaatiomaisen hahmonsa.

Näyttelyn aikana JLo jatkoi sosiaalisen median sekoittumista, sillä 46-vuotias Puerto Rican-amerikkalainen laulaja / näyttelijä ja kaksi äitiä näyttävät aina näyttävän nuoria. Jopa hänen oma meikkitaiteilija Mary Phillips myöntää, että JLo: lla on täydellinen iho, joka ilmoittaa: "Jenniferin (hipiä) on todellinen. Hänellä ei voi olla mitään kasvojaan, ja taaten, että se on edelleen kaikkein virheetön iho, jota olet koskaan nähnyt! Hän on inspiroiva monin tavoin. "

Joten miten yksi maailman vilkkaimmista, vaikeimmin työskentelevistä naisista pystyy vetämään pois iankaikkisen nuoren kuvan? Katsomme alla olevia hänen kauneudenhoitovinkkejä, jotka ovat taatusti hehkuttavia aivan kuten Odotan tätä iltaa laulaja itse.

13 Hän nauttii aktiivisesta rakkaudesta

Entinen vanhuuden psykologian päällikkö, Royal Edinburghin sairaalassa, tohtori David Weeks ilmoitti pari vuotta sitten, että hänen tutkimuksestaan ​​ilmeni selvästi, että säännöllinen sukupuoli tekee teistä nuorempia. Hän väitti, "Ne, jotka näyttivät nuoremmilta kuin heidän ikänsä, seksiä keskimäärin 50 prosenttia enemmän."

JLo ei ole vieras romanssille, koska hän on tanssii tanssija Caspar Smartia, joka 28-vuotiaana on kahdeksantoista vuotta nuorempi, kun hän on eronnut miehestään Marc Anthonysta vuonna 2011. Täällä ajattelin, että pidimme myöhässä yöllä oli huono ihosi…

12 Hän harjoittaa jatkuvasti 

JLo: n suorituskyky American Music Awards -kilpailussa oli kahdeksan minuuttia puhdasta adrenaliinipumppaamista. Maailma seurasi kunnioitusta, kun hän omisti vaiheen gyrating ja jauhamalla hänen tanssijoidensa kanssa yllään skintight-leotardia.

Kyky pitää yllä tällaista virkistävää rutiinia vaatii paljon päivittäistä liikuntaa ja tämä on yksi JLo: n suurimmista kauneuden salaisuuksista. Liikunta auttaa levittämään välttämättömiä ravinteita ja happea, mikä auttaa pitämään ihon säteilevänä. Periaatteessa aloitat kollageeniprosessin, joka auttaa hidastamaan ikääntymisen merkkejä. Älä siis välttää juoksumattoa.

11 Hän rakastaa nauraa

Maid Manhattanissa, Jersey Girl, Monster-In-Law, varmuuskopiointisuunnitelma ja Hääsuunnittelija - Kaikilla näillä romanttisilla komedioilla on yksi yhteinen asia ja se on JLo. Hän rakastaa näyttelemään hänen omituista huumorintajuaan, joten se ei ole koskaan enää odottanut, kunnes hän palaa takaisin suurelle näytölle, joka taas kaatuu itselleen yrittäessään saada unelmansa kaverin.

Laughing vaatii yli 15 lihaksen töitä vain saadakseen tämän hymyn kasvosi. Niinpä hyvä huumorintaju lisää verenkiertoa kasvosi ympärillä, mikä tekee sinusta ulkonäköä ja tuntemaan olosi nuoremmaksi. Pidä siis komediaa.

10 Hänen perheensä pitää hymyillään

Mikään ei anna sinulle enemmän nuorekkaan hehkun kuin viettää aikaa niiden kanssa, jotka rakastavat ja jotka tekevät sinut hymyilemään. JLo kertoi WebMD-lehdelle: "Kun olen tyttöystäväni, sisareni ja serkkuni kanssa, me vain sanomme ja teemme naurettavia ja typeriä asioita. Olemme Puerto Ricans, joilla on paljon energiaa. Joskus se tulee kovaa!"

Vanha sanonta on totta: "Hauskaa pitää sinut nuorena!" Kun meillä on hauskaa, kehomme luonnollisesti tuottavat adrenaliinia, joka pian tuntuu ja näyttää hyvältä.

9 Hän on hyviä ystäviä Tracy Andersonin kanssa

Jos haluat näyttää hyvältä näyttelyliiketoiminnassa, on yksi ystävä, jonka pitäisi aina olla kanssasi - henkilökohtainen valmentaja Tracy Anderson. Tähtien 40-vuotias abs-blaster on ollut tiedossa ottavansa tunnustusta Madonna, Gwyneth Paltrow ja tietysti JLo: n kadehdittavista luvuista.

Paltrow'n verkkosivuilla Goop kirjoitti Tracy: "Jos sinulla on tiukka, vahva ja terve lihasten muotoilu, ja olet hyvä sydän, hikoilu ja myrkytys, ihosi ikääntyy paljon paremmin." Hän lisäsi myös: "Ei pilleriä, puhdista tai nopeaa korjausta ei tule ylittämään liikuntaa, kun kyse on vuosien kääntämisestä takaisin." JLo osallistuu säännöllisesti Tracy-luokkiin, ja hänellä on myös räätälöityjä kaksi tuntia kestäviä harjoitusjärjestelmiä, kun hän on kiireinen kiertueella.

8 Hän tietää kuinka rentoutua

JLo tietää, että kauneus tulee sisältä. Hän kertoi WebMD Magazine: lle: "Kun näytät hyvältä, sinusta tuntuu hyvältä. Kun sinusta tuntuu hyvältä, olet parempi henkilö ja vanhempi." Ei se ole hauskaa laulaja lisäsi: "Minä vain hengitän ja selvitän mieleni. Joskus meidän täytyy vain tehdä mitään, vain hengittää."

Kun korostetaan, kortisolin hormoni vapautuu ruumiissamme ja tämä luonnollisesti hajottaa kollageenia, joka johtaa ryppyihin. Jos asut jatkuvasti stressiä, iho ottaa tietulleja, ja vaurioituneiden alueiden korjaaminen on vaikeampaa kollageenin puutteen vuoksi. Joten ota JLo: n neuvoja ja poista mielesi tarpeettomista huolista.

7 Hän kieltäytyy "toimimasta aikansa"

46-vuotiaana JLo: lla ei ole vielä merkkejä eläkkeelle siirtymisestä. Kaksoset, Emme ja Maximilian, kivittävät uimapuvun kuin kukaan muu. Hänen mantransa henkilökohtaisen tyylin suhteen on olla ottamatta asioita liian vakavasti.

Hän sanoi: "Tyyliä ajatellen kehotan muita naisia ​​ensin olemaan mukavia, mutta hauskaa. Elämä on tarkoitus olla hauskaa!" Koska se on niin nuorekas hänen ulkonäöltään, se vangitsee vuosia JLo: sta ja auttaa häntä näyttämään kaukana viidenkymmenen vuoden lähestymisestä.

6 Hän tekee lepotilan ensisijaiseksi

JLo on yksi kaikkein vaikeimmista työlähteistä maailmassa kauneuden levossa ja runsaasti. Onneksi Jenny naapuristosta tunne tietää, että uni on hänen ykkösprioriteetti. Hän uskoo, "joskus me pääsemme kiinni siihen, mitä meidän on tehtävä seuraavaksi ja unohdettava, mitkä ovat elämässä olennaiset ja tärkeät asiat. Minulla on aarre aikaa nukkumaan. Se on yhtä tärkeää kuin syöminen tai liikunta."

Meidän ihomme korjaa itsensä nukkumisen aikana. Joten kun saamme tummat ympyrät ja pussit silmien alle sen jälkeen, kun emme voi nukkua, tämä on vain siksi, että et ole antanut itsellesi tarpeeksi "korjausaikaa". On ilmeistä, että JLo on nuori, upea hehku.

5 Hänellä on erittäin lahjakas meikkitaiteilija

No ei ole kiistävää, että osa JLo: n kauneudesta on yksi maailman johtavista meikkitaiteilijoista, Mary Phillips, kädestä riippumatta. Vaikka Phillips myöntää avoimesti, että JLo: lla on "virheetön" iho, hänen on myös katsottava pitemmälle kuin ikinä esiintyvät kamerat elämässään.

Phillips suosittelee käyttämään RevitaLift Moisture Bluria ($ 25) pohjamaalina. Hän neuvoo: ”Se leviää valoa ja luo hyvin tasaisen ulkonäön ja antaa silkkisen viimeistelyn iholle.” Oikea valaistus yhdessä tämän pohjustimen kanssa voi tehdä ketään näyttämästä kaksikymmentä vuotta nuoremmaksi.

4 Hän voi saada parhaan kauneusteknologian

JLo on yksi tähti, joka puolustaa jatkuvasti plastiikkakirurgian huhuja. Hän lupaa, ettei hän ole koskaan tehnyt työtä, mutta myöntää käyttävänsä muita kuin kirurgisia hoitoja. No, kun olet arvoltaan arviolta 320 miljoonaa dollaria, ei ole mitään haittaa roiskumisessa vähän ikääntyvälle ylellisyydelle.

Hän hakee säännöllisesti CACI: n ei-kirurgista kasvohoitohoitoa, mukaan lukien lisätty ryppyjen poistotekniikka, joka palauttaa hänet 25 000 dollaria. Häntä huhutetaan myös käyttämään Strivectin SD Eye Creamia ($ 50), joka oli alun perin muotoiltu venytysmerkkikermaksi, jotta rypyt pysyisivät silmänsä ulkopuolella.

3 Hän tietää hyvän ruokavalion olevan välttämätöntä

Jennifer Lopez ja Beyonce vannovat 22 päivän vegaaniruokaa. Haasteena on sääntö, jonka mukaan tavan katkaiseminen kestää 21 päivää, joten dieterit kääntyvät vegaaniksi 22 päivän ajan nähdäkseen, kuinka paljon he tuntevat paremmin leikkaamalla lihaa ja maitoa elämästään.

"En tiennyt, miten hyvä tuntuu, kun laitat terveellisiä juttuja kehoosi", JLo kertoi US Magazine -lehdelle. Eläinten kampanjat PETA sanovat, että yksi vain vegaanin syömisen tärkeimmistä eduista on nuorempi näköinen iho. He sanovat verkkosivuillaan: "Marjat, luumut, kiivit, parsakaali, sitrushedelmät ja muut elintarvikkeet, joissa on runsaasti antioksidantteja ja C-vitamiinia, ovat kollageenia ja elastiinia lujaa, nuorekas näköistä ihoa varten."

2 Hän välttää alkoholia

Alkoholi ei ole JLo: n varapuheenjohtaja, hän kertoi US Magazine -lehdelle, että hän välttää voimakasta juomista, kun hän työskentelee niin kovasti, että: "Se on työ, sinun täytyy lukita." Pahin opetus, jota meidän on opittava osana kauneudenhoitojärjestelmiämme, on, että alkoholi tuhoaa ihon. Se aiheuttaa dehydraatiota ja solujen vaurioita, jotka jättävät meidät näkymään vaaleana ja unenpuutteena.

Jos joudut rentoutumaan juomalla, ihoasiantuntija Dr. Jessica Krant, dermatologian apulaisprofessori, suosittelee tarttumista punaiseen. Hän kertoi Huffington Postille: "Sanoisin, että paras yksittäinen juoma on tukea ihon terveyttä ja minimoida ikääntymisriskejä on lasillinen punaviiniä."

1 Hän kuuntelee sisäistä itseään 

Tärkeintä on, että JLo on mukava itsessään ja seuraa hänen sydämensä. Hän uskoo: "Elämä on mielen, ruumiin ja sielun tasapaino. Kun matkustan läpi elämääni, ymmärrän paremmin, kuinka totta tämä todella on. Kun elämäsi on tasapainoinen, olet onnellinen ja loistava kaikessa. "

No, jos me silti katsomme yhtä hyviä kuin hän tekee 46-vuotiaana, niin olemme yhtä onnellisia.