Myrkyllisten suhteiden tunnistaminen ja lopettaminen
Oletko ympäröi myrkyllisiä ihmisiä? Käytä näitä 4 vinkkejä tunnistaaksesi aiheen ihmiset ja nämä 3 tapaa estää myrkylliset suhteet tuhoamasta elämääsi!
Ystävien kanssa muodostamat yhteydet ovat joitakin kauneimpia suhteita, joita sinulla on koskaan.
Hyvä ystävyys voi rikastuttaa elämääsi, lisätä väriä jopa tylsimpiin päiviin ja innostaa sinua olemaan parempi henkilö.
Yksi parhaista ystävyyssuhteista on se, kuinka rikkaat he tulevat ajan myötä, jokainen uusi kokemus tai vitsi lisäävät jo jakamiasi muistoja.
Todelliset ystävät iloitsevat kanssasi, kun olette onnellisimpia, ja kävelet kanssasi pimeimpien hetkienne kautta.
Itse asiassa heistä tulee niin läsnä jokaisessa elämäsi osassa, että on vaikea muistaa, kuka olet edes ennen kuin tapasit heidät.
Hyvät ystävät tai myrkylliset ystävät?
Hyviä ystävyyssuhteita maalaa kaunis kuva, mutta valitettavasti kaikki ystävyyssuhteet eivät ole aina tätä viehättävää.
Siellä on varmasti ystävällisiä henkiä, ja kun löydät ne, on niin tärkeää, että ripustat heille kaikki, mitä ne ovat arvokkaita.
Mutta todellisuus on, että me elämme maailmassa, jossa mikään ei ole varmaa ja ihmiset eivät aina ole niitä, jotka aluksi näyttävät olevan.
Ja jotta voisit suojautua näistä myrkyllisistä ihmisistä, on tärkeää tunnistaa piirteet, jotka saattavat osoittaa jonkun, jolla ei ole mielenkiinnostasi.
Miten tunnistaa myrkylliset suhteet
Jos olet jo mukana ystävyydessä jonkun kanssa, joka saattaa olla myrkyllistä, on tarpeen selvittää, millaisia toimia aiotte tehdä, jotta voisit pitää sinut turvassa emotsionisesta maksusta, jota ystävyys voi olla sinulle!
Ja jos poistut myrkyllisestä ystävyydestä, parasta, mitä voit tehdä itsellesi, on saada joitakin positiivisia tavoitteita ja ajattelutapoja, joiden avulla voit siirtyä terveempään, onnellisempaan tulevaisuuteen!
Tunnustaminen - Myrkylliset ystävyyssuhteet
Miten tunnistat myrkyllisen ystävyyden? Jos luulet olevasi toksisessa ystävyydessä, tässä on neljä tärkeää kysymystä, jotka sinun täytyy kysyä itseltäsi!
Kysymys 1 Tuletko pois siitä ajasta, joka on vietetty tämän "ystävän" tunteen ollessa enemmän loppuun kuin olit ennen kuin tapasit heidän kanssaan?
Tällainen uupumus ei ole fyysinen uupumus, joka saattaisi tuntua suuren illan jälkeen, mutta tunteellinen raskaus, joka antaa sinulle tunteen "alas" tai korosti. Tämä emotionaalisesti valutettu tunne on erittäin tärkeä merkki siitä, että saatat olla mukana ystävyydessä, joka ei ole terveellistä!
Kysymys # 2 Kuunteleeko ystäväsi sinua? Hyviä ystävyyssuhteita ovat kokemusten jakaminen!
Voiko hän virittää, kun puhutte asioista, jotka todella ovat sinulle tärkeitä? * tai heittääkö hän pari "uh-huhsia"? ja käännä sitten keskustelu takaisin itselleen? * Jos vastaus tähän kysymykseen on "ei"?, niin tiedät, että et ole ystävässä, joka on terve. Vaikka hyvä ystävä ei ymmärrä, miksi välität jotain niin paljon kuin teet, he välittävät siitä vain siksi, että he tietävät, että se tarkoittaa niin paljon sinulle!
Kysymys # 3 Onko "ystäväsi" jatkuvasti kriisissä ja jatkuvasti uhri?
Jokaisella on karkea aika, ja on varmasti aikoja, että ystäväni elämä on sotkuinen - nämä ovat aikoja, jolloin tarvitset todella vahvoja ystävyyssuhteita, ja tarjoten olkapään itkemään ja ymmärrettävä korva on paras asia!
Kuitenkin, jos huomaat, että ystäväsi saapuu jatkuvasti sinulle tunteellisista tarinoista siitä, miten he ovat väärin, ja tämä malli kestää pitkään, kannattaa harkita kriittisesti sitä, kuinka realistinen heidän selitys ongelmistaan on! Myrkylliset ystävät manipuloivat usein tunteitasi, koska he ovat riippuvaisia huomiosta, jonka heidän henkilökohtaiset tragediat tuovat.
Kysymys # 4 Onko "ystäväsi" kiinnostunut elämästäsi?
Myrkylliset ystävyyssuhteet ovat usein uskomattoman yksipuolisia, eikä se ole terveellistä tapaa tehdä ystävyyttä töihin! Kysyykö hän elämäsi tapahtumista? Muistako hän suosikkisi asioita tai vie aikaa mennä ulos hänen tiensä tekemisestä kova päivä hieman paremmin?
Usein myrkylliset ystävät eivät ole kiinnostuneita siitä, mitä he voivat antaa ystävyydelle, vain siinä, mitä he voivat ottaa pois yhdestä. Älä anna itsesi hyödyntää. Loppujen lopuksi olet arvoinen ystävyys, joka rikastuttaa elämääsi.
On kuitenkin vaikea tietää, miten myrkyllinen ystävyys käännetään tai lopetetaan, ja tämä on ongelmaongelma.
Ongelmanratkaisu - myrkyllisen suhteen katkaiseminen
Jos edellä esitetyt kysymykset auttoivat tunnistamaan myrkyllisen persoonallisuutesi elämässäsi, sinulla on vaikeita päätöksiä. Loppujen lopuksi, jossakin määrin nautit viettää aikaa tämän henkilön kanssa, muuten et pidä niitä ystävänä lainkaan!
Sinulla voi olla useita vuosia yhteistä historiaa ja hauskoja sisällä vitsejä, ja se voi olla vaikeaa ottaa askeleen pois tästä. Jokainen ystävyys on erilainen, ja lopulta sinun on päätettävä, miten aiot jatkaa!
Seuraavassa on muutamia ehdotuksia siitä, miten voit parhaiten suojautua näissä tilanteissa.
Vaihe 1 Uudelleenmuotoilu. Nyt kun olet tunnistanut, että ystävyys on myrkyllinen, sinun ei tarvitse tehdä mitään muuta! Joillekin ihmisille riittää, kun ymmärrämme, että ystävyys ei ole aivan yhtä terve kuin ajatellut.
Kun ymmärrät tämän, voi olla helpompaa sijoittaa melko paljon tunteita myrkyllisen ystäväsi draamaan. Ja jos et odota häntä kiinnostavan elämääsi, et tule pettymään, jos he eivät! Ehkäpä sinun on tehtävä uudelleenkäsittelemällä ymmärrystä tästä suhteesta, ja tämä uusi näkökulma suojaa sinua, kun jatkat ystävyyttä.
Vaihe # 2 Uudelleenjärjestely. Olette tunnistaneet ystävyytesi myrkylliseksi, ja et usko, että on hyvä ajatus jatkaa sitä niin kuin se on, mutta et halua luopua muistojen vuosista? Saattaa olla aika avoin keskustelu myrkyllisen ystävänne kanssa.
Joskus rehellinen keskustelu voi mennä pitkälle eriarvoisten suhteiden vahvistamisessa. Kaikki, mitä tiedät, ystäväsi on luultavasti täysin tietämätön siitä, miten he ovat hoitaneet sinua! Muista, että tämä keskustelu on edessään. Vaikka se on hieman pelottavampi, väärinkäytökset tapahtuvat paljon vähemmän henkilökohtaisesti kuin tekstin yli! Jos keskustelu käy hyvin, myrkyllinen ystävyys voi siirtyä nopeasti terveenä ystävyydeksi, joka täyttää molemmat, ystäväsi ja sinä!
Vaihe # 3 vapauttaminen. Valitettavasti joskus kun ystävyys on tunnistettu myrkylliseksi, on kiistatta selvää, että sinun on välttämätöntä siirtyä ystävyydestä. Ystävyyden loppu voi olla yhtä kovaa tai vaikeampaa kuin romanttinen hajoaminen!
Loppujen lopuksi, olette viettäneet vuosia yhdessä elämän ylä- ja alamäkiä pitkin, ja se voi olla vaikeaa sopeutua maailmaan, jossa ei ole niin lähelle! Kuitenkin, jos ystävyys on todella myrkyllinen, myrkyllisen henkilön poistaminen elämästäsi voi olla vapauttava kokemus.
Mikä on tärkeää muistaa, jos otat askeleen, tämä jyrkkä on, että sinun täytyy vapauttaa henkilö tietoisesti elämästäsi. Tämä ei tarkoita dramaattisten argumenttien tekemistä ja pidättymistä. Jos haluat poistaa tämän henkilön negatiivisen vaikutuksen elämääsi, sinun on annettava heidät mennä täysin, ja se sisältää kaikki viipyvät negatiiviset tunteet heistä!
Riippumatta siitä, mikä ratkaisu valitset, olet paljon onnellisempi kuin olit, kun olit keskellä myrkyllistä ystävyyttäsi. Te ansaitsette, että ympärilläsi ihmiset, jotka rakentavat sinut ja tekevät sinut onnelliseksi koko ajan, ja myrkylliset ystävyyssuhteet eivät vain ole sen energian ja emotionaalisen vaikeuden arvoinen, jonka he voivat aiheuttaa!
Joten sinulla on ystäväsi, joka saa sinut tuntemaan kurjaa, vaikka et voi selvittää miksi? Suuret mahdollisuudet ovat, he ovat myrkyllisiä sinulle. Käytä näitä 4 kysymystä ja 3 vaihetta ja lopeta. Tee niin, ja sinulla on onnellisempi elämä, vaikka siellä olisi yksi vähemmän henkilö!
