15 asiaa, joita sinun täytyy puhua Gyno Tietoja
Gynegologille meneminen voi olla todella epämiellyttävä kokemus monille naisille. Meille on opetettu ajattelemaan, että on epätarkoituksenmukaista ja epäluuloa puhua sukupuolesta ja lisääntymisjärjestelmistämme. Valitettavasti tämä usko voi estää naisia olemasta rehellisiä gynekologin kanssa siitä, mitä tapahtuu "alaspäin". Vaikka ajattelemme, että jotakin saattaa olla väärässä "siellä," hämmennys voi estää meitä esittämästä kysymyksiä, jotka voisivat pitää meidät terveenä.
Naisia opetetaan myös kestämään oireitaan pikemminkin kuin valittamaan, joten monet naiset eivät edes ajattele kyselevän asioita, joita he ajattelevat "ei ole suuria asioita". Totuus on, että "ei iso juttu" voi todella olla iso juttu, ja et vain tiedä, koska olet liian peloissaan tai kiusannut kysyä.
On todella vaikeaa voittaa tämä hämmennys ja pelko, mutta se on välttämätöntä pitää meidät terveinä ja onnellisina naisina. Ensinnäkin, muista, että gynekologit eivät ole hämmentyneitä esittämään näitä kysymyksiä tai antamaan vastauksia. Tämä on heidän työnsä ja he ovat tottuneet näihin kysymyksiin. Toiseksi, muista, että gynekologi ei tuomitse sinua. Se ei ole heidän työnsä, mutta terveys on. Kolmanneksi, muistakaa, että terveys on tärkeämpää kuin mikä tahansa hämmennyksen taso.
Jos olet todella hermostunut puhumasta gynekologisi kanssa, voi olla hyödyllistä saada vähän tietoa etukäteen, jotta keskustelu aloitetaan. On myös hyödyllistä tietää, mikä on normaalia, joten voit tietää, etteivät oireesi ole.
Jotta voisimme auttaa sinua, olemme koonneet luettelon kysymyksistä, jotka sinun pitäisi ehdottomasti kysyä gynekologilta ja taustainformaatiot, joita tarvitset keskustelun aloittamiseksi. Ennen seuraavaa tapaamista lue tämä luettelo ja päättää, mitä sinun täytyy puhua gynoasi kanssa.
15 Miksi se vahingoittaa läheisyyttä?
Monet naiset kokevat kipua yhdynnässä jossakin vaiheessa elämässään. Tilanne puhuminen gynekologin kanssa on välttämätöntä, jotta saataisiin selville, miksi tämä tapahtuu ja mitä voit tehdä sen suhteen.
Tämän kivun syitä voi olla monia, hyvänlaatuisia ja vakavia. Ratkaisu voi olla yhtä yksinkertainen kuin käyttää enemmän lubeja tai harjoittaa enemmän esileikkia saadaksesi kehosi valmiiksi tekoon. Tai se voi johtua siitä, että olet stressaantunut, ja sinun täytyy tehdä hieman rentouttavaa ennen sinua ja kumppanisi päätä makuuhuoneeseen.
Toisaalta läheisyyden kipu voi olla merkki jonkinlaisesta sairaudesta. Sinulla voisi olla diagnosoimaton STI, joka tarvitsee hoitoa. Tai sinulla voi olla endometrioosia. Jopa ärtyvän suolen oireyhtymä voi aiheuttaa kivulias yhdynnän.
Puhuessasi gynekologisi kanssa tästä ongelmasta, joka on yhdistetty muiden oireiden kanssa, jos niitä on, voi auttaa supistamaan syytä ja helpottamaan sinua.
14 Onko huono, jos aikani on todella raskas?
Naiset ovat erityisen haluttomia puhumaan aikojaan. Tämän vuoksi naiset ovat usein täysin tietämättömiä siitä, että heidän aikansa oireet ovat epänormaaleja. Raskaana oleva aika merkitsee erilaisia asioita eri naisille, joten puhuminen gynekologisi kanssa on tärkeää, koska he ymmärtävät, mikä on normaalia eikä normaalia.
Jos havaitset itsesi joutuvan vaihtamaan tamponia tai padia muutaman tunnin välein tai olet verenvuotoa tamponin tai padin kautta säännöllisesti, sitä pidetään varmasti raskaana ajanjaksona. Toinen merkki poikkeuksellisen raskaasta jaksosta on, jos ohitat suuria hyytymiä. Jotkut hyytymistä ovat normaaleja, mutta suuret hyytymät eivät ole. Myös raskaat jaksot kestävät pidempään. Jos aika kestää yli 5-7 päivää joka kuukausi, joka jää normaalin alueen ulkopuolelle.
Jos sinulla on jokin näistä vaikeista jaksoista johtuvista oireista, on erittäin tärkeää, että puhut gynekologisi kanssa. Reproduktiiviset sairaudet, kuten endometrioosi ja polykystinen munasarjojen oireyhtymä, voivat molemmat aiheuttaa raskaita jaksoja, kuten myös hormonien epätasapaino ja kilpirauhasen toimintahäiriö. Sinun gynekologi voi auttaa sinua selvittämään, miksi ajanjaksosi ovat poikkeuksellisen raskaita ja suosittele hoitoa, joka voi tarjota helpotusta.
13 Kuinka usein minun pitäisi todella muuttaa tamponi?
Tamponien kehittymisen ja tamponien ja myrkyllisen sokki-oireyhtymän (TSS) yhdistämisen jälkeen naiset ovat pohtineet oikeaa vastausta tähän kysymykseen. Myrkyllinen sokki-oireyhtymä on kuolemaan johtava sairaus, joka voi johtua tamponin pitämisestä liian kauan. Periaatteessa tamponi aiheuttaa infektion ja kehittyy Staph-viruksen kuolemaan johtava kanta. Tietenkin tämä kuulostaa kauhistuttavalta. Ensinnäkin sinun pitäisi tietää, että myrkyllinen sokki-oireyhtymä on erittäin harvinaista. Tämä ei kuitenkaan tarkoita suosituksia siitä, kuinka kauan sinun pitäisi käyttää tamponia.
Yleinen suositus on, että sinun pitäisi vaihtaa tamponi neljän tai kahdeksan tunnin välein. Sinun ei pitäisi jättää tamponia yli kahdeksan tuntia. Jos käytät tamponia nukkumaan, vaihda se juuri ennen nukkumaan menoa, ja jos luulet nukkumasi yli kahdeksan tuntia, käytä sen sijaan padia.
Jos olet kiireinen nainen, olet luultavasti jättänyt tamponin jo yli kahdeksan tuntia aikaisemmin ja tuntenut hienosti, mutta tiedät, että otat riskin. Keskustele siitä gynekologin kanssa, jotta ymmärrät todella, mikä aiheuttaa TSS: ää ja voit tehdä tietoon perustuvia päätöksiä tamponin käytöstä.
12 Kuinka kauan aikakausien krampien pitäisi vahingoittaa?
Jokaisella naisella on erilainen määritelmä siitä, mikä on tuskallista, joten vastaus tähän kysymykseen on erittäin vaihteleva, joten on entistä tärkeämpää, että kysyt gynekologilta, jos olet huolissasi siitä, että ajanjaksosi ovat liian tuskallisia.
Yleensä sinun pitäisi pystyä ottamaan Ibuprofenia tai Midolia lievittämään krampeja kipuilta. Kun 200 - 300 mg (2–3 tablettia) Ibuprofeenia käytetään joka kuusi-kahdeksan tuntia, voit auttaa sinua pysymään krampien edessä ja löytämään helpotusta. Monet naiset löytävät myös helpotusta asettamalla lämmityslevyn vatsaan tai ottamalla kuumaa kylpyamme.
Jos huomaat, että kotihoitoon ei liity kipua, sinun pitäisi ehdottomasti keskustella gynekologisi kanssa ajanjakson kouristuksista. Jos krampit aiheuttavat tuskasi kaksinkertaistumisen, pidä sinut säännöllisesti kotona töistä tai aiheuttaa oksentelua, ja sinun on keskusteltava gynekologisi kanssa mahdollisimman pian.
Erittäin kivulias ajanjakso kouristukset ovat yleensä merkki lisääntymistaudista, kuten endometrioosista, polysystaalisesta munasarjojen oireyhtymästä tai jopa kohdun syöpästä. Älä hylkää tuskallisia aikoja, kun olet heikko. Keskustele gynekologisi kanssa, jotta voit löytää jonkin verran helpotusta.
11 Onko okei, jos en tunne IUD-merkkijonojani?
Monet naiset ovat valinneet intrauteriinilaitteita tai IUD: ia ensisijaiseksi ehkäisymuodoksi. IUD on pieni, T-muotoinen laite, joka on valmistettu muovista tai kuparista, jonka gynekologi saa kohdistaa kohduun. Jotkut IUD: t sisältävät hormoneja, jotka voivat auttaa säätelemään jakson oireita. Toiset eivät ole hormonaalisia. IUD: n esiintyminen kohdussa estää raskauden jopa ilman hormoneja.
IUD: ssä on vähän merkkijonoja, jotka roikkuvat kohdunkaulasta ulospäin ulottuvan laitteen pohjasta. Merkkijonoja käytetään poistamiseen, kun nainen on valmis raskaaksi, mutta ne toimivat myös ensisijaisena keinona varmistaa, että IUD on edelleen kunnolla kohdussa. Kun naisilla on ensin IUD, gynekologi kehottaa heitä asettamaan ajoittain sormensa emättimeen ja tuntemaan, jos merkkijonot ovat edelleen olemassa.
Jos et voi tuntea IUD-merkkijonojasi, se ei ehkä ole iso juttu, mutta se voi merkitä sitä, että IUD on luiskahtanut paikaltaan. Jos IUD on pudonnut paikaltaan, se ei enää ole tehokas syntyvyyden säätely, joten jos et halua tulla raskaaksi, sinun täytyy tietää, että IUD on oikeassa paikassa.
Jos olet yrittänyt tuntea IUD-merkkijonosi ja et voi varmasti kysyä gynekologilta tarkistaaksesi, että IUD on edelleen oikeassa paikassa seuraavan tentin aikana.
10 Olen tuntenut todella outoa, kun aloitin uuden syntyvyyden. Onko se normaalia?
Synnytyksen ehkäisy tai syntyvyyden muuttaminen voi olla joillekin naisille todella kivinen prosessi. Jotkut naiset ovat erityisen herkkiä hormoneille, joten heillä voi olla voimakkaita reaktioita, jos niiden syntyvyys on liian paljon estrogeeniä tai progesteronia elimistöön tai jos estrogeenin ja progesteronin yhdistelmä on poissa käytöstä. Jotkut syntymäkontrollit ovat vain huonosti sopivia joillekin naisille.
Oireet, jotka saattavat viitata nykyiseen syntyvyyden ehkäisemiseen, eivät ole oikea, voi olla laaja, mukaan lukien fyysiset, henkiset ja emotionaaliset oireet. Jotkut naiset kokevat pahoinvointia, päänsärkyä, ruokahaluttomuutta, painonnousua, masennusta, ahdistusta, mielialan vaihtelua ja jopa itsemurha-ajatuksia syntymäkontrollin aloittamisen tai muuttamisen jälkeen..
Joskus tarvitaan säätöjaksoa, jos saatat kokea lieviä oireita, mutta tunnet kehon. Kuuntele, mitä se kertoo. Jos jokin näistä oireista ilmenee yli muutaman viikon, ota ehdottomasti yhteyttä gynekologiin keskustelemaan muista syntyvyyden säätelyvaihtoehdoista. Jos emotionaalinen tilasi kiertää hallinnan, tee sama. Minkä tahansa syntymäkontrollin mukavuus ei ole terveydellistä.
9 Mikä syntyvyyden ehkäisymenetelmä on minulle paras?
Mikä syntymänvalvontamenetelmä on sinulle sopiva, on hyvin yksilöllinen kysymys, joka edellyttää perusteellista keskustelua gynekologin kanssa. On olemassa useita syntyvyyden säätelyn muotoja: monia pillereitä, laukausta, kuparia IUD, hormonaalista IUD: a, laastaria ja Nuva-rengasta, joka on joustava muovirengas, joka on päällystetty emättimeen kiinnitetyillä hormoneilla..
Jokaisella näistä ehkäisymenetelmistä on erilaisia hormonien tasoja eri yhdistelmissä. Jotkut ovat vain progesteronia, jotkut ovat progesteronin ja estrogeenin yhdistelmiä. Tapa, jolla keho reagoi jokaiseen näistä hormoneista, on täysin erilainen jokaiselle naiselle. Saatat joutua kokeilemaan muutamia ehkäisymenetelmiä ennen kuin laskeudutte sellaiseen, joka tuntuu hyvältä kehollesi.
Jokaisella ehkäisymenetelmällä on myös oma mukavuustaso. Jos et muista muistaa ottaa pilleriä joka päivä, laastari peittää sinut viikon ajan, Nuva-rengas peittää sinut kolme viikkoa, ja laukaus kattaa sinut kolme kuukautta. Jos haluat todella asettaa sen ja unohtaa sen, IUD kestää kolmesta viiteen vuotta tuotemerkistä riippuen.
Keskustele gynekologisi kanssa kaikista aikaisemmin käyttämistäsi ehkäisymenetelmistä ja siitä, mikä on sinulle tärkeintä syntyvyyden vähentämisessä. He voivat auttaa sinua tekemään oikean päätöksen.
8 Mikä on normaali purkaus?
Emätinpoisto on täysin normaalia. Se tapahtuu meille kaikille säännöllisesti, varsinkin viikolla tai niin kauan, ennen kuin aikaamme. Emättimen purkaus on emättimen tapa puhdistaa itsensä ja varmistaa, että se on terve. Tavanomainen määrä emättimen purkausta vaihtelee suuresti naisesta toiseen. Jotkut naiset kokevat suuren määrän emätinpoistoa melko säännöllisesti. Jotkut kokevat vain paljon emättimen purkautumista niiden aikana. Molemmat kokemukset ovat täysin normaaleja.
Silloin kun emätin purkautuu, sinun täytyy huolehtia. Yleisimmät epänormaalin emättimen purkauksen oireet ovat purkauksen värin, hajujen tai johdonmukaisuuden muutokset. Linnunvalkoinen tai kirkas ish on emättimen purkauksen normaali väri. Jos emätinpoisto on keltainen tai vihreä-ish, soita ehdottomasti gynekologille. Jos emättimen purkautuminen alkaa haistaa tai saa paksu, päästä puhelimeen myös. Nämä voivat kaikki olla merkkejä emättimen tai kohdunkaulan infektiosta, joka tarvitsee hoitoa.
Jos purkaus ei vastaa näitä oireita, mutta on muuttunut siitä, mitä tiedät olevan normaali sinulle, anna myös puhelu. Tunnet kehosi parhaiten.
7 Pitäisikö minun tehdä rintamaita? Mikä on paras tapa tarkistaa?
Useimmat lääkärit suosittelevat rintatestin suorittamista itse kerran kuukaudessa. Tämä on paras tapa poiketa poikkeavuuksista mahdollisimman varhaisessa vaiheessa. Jos tutustut rintoihisi säännöllisten omien tenttien kautta, näet paljon todennäköisemmin muutoksia, jotka voisivat osoittaa ongelman.
Joten, miten suoritat asianmukaisen rintatestin kotona? On useita vaiheita. Ensinnäkin, kun olet suihkussa, voit käyttää sormiasi tuntemaan rinnat, kun seisot. Siirrä sormiasi ympyräliikkeessä, joka kattaa koko rinnan ja kainalon. Nosta käsivarsi ja suorita samat liikkeet. Tuntuu kimpaleista, karkaistusta kudoksesta tai muusta, joka ei ollut siellä ennen.
Kun tulet ulos suihkusta, tutki rinnat peilissä. Etsi värin tai ihon tekstuurin muutoksia. Katso myös mahdollisia paikkoja.
Ennen kuin pääset pukeutumaan, aseta sänkysi. Rintasi tasoittuvat luonnollisesti. Käytä sormien vinkkejä tehdäksesi saman pyöreän liikkeen, jota teit suihkussa, tunne taas kimpuja, kovia paikkoja tai missä tahansa, joka on erityisen kipeä.
Jos huomaat muutoksia tai löydät möykkyjä, ota välittömästi yhteyttä gynekologiin. Seuraavan säännöllisen tapaamisen aikana keskustele gynekologin kanssa siitä, miten oikea tapa suorittaa rintakokeet kotona ja jos sinulla on kysyttävää, pyydä heitä näyttämään sinulle oikea tekniikka.
6 Pitäisikö minun olla huolissani siitä, että minulla on "alaspäin"?
Löytäminen kertaluonteinen tai kolahtaa mihin tahansa kehossasi voi koskea, mutta vain harvat asiat voivat aiheuttaa enemmän paniikkia kuin löytää kuoppaa. Mennään tämä pois tieltä ylöspäin: tavallisesti tynnyrit ja kolhut ovat täysin normaaleja. Sinulla voisi olla pieni hyvänlaatuinen kysta. Sinulla voisi olla näppylä siellä (kyllä se tapahtuu!). Tai voit saada partakoneen palamaan julkisten hiusten parranajosta. Suurimman osan ajasta tunkeutumiset ja törmäykset ovat täysin vaarattomia.
Kuitenkin tynnyrit ja kuoppat voivat olla merkki sukupuolitaudeista, kuten herpes, sukuelinten syyliä ja syfilis. Jos kuoppasi näyttää kuin pieni kukkakaali, voi olla HPV, joka voi aiheuttaa sukuelinten syyliä. Jos kuoppa on erityisen kivulias, se voi olla herpes. Jos sinulla on pyöreä, avoin kipeä, saatat olla syfilis.
Hyvin harvoin kuolee alaspäin, on merkkejä syövästä, mutta tämä on hyvin epätodennäköistä. Jos kertakäyttösi tai kolahtasi sopii yllä oleviin kuvauksiin, sinun on ehdottomasti tarkasteltava gynekologiasi. Jos sinulla on sukupuoliteitse tarttuva infektio, sinun on saatava hoito välittömästi. Jos kertaluonteinen tai kolahtumisvaara liittyy lainkaan, vaikka se ei sovi epänormaalin kertaluontoisen tai kuoppaan kuvaukseen, katso gynekologisi. Sitten kysy, mitä oireita epänormaaleissa kuoppissa tai kuoppissa on. Parempi katsoa kuin katua.
5 Pitäisikö minun huolehtia siitä, että kutina on "siellä"?
On monia syitä, joilla voisit kokea kutinaa siellä. Yleisimmät syyt ovat hiiva-infektiot ja emättimen bakteeri-infektiot. Muita syitä voivat olla reaktio kuituihin vaatteissa tai kemikaaleissa saippualla tai kehonpesuilla.
Tärkeintä on tietää, että jos kutina on aiheuttanut minkäänlaista infektiota, on aina muita oireita, yleensä muutoksia emätinpoistoon.
Jos sinulla esiintyy kutinaa ilman muita oireita, kutina on todennäköisesti vain reaktio uuteen saippuun, pesuaineeseen tai uusiin undiesiin, jotka ostit.
Jos kutinaa on mukana muiden oireiden kanssa, ota yhteys gynekologiinne tapaamaan mahdollisimman pian. Useimmat kutinaa syistä eivät ole vakavia ja melko yksinkertaisia hoitoa, mutta sinun pitäisi saada hoito mahdollisimman pian, jos ei muuta syytä kuin saada jonkin verran helpotusta.
Jos sinulla ei ole muita oireita kutinaasi, yritä vaihtaa saippuoita, pesuaineita ja ehkä päästä eroon uusista alusvaatteista ja tarttua puhtaaseen puuvillaan.
4 Mikä on PMDD ja miten tiedän, onko minulla sitä?
PMDD tarkoittaa Pre-menstruaalista dyspoorista häiriötä ja se on periaatteessa PMS: n äärimmäinen muoto. Me kaikki saamme PMS-oireita ajoittain. Olemme väsyneitä, karkeita, paisuneita ja hieman emotionaalisia. Mutta naiset, joilla on PMDD, saavat PMS-oireita, jotka ovat niin heikentäviä, että ne häiritsevät heidän kykyään elää normaalia elämää.
PMDD-oireita ovat sekä emotionaaliset että fyysiset oireet. Naiset, joilla on PMDD, voivat kokea ahdistusta, masennusta, äärimmäisiä mielialan vaihteluita, hallitsemattomia vihaa tai surua, ja jopa itsemurha-ajatuksia viikolla, joka johtaa heidän ajanjaksoonsa ja niiden ensimmäisiin päiviin. Heillä voi myös olla vaikeuksia keskittyä.
Fyysisiä oireita ovat pahoinvointi, migreenit, kivuliaat krampit, väsymys, nivelkipu, lihaskipu ja turvotus.
PMDD: n oireet aiheuttavat usein naisille vaikeuksia suhteissaan, koska ne ovat arvaamattomia käyttäytymisensä aikana. Oireet voivat myös naiset menettää työn tai toiminnan.
Jos sinusta tuntuu, että olet PMS-oireet ovat hallitsemattomia, keskustele gynekologisi kanssa ja katso, voisitko kärsiä PMDD: stä. On olemassa hoitoja oireiden hallitsemiseksi.
3 Onko huono, jos minulla on todella epäsäännöllinen aika?
Kun aloitat ajanjaksosi nuorena, epäsäännölliset jaksot ovat varmasti normaaleja. Vanhempina aikoina tulisi alkaa tulla säännöllisesti, yleensä 21–35 päivän välein. Jokainen elin on erilainen, joten jokainen sykli on hieman erilainen. Kuitenkin, jos et voi koskaan ennustaa, milloin aikasi on tulossa, saattaa olla syytä huoleen.
Jos saat ajanjakson vain parin tai muutaman kuukauden välein tai saat harvoin ajanjakson, sinulla saattaa olla polysystinen munasarjojen oireyhtymä. Jos olet ruokavaliossa ja harjoittelet paljon, voit myös menettää ajanjakson, joka voi olla vaarallista. Jos lopetat jaksosi saamisen tai huomaat, että se tulee harvemmin ja et ole muuttanut ehkäisyä, ota yhteyttä gynekologiin.
Jos olet spektrin vastakkaisessa päässä ja kausi tulee hyvin usein ja kestää pitkään, sinulla voi olla endometrioosia tai hormonien epätasapainoa. Soita myös gynekologiisi, jos näytät aina olevan ajanjaksossasi.
Muista myös puhua gynekologisi kanssa, jos sykli muuttuu jyrkästi ajan myötä, koska tämä voi olla merkki hormonien epätasapainosta.
2 Miten synnytyksen torjunta vaikuttaa kykyyn saada lapsia, kun olen valmis?
Kaikki suositut ehkäisymenetelmät on suunniteltu siten, että voit tulla raskaaksi melko helposti käytön lopettamisen jälkeen. Kuinka kauan synnytyksen lopettamisen jälkeen kuluu raskauden lopettamiseen, riippuu siitä, mitä käytäntöä käytät.
Useimmat ehkäisymenetelmät mahdollistavat raskauden suhteellisen nopeasti käytön lopettamisen jälkeen. Jos sinulla on IUD, voit tulla raskaaksi heti, kun IUD on poissa, koska IUD: n esiintyminen kohdussa estää raskauden..
Jos käytit hormonaalista ehkäisyvalmistetta, joka sisälsi sekä progesteronia että estrogeeniä, kuten jotkut ehkäisypillerit, laastari ja Nuva-rengas, voit yleensä tulla raskaaksi heti käytön lopettamisen jälkeen, vaikka se kestää yleensä muutaman kuukauden ja kestää vuosi.
Jos käytät vain progesteronin syntyvyyttä, kuten jotkut pillerit, implantti, laukaus ja hormonaalinen IUD, raskaus voi kestää kauemmin. Tämä koskee erityisesti kuvaa. Tavallinen hedelmällisyys voi kestää jopa puolitoista vuotta, kun laukaus lopetetaan.
Kun sinä ja kumppanisi ovat valmiita saamaan lapsia, järjestäkää tapaaminen gynekologisi kanssa keskustelemaan asianmukaisista odotuksista syntyvyyden jälkeen syntyvistä hedelmällisyyksistä ja asioista, joita voit tehdä, jotta voit lisätä mahdollisuuksiasi tulla nopeasti.
1 Miksi en koskaan halua tehdä sitä? Onko libidossani jotain vikaa?
Monet naiset kokevat matalaa sukupuolikäyttöä jossakin vaiheessa elämässään. Libidoon voi olla useita erilaisia syitä, lääketieteellisiä ja ei-lääketieteellisiä. Monet syyt alhaisen sukupuolen asemaan ovat psykologisia. Jos olet erittäin stressaantunut, et välttämättä pysty tarpeeksi rentoutumaan, jotta pääset tunnelmaan. Jos sinulla on paljon ahdistusta tai masennusta, libidosi kärsii todennäköisesti myös. Tai ehkä olet vain vähän kyllästynyt kumppanisi kanssa, koska olet ollut yhdessä pitkään. Ei ole mitään vikaa tällä tavalla! Ole rehellinen heidän kanssaan ja kysy heiltä, miten voit tehdä sen mielenkiintoiseksi.
Libidon puuttumisen takia on myös fyysisiä syitä. Saatat kohdata hormonaalista epätasapainoa, joka voi aiheuttaa sukupuoli-aseman pudottamisen. Jos et tunne niin hyvin yleisesti tai olet uupunut, et todennäköisesti halua saada sitä.
Usein sukupuolikäyttö paranee lopulta ilman suurta väliintuloa, mutta libidon mataluus voi auttaa sinua saamaan seksikäs tunne takaisin aikaisemmin. Keskustelu gynekologin kanssa kiinnostuksen puutteesta sukupuolen kanssa voi auttaa sinua selvittämään syyn ja löytämään ratkaisun.
.