15 tapaa käsitellä, kun rikkoutuu ystävän kanssa

Ystävyyssuhteet eivät ole niin helppoja kuin ihmiset ajattelevat. Se ei ole kuin sinä vain päätät olla ystäviä jonkun kanssa ja olet uskollinen heille ikuisesti ja ikuisesti. Ei ole mitään maagista ystävyysmaata, jossa kaikki on aina kunnossa ja et koskaan tunne mitään negatiivisia tunteita, kuten kaunaa tai mustasukkaisuutta tai yksinäisyyttä. Se voi olla kuin silloin, kun olet lapsi, mutta silloinkin on hetkiä, kun saat syrjäytymisen ja tuntuu siltä, ​​että kaikki menee hirvittävän väärin. Vanhempana on terveellisempien ystävyyssuhteiden säilyttäminen entistäkin vaikeampaa elämän ja työn ja suhteiden ja kaiken muun paineen ansiosta. Sinun taistelet yhdistää aikatauluja ja löytää aikaa toisilleen riippumatta siitä, kuinka paljon haluatte hengailla joka päivä. Mutta joskus kaikki kovat työt ja ponnistelut eivät ole edes sen arvoista, ja sinun täytyy sanoa hyvästit hyvälle ystävälle. Se on ystävyyden hajoaminen ja se ei ole hauska kokemus, vaikka se tapahtuu useammin kuin luulet. Seuraavassa on 15 tapaa käsitellä, kun hajotat kaverisi kanssa.

15 Grieve

Aluksi saatat tuntea jonkinlaista typerää, mutta olet varmasti ahdistamassa ystävyytesi loppua ikään kuin se olisi romanttinen suhde. Hävität tämän henkilön ja toivotte todella, että asiat ovat osoittautuneet eri tavalla. Et ehkä edes usko, että tämä on tapahtunut, koska se voi olla vaikeaa hyväksyä, että tietty ystävä ei enää ole. Te todella aartatte tiettyjä ystävyyssuhteita ja uskot, että he kestävät ikuisesti. Joten kun he eivät tee sitä, se on todellinen häpeä ja enemmän kuin se on todella emotionaalinen kokemus. Joten anna itsesi kiusata, vaikka luulisi, että se tuntuu likaiselta. Se ei ole. Se on vain todellista. Sinä olet ihminen, ja teillä on joskus kielteisiä tunteita ja olet sen velkaa tuntea itsesi. Älä vain pidä suruasi liian kauan, koska mahdollisuudet ovat, tämä vanha ystävä ei edes ansaitse sitä.

14 Muista, miksi

Kuten kaikki muutkin hajotukset, on hyvä muistaa, miksi tämä päättyi ensiksi. Muista, miksi et halua olla ystäviä tämän henkilön kanssa ja miksi et usko, että heidän tarvitsee olla paikka elämässäsi. Ehkä sinulla oli taistelu, joka oli niin tuskallista ja leikattu niin syvälle, että et voinut antaa heille anteeksi. Ehkä he pettivät sinut tai tekivät jotain super-häiritsevää ja outoa. Ehkä heistä tuli täysin toinen henkilö, ja et olisi koskaan koskaan ollut edes ystäviä heidän kanssaan, jos he olivat, kun tapasit heidät ensin. Mistä tahansa syystä mietit sitä, sisäistää se ja älä yritä muuttaa sitä. Älä yritä selittää sitä tai tehdä tekosyitä heille, koska jos olet siinä kohdassa, jossa haluat lopettaa ystävien olevan jonkun kanssa, sinun täytyy kuunnella sitä, koska se on todella hyvä syy. Luota itseesi.

13 Lean muille ystävillesi

Et katkennut kaikkien ystävien kanssa, joten ei ole mitään järkeä toimia. Lean toiset ystäväsi ja aarre näitä suhteita, koska he ovat juuttuneet pitkään ja sinulla on vielä niitä. Tee hauskoja sosiaalisia suunnitelmia ja yritä parhaiten hemmotella itseäsi. Voit varmasti tulla lähemmäksi ihmisiä, jotka olette olleet elämässäsi jonkin aikaa. Tulet olemaan niin paljon parempia, kun voit kasvattaa näitä ystävyyssuhteita ja olla parempia suhteita - kaikki tämän myrkyllisen henkilön takia, että sinun täytyi sanoa hyvästit ja leikata pois elämästäsi. Te muut ystävät tuntevat pahaa, että tämä tapahtui sinulle ja he eivät halua tämän tapahtuvan teille kahdelle, joten he yrittävät olla todella hyvä ystävä ja positiivinen voima elämässäsi. Luota vain siihen, että muut ystävyytesi vievät sinut läpi tämän kovan ajan.

12 Tapaa uusia ihmisiä

Miksi et yritä tavata uusia ihmisiä ja tehdä uusia ystäviä? On hullua, kuinka pelottavaa on saada uusia ystäviä. Kun pyydät jonkun hengittämään, se on kuin ystäväpäivämäärä, ja se on aivan yhtä hankalaa kuin silloin, kun kysyt jonkun, jonka haluat päivämäärän. On hauskaa, miten näin tapahtuu. Mutta mahdollisuudet ovat, toinen henkilö on imarreltu ja iloinen siitä, että haluat olla ystäviä heidän kanssaan, ja he reagoivat todella myönteisesti. Haluaisit sitä, jos joku yritti ystävystyä sinuun, eikö? Tarkalleen. Et ehkä korvaa entistä ystävääsi, koska hän voi olla vaihdettavissa, mutta se ei ole huono asia. Voit muistaa hyvät ajat ja haluavat silti siirtyä eteenpäin ja löytää uusia ihmisiä hengailemaan. Siinä ei todellakaan ole mitään vikaa, vaikka luulet, että teet jotain väärin yrittämällä leikata jonkun elämästäsi.

11 Älä mene syylliseksi

Jos entinen paras ystäväsi yrittää syyttää sinut ystäviksi heidän kanssaan, voit ohittaa sen ja siirtyä joka tapauksessa. Sinun ei tarvitse tehdä sitä, mitä he haluavat tehdä. Jos et halua nähdä niitä enää ja tiedät, että heillä on todella kielteinen asenne ja ne ovat pohjimmiltaan erittäin myrkyllisiä, niin voit täysin tuntea näin. Sinun ei tarvitse tuntea pahaa siitä tai selittää sitä pois. Voit vain tuntea sinusta tuntuu ja niin. Tietenkin tämä henkilö haluaa pysyä ystävillään kanssasi, koska olet tietysti hämmästyttävä ja olet tietysti paras ystävä koskaan. Mutta olkoon se opetus heille, että et voi vain kohdella ihmisiä huonosti ja haluamallasi tavalla ja odottaa, että he pysyvät paikoillaan. Ei, se ei vain tapahdu. Sinulla ei ole mitään syytä tuntea syyllisyyttä, joten älä edes mene alas tähän typerään tiellä.

10 Käytä Break-Up -strategioita

Ajattele rehellisesti, miten käytät tavallisesti, kun hajotat kaverin kanssa ja soveltat näitä hajoamisstrategioita ystävyytesi hajottamiseen. Tämä auttaa sinua enemmän kuin mikään muu. Joten tee mitä sinun täytyy tehdä. Huolehdi työstä, harjoituksista, popkulttuurista, terveellisyydestä, hauskasta, matkustavasta jne. Kokeile jotain uutta. Kiinnostu uudesta harrastuksesta tai kiinnostuksesta. Ole sosiaalinen. Ota aikaa itsesi kanssa ja palaa normaaliksi. Jos voit tehdä mitä tahansa näistä asioista, aloitat paranemisprosessin niin paljon nopeammin, ja päädytte paljon parempaan paikkaan kuin ennen. Älä tuntuu typerältä tästä, koska ei ole mitään vikaa yrittää saada itsesi tuntemaan olosi paremmin ja yrittämään olla mahdollisimman onnellinen. Olet itse velkaa leikata negatiivinen henkilö elämästäsi, olipa se sitten poikaystävä tai ystävä.

9 Tuntuu ylpeältä

Viime kädessä sinun pitäisi olla todella ylpeä siitä, että leikoit tämän henkilön pois elämästäsi. Monet ihmiset eivät voi tehdä sitä. Itse asiassa monet ihmiset eivät voi tehdä sitä lainkaan. Niin monet ihmiset pysyvät todella huonoissa suhteissa, ja se koskee sekä romanttisia että platonisia. He luulevat olevansa liian herkkiä tai riittävän realistisia, ja he ajattelevat, että he voivat käsitellä sitä. Mutta miksi sinun pitäisi käsitellä ystävääsi, joka kohtelee sinua pahasti, kuka ei ole siellä, kun tarvitset niitä, ja kuka peruuttaa sinut koko ajan ja ei yleensä näytä haluavan sinua elämässään? Sinun ei tarvitse käsitellä sitä, koska se ei ole oikea tapa käyttäytyä. Olet hyvä, uskollinen ystävä ja ansaitsette saman oman ystävyytenne. Sinun ei pitäisi koskaan tuntea muuten tai anna kenenkään muun vakuuttaa sinut muuten. Aina kun alat miettiä, tekisitkö oikean päätöksen, käännä sekaannus ja ihme ylpeäksi.

8 Älä ota niitä takaisin

Aivan kuten huono poikaystävä, joka haluaa sinut takaisin kauhean hajoamisen jälkeen, entinen ystäväsi voi ottaa sinuun yhteyttä ja yrittää saada sinut anteeksi. Rehellisesti sanottuna, sinun ei pitäisi kuulua tähän tekoon. Vaikka he antaisivat anteeksi. On todennäköistä, että he eivät edes tiedä, mitä he ovat anteeksi, koska jos he tekisivät, niin he eivät toimineet näin ensinnäkin, eikö? Et todellakaan toimi kuten kaveri ystävä. Olet paras ystävä, kuka voisi koskaan olla. Joten sivuuttaa kiusausta vain unohtaa tunteesi ja ottaa heidät takaisin, koska aiot tuntea samalla tavalla. Se ei ehkä tapahdu tänään tai huomenna tai ensi kuussa, mutta muutama kuukausi tai vuosi alaspäin, sinulla on samat ongelmat kuin aiemmin. Saatat myös vähentää tappioita ja siirtyä nyt eteenpäin, jotta voit tuntea itsesi mahdollisimman nopeasti.

7 Keskustele

Sinulla on paljon ajatuksia ja tunteita tästä tilanteesta, vaikka luulisi, että unohdatte vain tämän henkilön ja siirryt eteenpäin. Mutta on vaikea siirtyä kokonaan ja kokonaan, kunnes saat kaiken tämän tavaraa rinnastasi. Siten se ei ole väliä mitä olet tekemisissä. Ota käyttöön muutamia hyviä ystäviä tai äitiäsi ja keskustele heidän kanssaan siitä, mitä tapahtuu. He tulevat olemaan enemmän kuin iloisia antamaan korvan ja tuntemaan olosi paremmaksi, koska tietysti he rakastavat sinua ja haluavat, että olette hyvässä paikassa. Älä tunne, että olisit whining tai kuten sinun pitäisi vain päästä yli sen jo, koska jos välität ystäväsi ja tietysti teit, niin tietysti sinusta tuntuu melko huonosti siitä, mitä tapahtui. Kukaan ei koskaan tuntenut mitään pahempaa, kun puhut jotain, joten varmista, että puhut jonkun kanssa.

6 Pysäytä se uudelleen

Aivan kuten silloin, kun olet romanttisessa suhteessa ja haluat varmistaa, että menneisyyden virheesi eivät tule takaisin kummittelemaan, haluat varmistaa, että et hajota enää ystävillesi. Se ei olisi hyvä kohtaus. Ajattele pitkään ja kovasti siitä, mitä todella meni ja mitä et pitänyt entisen ystävänne käyttäytymisestä. Jos hän on aina peruuttanut sinut ja ei koskaan näyttänyt tekevän aikaa sinulle, varmista, että nykyiset ystäväsi eivät tee samaa. Jos he tekevät ja haluat pelastaa suhteen, niin ehkä voit puhua ja kysyä heiltä, ​​miksi he aina peruuttavat. Saatat olla todellinen sydän-sydän ja selvittää, että heidän kanssaan tapahtuu jotain suurta ja he eivät halunneet satuttaa sinua, koska sillä ei ole mitään tekemistä teidän kanssanne. Et koskaan tiedä ennen kuin kysyt tai puhut jotain.

5 Ole realistinen

Tosiasia on, että ystävyytesi eivät koskaan tule olemaan 100 prosenttia täydellisestä 100 prosentista ajasta. Se olisi hienoa, mutta se ei ole todellista elämää. Joten olkaa realistisia muiden ystävien kanssa. Älä odota, että he ovat täydellisiä ihmisiä vain siksi, että sinulla oli karkea aika toisen ystävän kanssa ja joutui leikkaamaan ne pois elämästäsi. Vain siksi, että ystävä joutuu muuttamaan illallisen tai tekemään toisen suunnitelman, ei tarkoita, että he vihaavat sinua ja asiat eivät koskaan enää ole samoja. Asiat tapahtuvat niin rauhoittumaan ja ottamaan asiat vähemmän vakavasti. Syy, miksi vietit entisen ystäväsi, johtuu siitä, että he toimivat niin pahasti, että se oli tulossa kauhea asia ja he rikkovat pohjimmiltaan ystävyyssopimusta. Se on kunnossa, jos joku ruuvataan joka kerta kerrallaan, mutta jos ystävä käyttäytyy huonosti koko ajan, se on koko toinen tarina.

4 Ole kiitollinen

Se ei ole huono idea tuntea olevasi erittäin kiitollinen ajasta, jonka jaat entisen ystäväsi kanssa. Et ehkä tuntuu siltä, ​​että kaikki olisit lämmin ja sumea, ja se on täysin kunnossa, koska miksi sinun pitäisi? He vahingoittivat ja pettivät sinut ja tunsitte tarpeeksi voimakkaasti, että leikkaat heidät pois maailmastasi. Se ei koskaan muutu. Mutta se ei tarkoita sitä, ettet voi olla tyytyväinen jaettuun ystävyyteen ja kokemuksiin, joita olit yhdessä. Kaikki tulevat elämääsi syystä, vaikka et näe sitä tuolloin. Tämä ystävä oli ilmeisesti paikka elämässänne, ja nyt heidän ei tarvitse enää olla. Ehkä he saivat sinut läpi kovan ajan, tai jopa vain osoittivat sinulle, mitä todellinen ystävyys oli (jonkin aikaa, koska he eivät varmasti ole toimineet todellisena ystävänä viime aikoina, mikä oli koko sysäys hajoamiselle) ensinnäkin).

3 Ole valmis

Okei, joten et halua ehdottomasti murtautua toisen ystävän kanssa, mutta se ei ehkä ole mahdollista. Ystävyyssuhteet ovat hankalia, ja he näyttävät saavan vieläkin vaikeampaa edetä eteenpäin, kun vuosia kuluu ja vanhemmat. Se on surullista, mutta et ole tarkoitettu olemaan ystäviä kaikkien kanssa, jotka olette olleet ikuisesti. Jotkut ystävyyssuhteet palavat vain itsestään, eikä kukaan teistä tee mitään. Se on vain tapa, jolla se menee. Joten se on todella hyvä idea olla valmis menettämään muita ystäviä tulevaisuudessa. Sinun pitäisi olla valmis, jotta et täysin ja kokonaan hajota. Ei ole mitään järkeä olla niin turhautunut ja järkyttynyt, kun tämä on vain todella luonnollinen osa elämää joskus. Olet velkaa itsellesi, että pystyt käsittelemään mitä tahansa, mitä sinulle tapahtuu. Olet vahva ja voit tehdä sen. Se ei ole niin paha kuin luulet, lupaus.

2 Let It Go

Päivän päätteeksi näin tapahtui: tajusit, että ystävyydessänne oli ongelma, ja teit positiivisen muutoksen. Teit tämän päätöksen, ja nyt sinun on annettava se mennä. Älä asu siinä. Älä ajattele, mitä olisit voinut tehdä eri tavalla. Älä halua, että lopputulos olisi ollut täysin erilainen. Se vain häiritsee sinua ja turhauttaa teidät ja korostaa sinua, ja ne eivät ole koskaan hyviä asioita. Joten tee parhaanne, jotta se menisi ja miettiä jotain, muuta. Näin tapahtuu joskus. Voitat jotakin, menetät joitakin. Tiedät, että voit selviytyä tästä, koska tiedät, että sinulla on ennen. Ehkä sinulla ei ole koskaan ollut ystävyyssärkyä ennen, mutta sinulla on ennen kaikkea ollut romanttinen hajoaminen, ja hei, olet edelleen seisomassa. Olet jopa parempi kuin aikaisemmin, koska saat vahvemman prosessin aikana. Sama tapahtuu tässä. Pärjäät kyllä.

1 Vapauta

Tosiasia on, että sinun pitäisi tuntua melko vapaalta juuri nyt. Sanoitte hyvästit jonkun kanssa, jota et halunnut elämässäsi, ja se ei ole pieni asia. Vietä aikaa miettimään, kuinka suuri se todella on, vaikka ikinä unohtaisit vanhan ystävänne ja mielestäsi olisi hienoa, jos asiat olisivat toimineet paremmin. Tämä tapahtuu joskus. Et voi pysyä tiiviisti lähellä ihmisiä ikuisesti, vaikka haluatkin. Asiat muuttuvat ja ihmiset muuttuvat ja ihmiset tulevat liian kiireisiksi ja ihmiset alkavat perheitä ja siirtyvät pois ja saavat pakkomielle työn ja kaiken sen. Se ei ole aina henkilökohtainen, vaikka se tuntuisi niin. Mutta tietysti tiesit, että asiat eivät mene paremmin, joten olit täysin oikeassa hajottamaan tämän ystävän kanssa. Älä koskaan ajattele yhden sekunnin ajan, että tämä oli väärä päätös. Ja olla iloinen siitä, että voit nyt vaalia muita ystävyytesi.