13 tapaa olla huolimatta siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta

Olitpa sitten erittäin varma henkilö tai ei, voi olla vaikeaa olla joskus itsetietoinen. Haluatko pomoosi hyväksynnän, jotta voit vihdoin tarttua tähän kampanjaan, jota olet katsonut ikäisille. Haluat, että söpö kaveri, jonka olet menossa ensimmäiseen päivään, rakastua sinuun ja ehdottamaan avioliittoa paikan päällä (okei, ei oikeastaan, mutta se olisi hämmästyttävää). Yritätte parhaiten elää elämääsi ja tehdä mitä haluat ilman, että otat huomioon, miten muut ajattelevat sinusta, mutta se on usein helpompaa sanoa kuin tehdä. On niin monia tapoja, joilla näinä päivinä on alhainen itsetunto, ja valitettavasti, vaikka me kaikki rakastamme sosiaalista mediaamme ja olemme toivottomasti riippuvaisia, kaikki tämä näytön aika voi saada meidät vertaamaan itseämme muihin täysin epäoikeudenmukaisilla tavoilla. Mutta sen ei tarvitse olla niin. Tässä on 13 tapaa olla huolimatta siitä, mitä ihmiset ajattelevat sinusta. Se tulee olemaan kova, mutta voit tehdä sen.

13 Tarkenna työsi

Okei, tämä kuulostaa melko ilmeiseltä, mutta se voi olla hyvä muistutus. Tulee olemaan päiviä, kun kävelet toimistoon ja sinusta tuntuu, että ihmiset kuiskaavat sinusta ja luulet, että olet takaisin yläasteesi kahvilassa. Tai ehkä olet juuri aloittanut uuden keikan ja et tiedä ketään, joten olet jättänyt ilman, että ketään syömään lounasta - joka kehottaa vielä 7^th luokan palautus. Olet varmaankin huolissasi siitä, että ei ole väliä, kuinka se tuntuu joissakin päivissä, ihmiset eivät todellakaan pääse sinuun. Keskity siis työsi. Hanki tänään tekemäsi asiat, jotka sinun on ehdottomasti tehtävä, ja yritä nauttia itsestäsi niin paljon kuin voit. Kun muistat, mikä on todella tärkeää, niin et välitä, jos ihmiset tuomitsevat sinua.

12 Muista, että ihmiset ovat itsensä imeytyneitä

Luuletko, että paras ystäväsi paheksuu uuteen hiusten väriisi, ajattelemalla, ettet olisi koskaan pitänyt vaihtaa ruskeasta vaaleaan? Arvaa mitä? Hän ei luultavasti välitä kovinkaan paljon. Ihmiset ovat melko itsestään imeytyneitä, ja jokaisella on omat ongelmansa, jotka viettävät aikaa ajattelemalla. He eivät ole niin keskittyneet sinuun kuin luulet, että ne ovat. Ota siis syvään henkeä, rauhoittu ja keskity omaan elämäänne. Vaikka joku tekee itselleen keskiarvon, voit lyödä vetoa, että he unohtavat sen heti, kun joku vaihtaa aiheen.

11 Jatka intohimoasi

Kun otat aikaa todella mennä sen jälkeen, mitä haluat, et välitä siitä, mitä ihmiset sanovat tai ajattelevat sinusta, koska tulet olemaan niin onnellinen ja innostunut. Sinun kannattaa ehdottomasti seurata kaikkein upeimpia unelmiasi - juuri he ovat sen puolesta. Joten, mitä sinä odotat? Tänään on ehdottomasti päivä muuttaa elämänne ikuisesti. Suorita maraton, kirjoita kyseinen romaani, aloita kyseinen blogi, sulje työsi ja aloita oma yritys. Pidät vain itsesi takaisin. Sinun itsetunto kasvaa kuten et usko, kun olet todella tekemässä sitä, mitä rakastat.

10 Aikataulu brunssin päivämäärät

Tai päivällispäivämäärät tai juomien päivämäärät - ei ole väliä, tärkeää on, että olet hengailemassa ystävien kanssa säännöllisesti. Ystäväsi todella saavat sinut, todella ymmärrät sinut, ovat aina valmiina antamaan apua ja ovatko ne ihmiset, joita voit todella kutsua keskellä yötä, jos jotain kauheaa oli tapahtunut. Olet automaattisesti hyvällä tuulella nähdessäsi parhaat ystäväsi ja kun olet hyvällä tuulella, et ihme, mitä ihmiset ajattelevat. Elät elämääsi ja hauskaa.

9 Leikkaa negatiiviset ihmiset

Saatat ajatella, että ei oikeastaan ​​ole väliä, ovatko elämäsi ihmiset negatiivisia tai positiivisia, mutta se on oikeastaan ​​todella, todella tärkeää, miten sinusta tuntuu itsestäsi. Negatiiviset ihmiset ovat vain naurettavia. He vetävät sinut alas ja yrittävät saada sinut mukaan heidän ongelmiinsa, mutta kukaan ei voi koskaan kääntää paheksua ylösalaisin. Jos viettää aikaa ns. Ystävien kanssa, jotka todella kuuluvat vihollisen luokkaan, luottamuksesi on vain supistumassa supernopeasti, etkä ole vähemmän itsetietoinen. Joten ympäröi itsesi hämmästyttävillä, onnellisilla, positiivisilla ihmisillä ja heidän optimismi vaikuttaa myös sinuun.

8 Työskentele

Mutta todella toimi. Älä vain kirjoita "mene kuntosalille" esityslistallesi, ja sitten, oops, hengitä sen sijaan Netflixin ja lasillisen viinin kanssa. Liikunta todella lisää luottamusta - se on aivan totta. Kun alat keskittyä siihen, mitä kehosi voi tehdä sinulle - kuten ajaa kilometriä tai tanssia cardio barre -luokassa koko tunnin ajan - rakastat kehoa niin paljon enemmän. Ja kun sinusta tuntuu hyvältä itsestäsi, luottamuksenne nousee, ja se tarkoittaa, ettet välitä, mitä kukaan muu sanoo tai ajattelee. Asiantuntijat voivat palauttaa sen: he sanovat, että työstäminen auttaa torjumaan masennusta ja ahdistusta ja varmasti asettaa sinut hyvään tunnelmaan.

7 Hanki Super Varattu

Elämäsi on luultavasti hullu tarpeeksi kiireinen jo, että sinun ei tarvitse yrittää kovasti tehdä aikataulusi entistä enemmän pakattuna, mutta se on hyvä ajatus pysyä kiireisenä. Ei niin kiireinen, että sinulla ei ole hetkiä hengittää tai edes ajatella, mutta ei ole mitään pahempaa kuin ikävystyminen. Kun sinusta tuntuu ylimääräiseltä itsetietoisuudelta jotakin - ehkä olet aikoo nostaa ison projektin pomollesi tai olet menossa pois ensimmäisestä päivästä - on hyvä ajatus olla keskittymässä siihen asti, kunnes iso hetki vihdoin saapuu. Kyse on häiriötekijöistä.

6 Laita itsesi toisen kenkiin

Tämä saattaa tuntua täysin poskeltaan, mutta se todella toimii. Jos luulet, että pomosi tai työtoverisi tai jopa ystäväsi arvioi sinua tai ajattelette, että olet tehnyt virheen, aseta itsesi kenkäänsä. Tilanteen ajattelu jonkun toisen näkökulmasta on melko hyödyllinen harjoitus. Ymmärrätte, että jokaisella on oma juttu menossa - yleensä liian paljon tavaraa kerrallaan, kuten yleensä tapahtuu elämässä - ja he eivät välitä siitä, mitä teet tai sanot niin paljon kuin teet. Olemme kaikki huolissamme liian paljon asioista, jotka eivät ole tärkeitä.

5 Kysy itseltäsi kovia kysymyksiä

Jos tunnet todella itsesi, kysy itseltäsi kovia kysymyksiä. Onko mitään syytä, miksi sinua tuomittaisiin juuri nyt? Voisitko tehdä jotakin toisin? Voitteko työskennellä kovemmin? Tule toimistoon tunnin kuluttua tai jää tunti myöhemmin? Olisiko minkäänlaista ansaitsemaan mitään kritiikkiä, jonka saatat saada? Kun voit vastata näihin kysymyksiin, tuntuu luultavasti paljon rauhallisemmalta ja suhtautumme asenteeseen, koska huomaat, että teet kaiken, mitä voit. Muista: voit tehdä parhaasi. Äitisi kertoi sinulle, eikö? No, äidit ovat yleensä melko paikallaan tällaista tavaraa.

4 Katso peilistä

Jotkut ihmiset yleensä välttävät peilin paitsi silloin, kun harjaat hiuksiaan ja asettavat meikkiä aamulla. He ajattelevat, että se on erittäin turhaa tai outoa viettää aikaa katsomalla itseään. Mutta kun voit katsoa itsesi peilien silmissä ja tottua heijastumiseen (ja jopa rakastaa sitä), tuntuu paljon luottavaisemmalta. Sinun täytyy päästä paikkaan, jossa olet täysin viileä kuka olet ja miten näytät ja et muuttaisi yhtä asiaa. Kun pääset alukseen tämän erittäin positiivisen asenteen kanssa, taivas on raja, kun se tulee siihen, mitä voit saavuttaa.

3 Laugh More

Naurua on melko, hauska, hauska paha: mitä enemmän naurat, sitä paremmin sinusta tuntuu, ja sitä todennäköisemmin lähestytte optimistisia näkymiä. Se on todella avain siihen, ettei kukaan ajattele sinua. Kun olet äärimmäisen jännittyneessä tilanteessa, murtaa jäätä vitsi, vaikka se ei olisi maailman paras. Toinen henkilö tai ihmiset ovat innoissaan siitä, että olet keventänyt mielialaa ja olet enemmän kuin valmis nauramaan. Kaikki menee paljon sujuvammaksi, jos voit nauraa, olipa kyseessä sitten päivä tai liike-elämän kokous.

2 Socialize Lisää

Jos viettää kaiken aikaa toimistossa ja sitten asunnossasi, aiot päästä rutiin melko nopeasti ja viettää liikaa aikaa omalla puolellasi saattaa sinut enemmän itsetietoiseksi. Jos voit tehdä pisteen seurustella useammin ja tavata uusia ihmisiä, sinusta tulee paljon varmempi. Mitä enemmän ihmisiä voit puhua, vaikka se olisi vain pieni keskustelu, sitä paremmin sinusta tuntuu itsestäsi. Tulet olemaan niin ylpeitä, että voit tehdä maailman vaikeimman asian: kävele vieraana ja keskustele. Hyvä sinä.

1 Jätä Comfort Zone

Laita hyvästit mukavuusalueellesi ja tee jotain, joka normaalisti olisi täysin tavallista. Kokeile ottamalla improvisointiluokkaa tai tekemällä stand-up-komediaa tai mitä tahansa, mitä et koskaan tekisi. Tulet varmasti olemaan menestyksellisempiä kuin luulet ja olet niin yllättynyt ja innoissaan, että itsetunto on menossa ylöspäin. Lisäksi sinulla on tonnia tarinoita, joita voit jakaa kenen tahansa kanssa. Ihmiset näkevät sinut erittäin viileänä, luottavaisena, motivoituneena naista, joka haluaa kirjaimellisesti kokeilla jotain uutta. Ja se auttaa sinua tuntemaan itsesi.