12 tapaa mallit todella valmistavat muotinäytöksiä
Malli ei ole kaikki osapuoli, hymyilee ja kauneus. Vaikka sillä on sellaisia asioita, on todellakin melkoinen prosessi valmistautua muotinäytökseen, ja monet mallit asettavat ruumiinsa paljon läpi, jotta he ovat kiitollisia kiitotielle. Vaikka saatat unelmoida olevan huippumalli, monet näkevät nämä hullut rutiinit aivan liian paljon mainetta ja onnea varten.
Kaikki kiitotien mallit eivät kuulu tunnetuksi. Monet työskentelevät kovasti, noudattavat sääntöjä ja tuntevat silti ikään kuin he eivät koskaan riitä alan eliitille. Tämä voi johtua useista syistä; yksi, heille kerrotaan jatkuvasti laihtumaan enemmän kuin ne ovat jo; kaksi, heidän on noudatettava tiukkoja sääntöjä, jotka vaikuttavat heidän jokapäiväiseen elämäänsä; ja kolme, se kestää paksun ihon ollessa jatkuvasti valokeilassa, kiitosta ja arvostelusta.
Tämä on teollisuus, jossa on monia salaisuuksia, ja meillä on ihmeitä kiitotien mallien todellisista elämäntavoista. Tässä on pientä piikkiä huippumuotoon, joka on valmis muotinäytön valmisteluun.
12 Kahden tunnin päivittäiset harjoitukset
Tämä ei ole nopea pop-peli kuntosalille, kun haluat juosta elliptisesti tunnin ajan… tämä on 2 tuntia intensiivistä ja täydellistä piirikoulutusta henkilökohtaisen kouluttajan kanssa, joka ei todennäköisesti anna heidän lähteä ulos. Muotinäytön valmistelemiseksi mallien on oltava elämänsä parhaassa muodossa, ja heidän on tehtävä kaikkensa varmistaakseen, että koko vuoden ajan, mikäli työmahdollisuus syntyy. Keikka, koska he löysivät muutaman kuukauden, on mallin uran itsemurha.
Victoria's Secret -malli Angel Lily Aldridge työskentelee 6 päivää viikossa näyttelyyn johtavalle kuukaudelle. Liiketoiminnan sisäpiiriläiset keräävät sen täydellisesti Aldridge-artikkelissa, jossa sanotaan, että "Vogue Magazine seurasi Aldridgeä päivinä, jotka johtivat näyttelyn nauhoittamiseen nähdäkseen, miten hän koulutti. kolme kertaa viikossa kaksi kuukautta ennen, ja näyttelyä edeltävänä kuukautena hän käynnistää sen jopa kuusi päivää viikossa.
Mutta Aldridge ei mene vain juoksemaan päivittäin, hänellä on 6 eri harjoitusta, joita hän kiertää varmistaakseen, että hän kohdistaa jokaisen lihaksen kehossaan. "
11 Hyppää trampoliiniin myrkyttömäksi
Tämä kuulostaa hauskemmalta kuin kova, mutta se on silti melko hullu. Joissakin malleissa on tapana ja rutiini hypätä trampoliiniin kerran kerrallaan auttaakseen kehoaan myrkyttömänä. Pidä asiat liikkuvina ja sekoittamalla sisäpiirit. Niin kauan kuin heillä on hauskaa hyppäämällä trampoliiniin, tämä ei näytä olevan niin huono. Bari Studio kertoo NY Postille haastattelussa, että he "suosittelevat myös malleja, jotka tekevät studion trampoliinikuntoon, koska Perezin mukaan" heiluttaa "kehon järjestelmääsi."
10 Kasvipohjainen ruokavalio kuukauden ajan ennen näyttelyä
Kun on tulossa esitys, Sarah Levy (Bari Studion ravitsemusohjelman valvoja) kertoo NY Postille, että he suosittelevat “… tarttumalla kasviperäiseen ruokavalioon Fashion Weekin aikana” ja ”Leikkaa punainen liha, maitotuotteet ja Pysäytä mahdollisimman monta vihreää asiaa. ”Näin he voivat leikata ylimääräisiä rasvoja, sokereita ja kaikkea, mikä voi aiheuttaa heille painon. Tämä on silloin, kun he työskentelevät kovimmillaan leikata ja sävyttää. Vaikka tämä kuulostaa varmalta tavalta pudottaa muutaman kilon, tämä ruokavalio ei ole ihanteellinen, tarvitsemme vaihtelua ja kehomme tarvitsevat hiilihydraatteja, varsinkin jos työskentelet.
9 gallona vettä päivässä 1 viikko ennen näyttelyä
Juomavesi on erittäin tärkeää, kun olet malli. Harjoituksen tapaan tämä ei ole vain sellainen, jonka voit vain noutaa ennen esitystä. Sekä Cove-malli Jasmine Larry että Adriana Lima juovat gallonaa vettä päivässä. Telegraph kertoo, että Lima aloittaa tämän 9 päivää ennen näyttelyä "ei kiinteiden" -järjestelmässä. Koko 8 lasia päivässä leikkaa sen, kun työsi perustuu ulkonäkösi. Juominen, että paljon vettä on kova ja yleensä suositeltava juominen perustuu painoon.
8 Proteiinit smoothie viikon ajan ennen näyttelyä
Riippumatta siitä, kuinka vaikeaa se on, viikko ennen suurta näyttelyä jotkut mallit, kuten Adriana Lima, leikkaavat kaikki kiinteät elintarvikkeet. Shapen mukaan "Lima myönsi The Telegraph että yhdeksän päivää ennen näyttelyä, hän leikkaa pois kaikki kiinteät elintarvikkeet ja kuluttaa vain nesteitä, samalla kun hän harjoittaa liikuntaa jopa kaksi päivässä. ”He tekevät tämän, koska vain nestemäinen ruokavalio poistaa mahdollisen turvotuksen ja auttaa heittämään muutaman viimeisimmän pisteitä ja nojaa ne niin paljon kuin mahdollista, tämä on aika saada mahdollisimman hydratoitua, koska seuraava askel on aivan erilainen.
7 Ei syö / juo näyttelyn päivää
Jotkut maailman parhaimmista maksullisista malleista ovat paljastaneet heidän suunnitelmansa ennen suuria kiitotien esityksiä. Adriana Lima selitti, että Victoria's Secret Fashion Show -päivä, malli ei syö eikä juo mitään. Hänellä on myös ravitsemusterapeutti, joka mittaa hänen vedenpidätystasonsa, lihasmassaa ja rasvapitoisuutta.
SHAPE Diet Doctor, Mike Roussell, sanoi: "En suosittele tätä ruokavaliota kenellekään", Roussell sanoo. "On olemassa parempia tapoja saada samat tulokset. Mutta sen ajan, kun hän teki sen, jotta hän halusi, se ei vahingoita hänen terveyttään pitkällä aikavälillä."
6 Fake-parannukset
Lisälaitteet tulevat kaikissa muodoissa. Tämä ei viittaa kirurgisiin manipulaatioihin, kuten rinta- tai takapuoli-implantteihin, jotka voidaan tehdä paikan päällä yleisen ulkonäön parantamiseksi.
Ripset ovat välttämättömiä kaikille kameran edessä oleville. Jotkut saavat silmäripsien pidennykset, mutta monet valitsevat liimaa falsiesille suuren wow-vaikutuksen vuoksi. Push up rintaliivit / pehmusteet käytetään usein täyttämään paidat ja mekot, ja joskus harvennus spandex on kulunut tasoittaa kehon. Hiustenpidennykset ovat melkein aina kuluneet, jotta malleilla on enemmän vaihtoehtoja kampauksille. Allwomenstalkin mukaan "Kaikki mallit käyttävät laajennuksia, joita Kylie Bisutti kuvaili tuntien ottamiseen."
5 - 3-5 tuntia hiuksissa ja meikkiä
Näyttelyn päivä on usein uuvuttavaa. Mallit ovat varhain alkaneet saada hiukset ja meikki valmiiksi - ne voivat kestää 3–5 tuntia tai enemmän riippuen ulkoasusta. Päinvastoin kuin saatat ajatella, hiusten ja meikkiä on väsyttävää, ja mallien on yritettävä olla antsy. Harperin Bazaarin Alexandra Tunell kertoo tuotannon laajuudesta, että "Jotta taika olisi maaginen, se otti 30 meikkitaiteilijaryhmää -10, joka keskittyi kehon meikkiin (joka oli paljon vähemmän pronssi ja öljytty kuin tavallisesti) kun loput työskentelivät 47 mallin armeijan luomiseksi pehmeään, lumoavaan ulkoasuun.
4 Meikki koko iholle - mukaan lukien pylly
Ei tuumaa ihoa ei kosketa muodin näyttelyssä. Mallin ruumiit on yleensä harjattu tai kosketettu ennen suurta näyttelyä. Jos bikinit ovat muodin asujasi, jopa pommisi koskettaa maalausta ja jauhetta. Näyttelyissä, kuten VS Fashion Show -mallissa, mallien on kestettävä pitkiä aikoja, jotta jokainen osa heidän ruumiinsa koskettaisi. Riippuen siitä, missä näyttely tapahtuu, mallin ulkonäkö on erilainen, mutta useimmiten kulissien takana työskentelee noin 30 meikkitaiteilijaa ja noin 10 heistä työskentelee mallin ruumiin koskettamisessa. "Se vaihtelee vuosittain riippumatta siitä, haluavatko, että meillä on kehon meikki vai ei. Mielestäni viime vuonna he eivät halunneet, että meillä olisi liikaa, koska [ulkonäkö] oli luonnollisempi", Candice Swanepoel kertoi HuffPostille, "Mutta heillä oli ennen kaikkea koko pronssilaatikko, joka sai sen kaikki a $ s: iin ja oikeaan paikkaan", hän nauroi.
3 Laserhiuspoisto tai vahatus
Karvaton on kaunis kuin nykypäivän kauneusvaatimukset. Monet naiset, jotka mallintavat ammattimaisesti, maksavat laserhiuspoistosta, jotta heidän elämänsä helpottuisi koko vuoden. Jotkut saavat vahatta ennen jokaista näyttelyä (vähintään 2 päivää ennen, jos punoitusta tai kuoppia on). Molemmat voivat olla hyvin tuskallisia, erityisesti herkemmillä alueilla. Candace Swanepoel kertoi huffington-postille: "Tiedätkö, että vuosia olin voinut vaivata, mikä on osa mallin kidutusta - olen blondi, kiitos Jumalalle! Mutta minä itse asiassa lasertin, mikä oli paras asia Olen koskaan tehnyt itselleni, haluan, että olisin tehnyt sen 10 vuotta sitten. "
2 Anna alkoholijuoman ennen näyttelyaikaa
Allwomenstalkia koskevan artikkelin mukaan monia malleja kannustetaan saamaan yksi juoma ennen näyttelyaikaa. Koska he eivät ole syöneet tai juoneet paljon viime viikolla, se voi olla riskialtista. Ajatuksena on, että se löysää tytöt ylöspäin, joten he eivät näytä jäykkiä lavalla ja auttaa hermoja helpottamaan. Liian paljon ja niiden löysä vauhti voi kuitenkin muuttua rumpuksi.
1 Viesti Näytä: Syö pizza!
Elle-lehden mukaan Victoria's Secret -mallit haluavat rentoutua kiitotien näyttelyn jälkeen, ja voimme varmasti ymmärtää miksi. Vaikka kaikki VS-mallit eivät noudata tiukkoja ruokavalioita, jotka johtavat suurempaan näyttelyyn, tämä on ensimmäinen kerta, kun he voivat nauttia herkullisista elintarvikkeista. Kun VS-mallin Grace Mahary kysyi näyttelyaterioiden jälkeen, hänen oli sanottava, että "Post-show-ateria on pizza! Olen ollut halunnut jonkin aikaa! Ja viini! Itse asiassa minulla oli eilen viiniä viime yönä ja joitakin risottoja."