15 Optimistisen henkilön tavat

Oletko koskaan kohdannut erittäin innostuneen ja positiivisen ihmisen ja ihmetteli, mikä tekee niistä niin onnellisia koko ajan? Kiireissä elämäntavoissamme se voi olla vaikeaa ohjata ajattelutapojasi ajatteluun optimistisemmin. Ehkä yritä kävellä optimistisilla kengillä - heidän maailmansa ei ole kaikki värit, koska he tekevät kovasti töitä järjestääkseen elämänsä haasteet uudelleen. Meillä kaikilla on tapoja - hyviä tai huonoja - ja jopa optimistiselle henkilölle, he myös kohtaavat vaikeuksia.

Se, että optimistinen henkilö voi ottaa sateen ja kääntää sen sateenkaareiksi, he voivat ottaa jotain tuskallista ja tehdä siitä kauniin. Kaikki nämä vuoristorata tuntuu todella ravistavan ihmistä ytimeen - mutta optimistinen henkilö kääntää sen kaiken sisälle ja löytää positiivisen. Harjoittele esimerkiksi, et vain ajattele työstämistä ja syömistä, jotta voisit pysyä terveenä - sinun täytyy tehdä se. Se on sama optimistille, heidän on työskenneltävä sen kanssa ja harjoitettava joka päivä. Ja on joitakin päiviä, jotka ovat tiukempia kuin toiset. Jotkut sanovat, että optimistit ovat realistisia - ehkä he näkevät asioita toisin. Saatat olla utelias siitä, mikä tekee optimistista niin onnellisen. Ehkä haluaisit oppia jonkin verran tietoa optimistin tottumuksista - onnekas sinulle, täällä on 15 optimistisen henkilön tapaa, katso:

15 Kiitollisuuden ilmaiseminen

Optimistiset ihmiset ovat erittäin arvokkaita heidän siunauksistaan, mutta se ei aina riitä - optimistit ovat vielä kiitollisempia vain pienistä asioista elämässä. He hengittävät elämässä ikään kuin se olisi heidän viimeinen hengitys - he tulevat kiitollisiksi perheelleen, viettävät aikaa ystävien kanssa, heidän lemmikkinsä ovat erittäin innoisia nähdessään heidät. He tulevat niin investoiduiksi ja arvostaviksi pienistä asioista, jotka tekevät niistä arvokkaita jopa suuria hetkiä. Optimistiset ihmiset pyrkivät löytämään hopeavuoristuksia - he löytävät hyvät haasteet ja epäonnistumiset, koska he tunnistavat, että nämä hetket ovat usein, kun löydät voimaa ja he antavat sinulle joustavuutta. Optimistiset ihmiset tietävät, että he joutuvat kohtaamaan vaikeuksia, mutta juuri ne vaikeudet, jotka auttavat heitä kehittymään ja tulemaan paremmaksi ihmiseksi. Ilman näitä esteitä heillä ei olisi syytä pysyä myönteisenä, joten esteet todella auttavat optimistisia ihmisiä pysymään optimistisina.

14 Kiinnostunut muista

Optimististen ihmisten syy on niin positiivinen, koska he sukeltavat siihen, mitä muut ihmiset ovat kiinnostuneita. He vievät aikaa heidän päivänsä nähdäkseen, miten kaikki tekevät. Oletko koskaan huomannut, että kun kuulet kertomuksen henkilöstä, joka pysyy pysyvänä - miten se melkein edistää optimismia? Monet ihmiset ajattelevat, että kukaan ei halua todella kuulla, mitä heidän elämässään tapahtuu, kukaan ei halua puhua taisteluistaan, kuten taloudellisista ongelmista, suhteista tai terveyskysymyksistä. Kun joku avaa ja jakaa taistelunsa, kun kuulet jonkun, joka käsittelee jotain samanlaista, se tuntuu lähes läpimurtoa - ikään kuin voit vihdoin nähdä päivän aurinkoisen puolen. Ja ymmärtäminen, että et ole yksin. Tämä toteutus voi myös antaa heille toivoa ja tietäen, toivo on optimismin perusta. Kun olet kiinnostunut muiden ihmisten taisteluista, löydät tavan auttaa toisiaan näiden vaikeiden aikojen kautta.

13 Ympäröivät positiiviset ja upeat ihmiset

On aina hyvä ympäröidä itsesi ihmisiin, jotka tuovat elämääsi positiivista energiaa - toisen perustan optimismille. Oletteko huomanneet, kun ripustat ihmisiä, jotka ovat epävarmoja, jatkuvasti valittavia ja yleisiä pessimistejä - se pyrkii hioutumaan sinusta ja siitä voi tulla hieman tyhjennys. Se on kuin käveleminen munakuorilla - ikään kuin sinun pitäisi piilottaa positiivinen puoli vain pysyäksesi heidän kanssaan. Katsokaa sitä näin, olet summa siitä, millaisia ​​ihmisiä viettää aikaa - jos olet positiivisempien ihmisten kanssa, tulet positiivisemmiksi. Ja jos roikkuu optimistin ympärillä, voit helposti imeä kaiken onnellisen energiansa ja usko minua - onnellisuus on voimakas. Uskon vakaasti, että optimismi on onnellismagneetti - se antaa ihmisille mahdollisuuden nähdä, että kaikki tapahtuu syystä. Lisäksi, mitä enemmän viettää aikaa positiivisten ja upeat ihmiset - se rakentaa sinut. Sen avulla voit nähdä hyvän asioissa eikä asua niihin asioihin, joita et voi muuttaa.

12 Anteeksianto

Voimakas ihminen voi antaa anteeksi ja anteeksianto näyttää olevan vaikein asia joillekin ihmisille - on helpompaa pitää kurja kuin anteeksi. Lucky optimistisille ihmisille, he pystyvät anteeksi. Vaikka me kaikki tiedämme, että tämä on helpompi sanoa kuin tehty, optimistit pystyvät antamaan anteeksi hyvin helposti. Yksi tapa, jolla optimisti voi antaa anteeksi niin nopeasti, on pohtia sitä, että menneisyys on menneisyydessä - sinun on opittava tekemään rauha missä tahansa tilanteessa, oppimaan siitä ja siirry sitten eteenpäin, jotta mikään ei voi pilata nykyinen. Meillä kaikilla on päiviä, jolloin ihmiset sanovat asioita tai tekevät asioita, joita on helpompi vihastua heidän kanssaan, on helpompi syyttää heitä ja tulla katkeraiksi - mutta ajan myötä tämä katkeruus vain vaikeuttaa teitä hyväksymään asioita. Anteeksi, että tämä henkilö ei tarkoita, että olet heikko, se ei tarkoita sitä, että sinun täytyy yhtäkkiä olla heidän paras ystävänsä - kaikki se merkitsee sitä, että olet tehnyt sen rauhan kanssa. Optimistinen ihminen antaa anteeksi muille, koska he tietävät, että asiat tapahtuvat, jotka eivät ole heidän hallinnassaan, ja kaikki mitä voit tehdä, on oppia siitä ja löytää vaalean puolen kirkkaampi puoli. Ihmisinä, kun joku satuttaa meitä, että välitämme meistä, pidämme kiinni vihasta - mutta optimistit tietävät, että tällainen viha vain vahingoittaa sinua. Kun annat sen mennä ja hyväksyä sen, mikä on, ja yleisesti anteeksi, että henkilö voi nähdä asioita eri tavalla ja olla onnellisia.

11 He hymyilevät

Tiesitkö, että hymyilemällä se voi vaikuttaa myönteisesti hyvinvointiin? Siksi optimistit ovat niin positiivisia koko ajan ja jatkuvasti hymyilevät jotain. Totuus on, hymyilevä voi todella luoda huolettoman ympäristön, joka vie hetkessä ihmisiä. Plus on onnellinen julkaisee serotoniinia, joka on hormoni, joka edistää hyvinvoinnin tunnetta. Hymyillen todellakin on paljon terveyshyötyjä - esimerkeille, jos hymyilet enemmän, se voi vähentää stressitasojen intensiteettiä riippumatta siitä, olitpa todella onnellinen vai ei siinä hetkessä, vain pakottamalla hymy vähentää stressiä. Mikä selittää, miksi optimistiset ihmiset ovat aina niin onnellisia - he pystyvät piilottamaan tai vähentämään stressiä, koska heidän hymynsä toimivat taikaansa. Plus endorfiineja vapautetaan, kun hymyilet ja kuka ei halua hymyillä? Oletko huomannut, että kun joku muu hymyilee, se voi todella hymyillä? Onnellisuuden löytäminen pienissä asioissa on avain siihen, että olet optimistinen - sallii paheksesi kääntyä ylösalaisin ja halkeamaan huulillesi pienimmän käyrän, jolloin sinusta tuntuu olevan 10x parempi.

10 Rakasta elämäänsä ja kaikkia haasteita

Optimistiset ihmiset rakastavat elämäänsä - he hyväksyvät mikä tahansa haasteita, ja he voivat kääntää negatiivisen positiiviseksi. Oletko koskaan huomannut, että joku, joka on äärimmäisen optimistinen, tekee onnelliseksi niin helppoa? Ne tekevät siitä niin helppoa navigoida elämässä yksinkertaisen hymyn avulla heidän kasvoillaan, ja ne ovat niin hyviä! Optimistinen ihminen herättää luottamusta ja rakastaa sitä, mitä he tekevät. He ovat intohimoisia kaikesta elämässään ja he eivät ota mitään itsestäänselvyytenä. He tietävät, että heitä ei suljeta pois elämän suunnittelemattomista esteistä, mutta ero on, että he kohtaavat nämä haasteet ja ovat niin kiitollisia voidakseen oppia ja kokea elämää. Totuus on, että optimistinen ihminen pyrkii ajamaan elämänsä näkökohtia, joita he rakastavat. Kun he löytävät jotain, mitä he ovat niin intohimoisia, he ottavat kaikki riskit, jotka ovat välttämättömiä päästäksesi heihin, missä he haluavat olla. Ja vaikka asiat todella koettelisivat heitä, optimistinen ihminen uskoo silti, että elämä on hyvä ja että he rakastavat edelleen elämäänsä samalla vihaisella intohimolla.

9 Tarkenna kirkkaalle puolelle

Jokainen nauttii valtavasta auringonpaisteesta - erityisesti optimistisista piipistä! Optimistiset ihmiset elävät elämäänsä katsomalla positiivista linssiä - he katsovat, mitä heille annetaan. Ja kun elämä antaa niille sitruunat - he tekevät limonadia - kun elämä heittää heille onnellisia hetkiä, he nauttivat heistä kuin ikinä, että nämä hetket eivät koskaan tule takaisin. He haluavat tarkastella asioita valoisalta puolelta sen sijaan, että keskittyisivät negatiiviseen. He nauttivat oppimisesta uusista asioista ja etsivät hyvää kaikissa haasteissaan. On hämmästyttävää, että jos vain opit keskittymään hyvään ja elämän kirkkaampaan puoleen, asiat osoittautuvat niin paljon paremmiksi. Sinun olisi hämmästynyt kaikesta siitä, että olisit kadonnut - jos vain keskitytte valoisalle puolelle, josta näet, mitä siellä on. Optimistiset ihmiset eivät salli monimuotoisuutta ja vaikeuksia murskata henkensä. He näkevät auringonpaistetta ja ne valmistetaan auringonpaisteesta - riippumatta siitä, mitä tapahtuu elämässä, he näkevät auringon.

8 Avaa

Optimistiset ihmiset ovat hyvin ennakkoluulottomia - he tietävät, että he eivät voi hallita, mitä heidän jokapäiväisessä elämässään tapahtuu, vaan pystyä kokea asioita, kohtaamaan haasteita, omaksumaan heikkoutensa ja oppimaan jotain uusia keinoja niille paljon enemmän kuin mikään muu. Avoin näkemys on haaste itsessään - koska kuten edellä mainittiin, on niin helppoa pitää harhoja ja pysyä vihaisena mielentilana. Vapauta mielesi kaikesta negatiivisesta, ottamalla askel taaksepäin ja tarkastelemalla asioita positiivisemmalla näkökulmalla, ja sen avulla voit tavata sen, mitä et koskaan tuntenut ennen. Optimistinen henkilö on niin ainutlaatuinen, että heidän kykynsä olla avoin. Se ei ole helppoa, mutta se on sen arvoista. He omaksuvat tuntemattoman - jos jokin ponnahtaa esiin, että he eivät ole varmoja siitä, että he yleensä hyppäävät päähän riippumatta siitä, mikä tulos voi olla. Lisäksi parhaat asiat eivät tule mukavuusalueilta - sinun täytyy astua ulos laatikosta, avata mielesi - koska elämä ja ihmiset usein yllättävät sinut tavoilla, joita et koskaan kuvittele.

7 Keskity positiivisuuteen ja jätä huomiotta ne, jotka ovat negatiivisia

Optimistiset ihmiset elävät optimismin ja positiivisuuden näkökulmasta - he eivät salli mitään, ja kukaan kielteinen tulee elämäänsä. Niiden tiedetään olevan häikäilemättömästi innostuneita ja toiveikkaita. He elävät todella positiivisen ja lämpimän kuplan, keskittyvät ajatuksiinsa, tunteisiinsa ja toimiinsa kaikkeen positiiviseen. Optimistinen ihminen on ymmärtänyt, että negatiivisuus ja pessimismi saavat harvoin mitään merkityksellistä. Kaikkien epäilysten, negatiivisuuden poistaminen voi keskittyä kirkkaampaan puoleen. Ja olkaamme rehellisiä täällä, negatiivisuus vain asettaa sinut alas, kun tarvitset yleensä eniten tukea - antaa mielesi keskittyä siihen, mikä on positiivinen ja sivuuttaa mitään negatiivista, todella auttaa sinua yleiseen itsetuntoonne. Suurin osa ihmisistä olettaa, että optimisteilla on nolla negatiivisia ajatuksia, mutta se ei ole totta. Meillä kaikilla on epäilyksiä. Tärkein ero on se, että optimisti tekee siitä tehtävänsä, tapana olla aktiivisesti harjoittamatta niitä negatiivisia ajatuksia, jotka saati puhua heille..

6 Optimismi on parempi kuin pessimismi

Me kaikki tiedämme, että tuntuu paremmalta olla optimistinen kuin pessimistinen - mutta maailmassa on joitakin ihmisiä, jotka nauttivat asioiden negatiivisesta puolesta - usein he uskovat olevansa realistisia eikä optimistisia ihmisiä. Mutta pessimistinen ihminen vain tuo kaikki muut ympärillään, ja ennemmin tai myöhemmin ihmiset alkavat välttää niitä. Siksi optimistinen on niin paljon parempi! Dalai-lama sanoi kerran "Valitse optimistiseksi, se tuntuu paremmalta", enkä voinut yhtyä enempää. On erittäin viisasta, että optimismin valitseminen tekee sinusta tuntuu paremmalta. Optimistinen ihminen tunnustaa, että hyvä tunne on enemmän erottamaton osa menestystä - sinulla on oltava avoin mieli ja positiivinen asenne, jos haluat koskaan päästä mihinkään elämään. Jos haluat elää täyttä elämää, joka on täynnä kukoistavaa ja onnellista - avain on pysyä optimistisena.

5 Oppiminen arvostamaan sitä, mitä heillä on

Sinun on opittava arvostamaan sitä, mitä sinä olet omistaa koska aika voi usein pakottaa sinut arvostamaan sitä, mitä sinä oli. Tämä on totta useiden optimistien suhteen, sillä ei ole väliä kuinka menestyksekäs olet tai kuinka rikas olet - kuten kaikki, joka voidaan ottaa pois sekunnissa. Voit olla menestyksekäs ja rikas, mutta kukaan ei johda sinut täyttävään elämään, jos et opi nauttimaan siitä, mitä sinulla on. Ja on niin valitettavaa, että yhteiskunta laajentaa enemmän aineellista hallussapitoa selkeänä indikaattorina ns. Pitäisikö meidän kutsua tätä hedonistista juoksumattoa vain sellaiseksi, joka on antanut niin monille ihmisille uhrauksen itsestään, suhteistaan ​​ja nykyisen hetken yleisestä onnellisuudesta jotain, joka on usein vain lyhyt hetki? He eivät välitä siitä, mitä heillä on, he vain välittävät siitä, mitä heillä on tällä hetkellä, eivätkä ymmärrä seurauksia, joita kaikki voisi saada heiltä tänään, huomenna, ensi viikolla. Mutta optimisti harvoin, joskaan ei lainkaan, yhdistää, mitä heillä on heidän kanssaan, ja he usein päättävät ajatella hyvin itsestään.

4 Aurinkoinen asenne, jota ei voi häiritä

Anthony D'Angelo sanoi kerran, "minne ikinä menetkin, riippumatta säästä, tuo aina oma auringonpaisteesi." Tämä on se, mitä optimistiset ihmiset tekevät - ne tuovat auringonpaineen missä tahansa. Optimistit tekevät tämän, koska he tietävät hyvin, että jos he odottavat auringonpaistetta muilta, he harvoin löytävät sen. Totuus on, että voitte löytää auringonpaistetta missä tahansa - ehkä ei kirjaimellisesti, vaan kuviollisesti. Voit luoda oman auringonpaistesi - niin kauan kuin pysyt myönteisessä mielessä. Ja rehellisesti sanottuna, optimistinen ihminen tunnustaa, että heillä on mahdollisuus laskea, pysyykö tiukasti juurtuneina niiden sijoittumiseen tai että muiden ihmisten tunteet (pessimistit niin sanovat) kantavat heidät. Optimisti on laaja silmät ja ne kuljettavat aina ympärillään aurinkoista. He tietävät, että riippumatta siitä, mitä elämässä tapahtuu, mikään ei voi häiritä sitä. Ja totuus on, kun optimisti on antanut itselleen mahdollisuuden päästä pyyhkäisemään menneisyydessä, ja loppuivat epäsuotuisilla tuloksilla, minkä vuoksi he päättävät luoda oman sään missä tahansa..

3 Usko itseensä

Optimistinen ihminen tekee tapana uskoa itseensä, vaikka tuntuu siltä kuin kukaan muu ei tee sitä. Tämä on toinen syy uskoa, että he ovat niin ainutlaatuisia ja ihania ihmisiä. Heillä on kyky uskoa epätodennäköisempiin tilanteisiin. Optimistit eivät missään tapauksessa ole epäilyksiä ja pelkoja, mutta niiden tavoitteena on estää nämä pelot määritellä, kuka he ovat ja heidän elämänsä. Optimistinen visceralitasolla tunnustaa, että heidän on luotettava omiin tuomioihinsa ja vahvistettava heidän itseluottamustaan ​​- mikä on tapa saavuttaa tavan elää elämäänsä. Voiman uskoa se itse menee syvälle kuin vain kertoa itsellesi "kaikki on kunnossa." Optimistiset ihmiset pyrkivät meditoimaan, heillä on rituaaleja, käytäntöjä ja tapoja, jotka lisäävät itseluottamusta sen sijaan, että pienentäisivät sitä. Optimistinen ihminen ei tarvitse muiden hyväksymistä, he eivät tarvitse muita uskomaan niihin, kun he tietävät, että he pystyvät uskomaan itseensä.

2 Vähemmän Valituksen tekeminen enemmän toimenpiteiden korjaamiseksi

On olemassa Intian sananlasku, joka totesi: "Minulla ei ollut kenkiä ja valittanut, kunnes tapasin miehen, jolla ei ollut jalkoja." Pelkästään tämä osoittaa, että valituksen sijaan kannattaa tutkia asioita. Jotkut asiat, joita et voi korjata, mutta yritä katsoa sitä eri näkökulmasta. Ehkä elämässäsi on kolme asiaa, joita haluatte muuttaa - ehkä se on sinun työsi, suhde tai elinolosuhteet, nyt kysy itseltäsi, mikä on tärkeintä, mitä voit muuttaa ensin? Se on kuin hyvien ja huonojen listojen tekeminen - optimistiset ihmiset eivät jätä huomiotta heidän haasteitaan. He laativat luettelon niistä asioista, joita he voivat korjata ja parantaa. Sen sijaan, että olisit valittanut asioista, joita sinulla on ja sinulla ei ole - löytää tapa, jolla ei vain ymmärrä mitä sinulla on, vaan sitten muuttaa asioita, joita tiedät. Erittäin optimistiset ihmiset eivät tuhlaa aikaa tai energiaa tavallisessa valitussa. Sen sijaan optimistinen ihminen löytää keinon hyödyntää kaikkia tilanteita, joissa he joutuvat kohtaamaan.

1 Ota omaa aitoa tarinaansa

Muista, kuinka optimistiset ihmiset ovat ainutlaatuisia - hyvin totuus on, että jokainen on ainutlaatuinen omalla tavallaan. Optimistinen ihminen omaksuu heidän aito tarinansa - he arvostavat mielipiteitään ja työskentelevät riittävän hyvin sen hyväksymiseksi, mikä on tärkeää. Koska he herättävät optimismia ja toivovat, että he pystyvät itse olemaan aitoja. Optimistinen henkilö resonoi ajatuksella, että heidän tarinansa on niin tärkeä, niin ainutlaatuinen, että heillä on taipumus saada positiivinen mielenterveyskehys, jotta se voi tehokkaasti kertoa ja elää. Ne eivät salli mitään negatiivista ottamaan kuka he ovat. Optimistiset ihmiset uskovat, että heidän tarinansa on niin ainutlaatuinen ja erilainen, että he eivät tunne, että se on vertailuarvo. Pessimisti epäilee heidän elämänsä ja tarinansa, kun taas optimisti tarkastelee asioita kirkkaammassa valossa - he näkevät mahdollisuuksia ja usein he nauttivat omien tarinojensa kirjoittamisesta. Ja katso sitä näin - yksi vuosi on 365 mahdollisuutta - optimistilla on hyvät mahdollisuudet hyödyntää kaikkia näitä mahdollisuuksia.