8 Kysymykset, jotka sinun pitäisi ajatella

Jokaisella on kysymyksiä, jotka koskevat katkeamista, onko kysymys siirtymisestä edelliseen suhteeseesi tai taaksepäin. Pyytätkö oikeita? Danielle Anne Suleik

Ihmisillä on vaikeaa päästää irti tauon jälkeen, koska niillä ei ole tarvittavia keinoja tai tietoja. He vaelevat, elävät elämäänsä, ajattelevat, että heidän tilanteensa on yhtä hyvä kuin se saa. He jopa menevät niin pitkälle, että he hämmentävät itsensä ajattelemaan, että he uskovat lausuntoja, kuten: ”Se ei ole maailman loppu. Saat sen yli. Jonain päivänä se paranee. ”?? Totuus on, että se tulee, mutta mahdollisuudet ovat alhaiset, jos et tee mitään siitä.

Miksi menneisyyden suhde on niin vaikeaa?

Menneen suhteen poistaminen ei tapahdu yön yli. Kun hajotat jonkun kanssa, teet tuskallisen muutoksen. Jos et tuntenut jotain voimakasta kyseiselle henkilölle, päästäminen olisi helppoa. Koska sinun on vaikea päästää irti, se tarkoittaa sitä, että hoidit paljon tästä henkilöstä.

Henkilö voi kääntyä äärimmäisiin menetelmiin, jotta he voivat unohtaa heidän välittömästi. He voivat hukuttaa surunsa alkoholissa tai tunnistaa huumeiden kipua. He voivat puhua epäonnistuneista suhteistaan ​​ystävilleen yhä uudelleen. He voivat jopa yrittää päästä takaisin ex-asemaansa eikä kohdata mahdollisuutta olla yksin. Nämä ovat vain pikakuvakkeita.

On muitakin tapoja auttaa itseäsi pääsemään eroon. Sinun ja muiden suhteidenne tuhoaminen ei saisi olla ainoa vaihtoehto. Jos olet kertonut itsellesi, että teit kaikkea, jotta voitte ylittää ex, mutta olet vielä lukenut tämän ominaisuuden, sinun ei tarvitse olla tehokas.

Mitä sinun pitäisi kysyä itseltäsi?

Luuletko, että etsimäsi vastaukset ovat täällä? Ehkä. Mutta ennen kuin saat vastauksia, sinun täytyy kysyä itseltäsi oikeat kysymykset.

# 1 Oliko oikeassa? Tietenkin sinä olit - se on se, mitä sanot itse. Siksi et voi päästää irti hajoamisesta. Luulet olevasi oikeassa, ja he olivat väärässä. Mutta kysy itseltäsi tämä kysymys rehellisesti ja ajattele. Oliko murtaa oikea päätös siitä, oliko se sinun vikasi vai ei? Pysyisikö tämä suhde parempiin tuloksiin kuin tilanteessa, jossa olit ennen hajoamista?

# 2 Mitä hyvää rikkoutui? Saatat ajatella, että elämässäsi ei ole mitään hyvää, mutta oletteko todella tarkastellut tilannettasi? Jos mitään ei ole vielä tapahtunut, mitä hyviä asioita voi tapahtua, nyt kun olet hajonnut kumppanisi kanssa? Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit ajatella:

# Vapaus. Sinulla on nyt aikaa ja itsenäisyyttä jatkaa asioita, jotka tarvitsivat kumppanisi panoksen. Sinulla on vapaus mennä minne haluat, tehdä mitä haluat ja nähdä mitä haluat. Olisi voinut tehdä nämä asiat, kun olit kumppanisi kanssa, mutta siellä on erilainen vapauden tunne, kun päätökset eivät ole vastuussa kenellekään, vaan itsellesi.

# Introspection. Nyt kun olet yksin, voit tarkastella elämääsi eri näkökulmasta. Voit tarkastella sitä yhden henkilön näkökulmasta. Näet, että tulevaisuus edessäsi ei ole musta ja valkoinen. Sitä ei tarvitse eristää kumppanin haluamiin ja tarpeisiin. Nyt voit nähdä toisen polun, joka on vain sinun ja sinun yksin.

# Aika. Suhteessa oleminen edellyttää, että investoit aikaa viettääksesi sen. Johtuen tapahtumista, jotka johtivat purkautumiseen, aikaasi käytettiin todennäköisesti yhdessä pitämällä se yhdessä. Nyt kun olet yksittäinen, voit käyttää sitä tekemällä asioita, jotka auttavat sinua olemaan onnellisia.

# Exploration. Yksittäinen elämä ei velvoita sinua rullaamaan kaupunkia etsimään seuraavaa puristusta, mutta se antaa sinulle mahdollisuuden nähdä ja oppia uusia asioita. Sen sijaan, että pakottaisit energianne viemään tämän katkenneen osan elämästänne yhteen, ota tämä merkiksi, että sinun täytyy löytää uusia asioita, jotta voit liittää sen aukon, jonka ex left.

# 3 Mitä tapahtuu minulle? Kysy itseltäsi, että kysymys vain muistuttaa itseäsi siitä, että olet edelleen täällä. Hengit. Hajoaminen ei rikkonut sinua niin paljon kuin luulit. Sinulla on kyky päästä takaisin ja aloittaa uusi elämä ilman ex. Mitä sinulle tapahtuu? Mitä ikinä haluatkaan.

# 4 Miten tunnen? Tiedät tarkalleen, miten sinusta tuntuu, mutta yritä katsoa sitä elimistön ulkopuolelta. Harkitse kaikkia tunteita, jotka kulkevat nyt läpi. Kipu, kaipaus, sekavuus - se on kaikki siellä. Sinun tarvitsee vain olla tietoinen siitä, mitä he ovat, koska tietäen helpottaa kaikkien helpottamista. Laita ne sanoihin, kirjoita ne, tee mitä tahansa, jotta tunnistat tunteesi.

# 5 Haluan tuntea tämän? Ei tietenkään, mutta sinun on tunnustettava, että annatte itsesi tuntemaan sen juuri nyt. Se on siellä, mutta sen ei tarvitse pysyä pitkään. Älä unohda sitä, mutta älä myöskään vaadi sitä. Kohta se ja siirry sitten eteenpäin. Auta itseäsi pääsemään eroon negatiivisista tunteistasi ja kysy itseltäsi, olisitko tyytyväinen tunteeseen pitkään.

# 6 Haluan päästää irti? Jälleen on selvä vastaus. Silti kysyä itseltäsi on hyödyllistä, koska on mahdollista, että vältät harkitsemasta tätä mahdollisuutta, kun olet kipua. Joskus tuntuu, että jotain yhtä voimakasta kuin kipu voi sokeuttaa sinut siihen, että se ei ole ainoa tunne, joka on jätetty sinne. Kun näet sen takana olevan totuuden, voit alkaa arvioida tilannettasi selvästi.

# 7 Haluan siirtyä eteenpäin? Kysymällä itseltäsi tätä kysymystä harkitset nyt mahdollisuutta jättää tilanne, jossa olet. Kaikki tämä kipu ja kaipuu eivät tarvitse mennä kanssasi. Siksi sitä kutsutaan siirtymiseksi eteenpäin, koska otat askeleen pois asioista, jotka tekivät sinusta tuntuu huonolta.

# 8 Mikä tekee minut onnelliseksi? Kun kuulet tämän kysymyksen ensimmäistä kertaa, se on hyvin vaikeaa vastata. Kysy itseltäsi uudelleen ja yhtäkkiä silmät peittävät kaihtimet avautuvat yhtäkkiä. Tulet huomaamaan, että on olemassa monia muita asioita, jotka ovat tehneet sinut onnelliseksi menneisyydessä, ja nämä asiat voivat silti herättää nämä tunteet nykyisessä ja tulevaisuudessa.

Se ei ole helppoa, mutta voit tehdä tämän. Tarkastella omia näkemyksiänne ja tunteitasi, jotka koskevat irrotusta, auttavat sinua siirtymään siihen paljon nopeammin. Ystäväsi ja perheesi voivat auttaa sinua, mutta yksi henkilö, joka voi todella suorittaa työn, on sinä. Joten olla rehellinen itsellesi ja aloita pohdiskelu näistä kysymyksistä.