Kuinka tunnistaa emotionaalisesti epävakaat ihmiset vähemmän draamaan elämässä
Kun kohtaat uusia ihmisiä, etsi merkkejä emotionaalisesti epävakaasta henkilöstä. Jos et pidä silmällä näitä merkkejä, elämäsi on täynnä draamaa.
Kuuntele, on ollut aikoja, jolloin olen ollut emotionaalisesti epävakaa. Elämässä on hetkiä, joissa kamppailet ja olet altis suruille ja suruille.
Elämäsi emotionaalinen aika on normaali. Me kaikki koemme vaikeuksia, mutta se on erilainen kuin emotionaalisesti epävakaa. Kun joku on emotionaalisesti epävakaa, he reagoivat jatkuvasti äärimmäiseen. Vaikka ei varmasti ole koskaan tylsää hetkeä, se osoittaa, että tämä henkilö kärsii vakavista ongelmista.
Kuinka tietää, että joku on emotionaalisesti epävakaa
Emotionaalinen epävakaus johtuu yleensä persoonallisuuden häiriöstä, mutta se voi tapahtua myös silloin, kun henkilö kärsii masennuksesta, traumasta tai ahdistuksesta. Tarkoituksena on, että emotionaalinen epävakaus voi olla jäänvuoren kärki, joka on paljon syvempi ja vakavampi. Jos näin on, he tarvitsevat ammattitaitoista apua. Et aio pystyä käsittelemään niitä.
Tämä ei tarkoita, että emotionaalisesti epävakaat ihmiset ovat huonoja, eivät. Kuitenkin, jos joku on emotionaalisesti epävakaa, ei ole helppoa. Saat paljon vaikeuksia, varsinkin kun et ymmärrä, miksi he käyttäytyvät tietyllä tavalla.
Tuntemalla emotionaalisen epävakauden merkkejä, voit lähestyä niitä eri tavalla ja osoittaa ne oikeaan suuntaan hakemaan ammattitaitoista apua. Varsinkin jos he kamppailevat ja epävarma siitä, mitä tehdä.
Jos voit havaita merkkejä, olet jo askeleen edellä saadaksesi heille tarvitsemansa avun ja tuen. Joten, älä tuhlaa enää aikaa. Seuraavassa on ilmeisimpiä merkkejä, jos joku on emotionaalisesti epävakaa.
# 1 He ovat arvaamattomia. Kun kyse on heistä, sinulla ei ole aavistustakaan siitä, miten he reagoivat, kun kerrot heille hyviä ja huonoja uutisia. Aikooko he haisua? Ovatko he rauhallisia? He ovat villi kortti. Jos saat reaktion, joka ei ole normaali odotettu reaktio, tämä on valtava merkki. Esimerkiksi tämä voisi olla, jos he nauravat sopimattomassa ympäristössä tai tulevat vihaisiksi mitään.
# 2 He tekevät impulsiivisia päätöksiä. Kun joku on emotionaalisesti epävakaa, heidän tekonsa nähdään impulsiivisena. Koska he toimivat tunteista, he ovat köyhiä ongelmanratkaisutaidossa ja kamppailevat tunteidensa hallitsemisessa. Joka puolestaan saa ne näyttämään impulsiivisilta.
# 3 He ovat hyvin tunnelmallisia. En puhu siitä, että olisit kiusallinen, kun olet nälkäinen ja sitten syömisen jälkeen, olette paremmalla tuulella. Nämä ovat äärimmäisiä mielialan muutoksia. Se on kuin vuoristorata. Ne voivat olla hyvin vihaisia tai masentuneita pienimpien asioiden yli. Jos tämä tuntuu tapahtuvan usein, se merkitsee emotionaalista epävakautta ja sitä on käsiteltävä.
# 4 Kaikki heidän suhteet ovat epävakaita. Et ole ainoa, joka ei ymmärrä heidän käyttäytymistään. Tuntuu siltä, että heillä on epävakaa suhdetta elämänsä kaikilla osa-alueilla. Jos heillä on lyhyitä ystävyyssuhteita, jotka yleensä päättyvät dramaattiseen jaksoon, he eivät ehkä ole emotionaalisesti vakaita.
# 5 He eivät ole johdonmukaisia. Heillä ei ole virtaa tai suuntaa elämässään. Yleensä heitä ei koota yhteen. Kun se tulee heidän tunteisiinsa, he eivät ole johdonmukaisia. Siksi he ovat niin arvaamattomia.
# 6 He tuntevat oikeutensa. Kun joku on emotionaalisesti epävakaa, he kokevat maailman pyöri- vän heidän ympärillään ja heidän tarpeisiinsa. Jos huomaat äärimmäisen käyttäytymisen, joka on sopusoinnussa oikeutettujen lausuntojen kanssa, niin ne ovat emotionaalisesti epävakaita.
# 7 He eivät voi rauhoittua. Kun he ovat järkyttyneitä, niin se on. He eivät aio käsitellä tunteitaan ja siirtyä eteenpäin. Sen sijaan he antavat näiden tunteiden rakentaa sisälle, ja he pysyvät vihaisina. Kun pienet esteet ovat matkalla, se on äärimmäinen reaktio, joka voi kestää päiviä.
# 8 Mikä heidän perheensä on? Et välttämättä ole tarpeeksi lähellä tätä henkilöä selvittämään, mutta jos saat tietää heidän perheestään, se on hienoa. Voit oppia paljon ihmisistä katsomalla heidän perheitään. Jos heidän perheensä on dramaattinen, he ovat saattaneet kehittää näitä taitoja.
# 9 He eivät ole empaattisia. Heillä ei ole ongelmia saada vihaisiksi, kun tilanne liittyy niihin, mutta jos ei, niin he eivät välitä. He eivät ole kiinnostuneita kuulemaan asioistasi eivätkä he ole kiinnostuneita osoittamaan tukea. Jos keskustelu siirtyy aina takaisin heille, he ovat emotionaalisesti epävakaita.
# 10 He eivät voi hallita tunteitaan. Useimmat ihmiset pystyvät hallitsemaan tunteitaan. Henkisesti epästabiililla ihmisillä on kuitenkin vaikeuksia, jotka sisältävät heidän tunteitaan, joten he tarttuvat heidän ympärillään oleviin ihmisiin. He eivät myöskään pysty hallitsemaan tunteitaan, mikä tarkoittaa mitä he tuntevat tällä hetkellä. He eivät aio tallentaa sitä myöhemmin.
# 11 He ovat olleet käytössä ja pois. He ovat olleet päällä ja pois kumppaninsa kanssa vuosia, eikä mikään ole muuttunut. Heidän kumppaninsa on kävelemään munakuorilla niiden ympärillä varmistaen, että he tekevät kaikkensa, jotta he olisivat onnellisia. Emotionaalisesti epävakaat ihmiset eivät voi ylläpitää romanttista suhdetta terveellä tavalla.
# 12 He eivät tee virheitä. He tekevät, mutta he eivät koskaan myönnä sitä. Sen sijaan he osoittavat sormen jonkun toisen puoleen ja tekevät tekosyitä. Maailma on heitä vastaan, mitä heillä ei ole suhteessa heidän elämäänsä.
Kun kyse on ystävistä ja mahdollisista kumppaneista, tietäen, mitä tunteita on joku, joka on emotionaalisesti epävakaa, voit valita oikeat ihmiset ympärilläsi.
