Miten uudelleen luottaa luottamus edes pahimman pettämisen tyypin jälkeen

Luottamus on hyvin herkkä. Tietäen, miten luottamuksen palauttaminen sen tuhoutumisen jälkeen, vie jonkin aikaa ja vaivaa. Näin voit parantaa ja edetä.

Te kaikki tiedätte, kuinka tärkeää luottamus on suhteessa. Ilman sitä ei ole toivoa onnellisesta, terveestä jatkumosta yhdessä. Mutta joskus tapahtuu sellaisia ​​asioita, jotka voivat vahingoittaa teidän keskinäistä luottamusta. Jos opit luottamaan uudelleen ja uskot jälleen kumppaniin, suhde voi parantua.

Mutta se ei ole aina niin helppoa. Luottamus ei ole vain se, mitä voi vain maagisesti rakentaa uudelleen. Sinun täytyy tehdä paljon työtä siihen. Tämä tarkoittaa, että molempien on tehtävä yhteistyötä, jotta se tapahtuu.

Kun luottamus on kadonnut, et voi vain ohittaa sitä

Monet parit ajattelevat voivansa puhua ongelman kautta ja kaikki on parempi. Mutta se ei oikeastaan ​​toimi näin. Luottamus on paljon herkempi kuin joskus näyttää. Jos kumppani huijasi tai puhui huonosti sinusta selänne takana, se kestää enemmän kuin yksinkertainen keskustelu sen kautta.

Huolimatta siitä, että kahden välisen luottamuksenne vahingoittui, vain pahenee. Kyllä, sinun täytyy puhua tapahtuneesta ja päästä ratkaisuun, mutta sinun täytyy myös puhua siitä, miten jatkaa luottamuksen palauttamista.

Miten rakentaa luottamus jopa pahimman pettämisen jälkeen

Voi olla todella vaikea tehdä, mutta luottamus on mahdollista. Ainoa asia, jota todella tarvitset, on kaksi halukasta. Jos et halua luottaa uudelleen, et. Se on niin yksinkertaista.

Mutta jos haluat oppia luottamaan kumppanisi jälleen kerran valtavan pettämisen jälkeen, niin voit tehdä sen.

# 1 Puhu ongelmasta kokonaan. On selvää ongelma, joka asettaa kaiken pois. Sinun täytyy istua alas ja keskustella siitä yhdessä. Et voi vain puhua siitä hetkeksi ja tehdä sen kanssa. Se ei ratkaise mitään.

Kyllä, on vaikea tehdä, mutta luottamuksen palauttamiseksi sinun täytyy tehdä se. Kerro heille, miltä sinusta tuntuu ja mitä mieltäsi on. Vasta sitten voit molemmat edetä ja työskennellä kohti uudelleenrakentamista.

# 2 Selvitä, jos todella voit rakentaa sen. Tällä on kaikki tekemistä keskustelemalla, jos molemmat osapuolet haluavat tehdä asioita. Kun on kyse siitä, miten luottaa luottamukseen, sinun on ymmärrettävä, että jos yksi henkilö aikoo esittää kaikki ponnistelunsa, toisen on oltava valmis tekemään samoin.

Jos yksi henkilö on jo luopunut, ei ole toivoa uudelleenrakentamisesta. Ongelma, joka aiheutti luottamuksen rikkoutua ensiksi, ei ehkä myöskään ole anteeksiantava. Teidän on voitava istua alas ja selvittää se.

# 3 Äänestä odotuksesi. Luottamuksen uudelleenrakentaminen on ikävä prosessi. Teidän molempien on oltava valmiita vastaamaan tiettyihin odotuksiin, joita et ehkä ole koskaan pitänyt tehdä ennen. Jos kyseessä olisi huijaaminen, yksi henkilö voi pyytää, että toinen kutsuu heitä täällä ja siellä.

Teidän molempien on ymmärrettävä, että asioiden pitää olla jonkin aikaa erilaiset, jotta luottamus voidaan rakentaa takaisin. Ja tämä tarkoittaa sitä, että odotukset täyttyvät, jotta tämä tapahtuisi.

# 4 Kommunikoi säännöllisesti. Jos haluat todella tietää, miten luottaa luottamukseen, sinun täytyy puhua siitä, miten tunnet. Jos olet järkyttynyt siitä, mitä kumppani teki, niin että et halunnut luottaa niihin, kerro heille siitä. Keskustele siitä syvästi, joten on vahva käsitys siitä, miksi luottamus on mennyt.

Näin molemmat pystyt ymmärtämään, mitä muut tarpeet ja mitä heitä vahingoittavat. Kun tiedät nämä asiat, on paljon helpompi parantaa ja siirtyä kohti luottamuspaikkaa.

# 5 Sinun on tehtävä mitä sanot, että aiot tehdä. Nyt ei ole aikaa tyhjille lupauksille. Älä kerro kumppanillesi, että aiot viedä ne uskomattomaan päivämäärään vain kävellä ovessa kaksi tuntia myöhään ilman selitystä ja ojaa suunnitelmasi yöksi.

Se pitää luottamuksen kaukana, kaukana. Pidä kiinni sanastasi. Kun merkittävä muu voi luottaa sanaanne, he alkavat uskoa sinuun ja luottaa sinuun uudelleen.

# 6 Työ kehittää suhteitasi emotionaalisesti. Kun menetät jonkin verran luottamusta, kasvaa erilleen. Et ole samalla emotionaalisella tasolla kuin ennen, ja se on myrkyllistä suhteellesi.

Työskentele lähemmäs toisiaan. Tämä voi olla vaikeaa johtuen luottamuksen puutteesta, mutta voit tehdä sen, jos teet työtä. Keskustele päivästäsi. Kysy heiltä kysymyksiä, jotka osoittavat heille enemmän siitä, keitä he todella ovat. Pidä syviä, voimakkaita keskusteluja. Bond enemmän ja löydät luottamuksen tulee takaisin.

# 7 Säilytä terve intiimi elämä. Tämä ei ole vain seksuaalisesti. Sinun täytyy työskennellä, jotta olisit itsellesi alttiita toisilleen. Näin luotetaan luottamukseen, ja näin voit rakentaa sen uudelleen. Avaa ja puhu peloista ja toiveista ja toiveista. Tällainen intiimi auttaa sinua molemmat ymmärtämään, että voit luottaa toiseen salaisuutenne kanssa.

# 8 Vältä laukaisimia. On tiettyjä asioita, jotka asettavat kumppanisi pois ja häiritsevät heitä. Jos olet menettänyt luottamuksen suhteeseen, sinun täytyy olla erityisen tietoinen näistä asioista, jotta voit välttää ne.

Älä ole myöhässä yöllä, äläkä anna tekstiviestisi takaisin, jos tiedät, että se tekee niistä todella vihaisia ​​ja epäilyttäviä. Tarkista heidän kanssaan ja kommunikoi. Liipaisimien välttäminen auttaa tasoittamaan asioita, joten et avaa vanhoja haavoja, joita olet käyttänyt niin pitkään.

# 9 Kiinnitä huomiota. Se on todella yksinkertainen käsite, että monet ihmiset eivät vain tee tarpeeksi. Keskity kumppanisi kanssa ja kiinnitä huomiota heidän tarpeisiinsa ja tarpeisiinsa. Et ehkä usko, että tämä auttaa luottamuksessa, mutta se tulee.

Olet tietoinen siitä, miten he tuntevat ja miten he reagoivat eri asioihin. Tämä on fantastinen asia, koska näet, kun he ovat järkyttyneitä ja voivat puhua heille siitä, jos heillä on vaikea aika avata.

# 10 Anna sille aikaa. Luottamus voi olla helppo asia, kunnes se on rikki. Kun se on kadonnut, sen rakentaminen voi kestää kauan. Se ottaa molemmat teistä osoittautumaan toiselle riippuen siitä, mitä tapahtui.

Sinun täytyy olla kärsivällinen. Jos vielä muutaman kuukauden ajan ei ole luottamusta, et voi herätä sitä. Jatkuvasti työskentelet luotettavan suhteen rakentamisessa ja ajan mittaan näet, kuinka vahva luottamuksesi on kasvanut.

Tietäen, miten luottamuksen uudelleenrakentaminen auttaa sinua elämässäsi enemmän kuin luulet. Jos käytät kovaa aikaa ystävän, perheenjäsenen tai muun merkittävän kanssa, nämä vinkit voivat auttaa sinua parantamaan ja palauttamaan menetetyn luottamuksen.