Kuinka asettaa raja-arvot suhdetta 15 Terveen rakkauden säännöt
Suhteet eivät ole aina täynnä auringonpaistetta ja sateenkaaria. Ne voivat olla kovaa työtä, joten tämä on se, miten suhteita voidaan rajoittaa.
Kaikilla terveillä suhteilla on yksi asia yhteisissä rajoissa. Mutta mitkä ovat rajat? No, jokaista paria kohden he eroavat toisistaan, mutta on olemassa joitakin peruspiirteitä siitä, miten suhteet voidaan asettaa rajoille.
Rajat voidaan asettaa niin, että taistelut eivät mene liian pitkälle. Ne voivat olla myös paikoillaan, joten sinä tai kumppani ei ylitä ja sisällyttää itsensä johonkin, jota haluat käsitellä yksin. Siten riippuen suhteestasi asettamasi rajat vaihtelevat, mutta niiden pitäisi aina hyötyä suhdettasi kokonaisuutena, ei vain yhdestä henkilöstä.
Miksi suhteet tarvitsevat rajoja?
Saatat ajatella, että terveellä suhteella ei pitäisi olla rajoja. Kaikkien pitäisi olla pöydällä. Mutta rajat ja säännöt eivät ole sama asia. Säännöt ovat varmoja, rajoja voidaan työntää ja vetää tietyn tilanteen mukaan.
Rajat ovat olemassa auttamaan sinua ja kumppaniasi kamppailujen kautta ja tulevat vahvemmiksi kuin heikommiksi. He eivät ole olemassa rajoittamaan suhdettasi tai rajoittamaan toisiaan.
Toisin sanoen rajat ovat menestyksellisen suhteen ohjaavia pisteitä. Ilman heitä yhdessä pysyminen voi olla paljon vaikeampaa.
Kuinka asettaa suhteet suhteeseen
Kun kyse on oppimisesta rajojen asettamiseksi suhteeseen, kaikki alkaa avoimuudesta ja rehellisyydestä. Jos et voi olla totta itsellesi ja totuudenmukaisesti kumppanisi kanssa, rajat eivät auta.
Mutta mitä rajoja pitäisi asettaa?Tämä on sinusta täysin. Mutta minulla on joitakin ideoita jakaa. Ehkä nämä ovat asioita, joita et ole edes ajatellut, ja nyt huomaat niitä.
# 1 Kytkimet. Meillä kaikilla on matkatavarat menneistä suhteista. Olipa sinulla luottamusongelmia, itsetuntoa koskevia kysymyksiä tai käsitelty henkistä tai emotionaalista väärinkäyttöä. Uuden suhteenne asettaminen on hyvä paikka aloittaa.
Varmista, että kumppani tietää, mitä olet käynyt läpi ja millainen käyttäytyminen on pöydän ulkopuolella. Jos taisteluun liittyvä kiroaminen tuo sinulle huonoja tunteita, anna kumppanisi tietää, miten se tuntuu, jotta voit siirtyä eteenpäin terveellä tavalla. Ja päinvastoin.
# 2 Odotukset. Rajat eivät ole vain pysähdyspaikkoja suhteessa, vaan myös odotuksia. Mitä sinä ja kumppani odottavat toisiltaan? Oletan, että kumpikaan teistä ei ole mielenlukija, eli sinun täytyy kertoa toisillenne, mitä haluat toisiltaan.
Anna kumppanisi tietää, jos odotat puhuvan joka päivä. Kerro heille, jos odotat, että he tekevät tiettyjä asioita, kuten pitää illallisen perheen kanssa kerran viikossa. Jos et kommunikoi siitä, mitä molemmat odottavat toisiltaan, niin te molemmat alatte paheksua toisiaan siitä, etteivät elät odotuksiasi.
# 3 Taistelee. Saatat ajatella, että taisteluille asetetut rajat on jinxing. Mutta kaikki parit taistelevat. Ja kun raja-arvot asetetaan väistämättömälle, se auttaa taistelujasi sovinnollisesti pikemminkin kuin raivoa.
Hieno aika asettaa tämä raja on ennen ensimmäistä taistelua. Keskustele siitä, mikä käyttäytyminen on kunnossa ja mikä ei ole. Aiotko mennä nukkumaan vihaisia tai töitä ennen kuin asetat? Annatko toisillenne tilaa rauhoittua tai puhua sen läpi? Onko se kunnossa, jos joku teistä lähtee?
Keskustele siitä, mitä käyttäytyminen on kunnossa eikä ole argumentissa. Ja päättää, mikä on sopivin toimintatapa suhteellesi eteenpäin.
# 4 Sosiaalinen media. Nykypäivän ja iän aikana sosiaalisen median tila voi todella vaikuttaa suhdettasi, joten rajojen asettaminen voi estää tulevia väärinkäsityksiä. Aiotko olla virallisia sosiaalisen median? Aiotko lähettää söpöjä pari kuvia?
Tai oletko sinä sekä yksityisempi että haluatte pitää asiat DL: ssä? Tämän pitäisi keskustella. Varmista, että olet molemmat samalla sivulla online-PDA: n kanssa.
# 5 Me aika. Suhteet voivat olla kaikki tarpeellisia, mutta aikaa itsellesi on elintärkeää. Keskustele siitä kumppanisi kanssa. Varmista, että he tietävät, ettei ole sitä, että et halua viettää aikaa heidän kanssaan, mutta tarvitset myös aikaa yksin, jotta identiteetti säilyisi erillään suhteesta.
Voit jopa ajoittaa muutaman kerran viikossa, jotta voit mennä itsellesi.
# 6 Päivämäärät. Kun kohtaat ensimmäisen kerran, päivämäärät ovat, miten tutustut toisiinsa, mutta kun häämatka-vaihe on ohi, päivämäärät voivat muuttua nukahtamaan Toimisto sohvalla.
Aseta suhteesi suhteen rajat. Ehkä olet samaa mieltä yhdestä päivästä yönä viikossa tai yksi kuukaudessa, missä todella menee ulos ja teet jotain uutta ja jännittävää. Tämä ei ainoastaan auta kipinöitä elämään, vaan se voi estää rutin muodostumisen.
# 7 Riippumattomuus. Vain siksi, että olet pari, ei tarkoita, että jokainen elämäsi osa on jaettu. Haluat ehkä olla itsenäinen rahasi kanssa. Oletko halukas pelastamaan kumppanisi pois tukosta antamalla heille rahaa tai valehtelemalla heitä?
Sinun ja kumppanisi on keskusteltava siitä, mitä olet valmis eikä halua tehdä näissä tilanteissa. Tällä tavalla, jos jotain tulee, sinulla on jo suunnitelma liikkeessä.
# 8 Intimiteetti. Mitä tapahtuu makuuhuoneessa ei ole aina hauskaa ja pelejä. Joillakin ihmisillä on raja-alueita. Jos haluat kokeilla jotain uutta tai et halua kokeilla jotain uutta, puhuminen siitä on elintärkeää terveen suhteen kannalta.
Aseta rajasi kumppanisi kanssa, mitä haluat tehdä, ja älä halua tehdä niin, niin molemmat menevät jokaiseen seksikkääseen yöhön, joka tuntee olonsa turvalliseksi ja kuulluksi.
# 9 Monogamy. Juuri siksi, että olet suhteessa, ei tarkoita, että uskollinen on annettu. Raja-arvot on asetettava suhteeseen sitoutumisen osalta. Oletko kaikki tai kokeiletko vielä vettä? Et halua olettaa, että olet monogamous myöhemmin selvittää kumppanisi on nähnyt muita ihmisiä.
Joten keskustele rajoistasi. Keskustele kaikesta sukupuolesta, suudella ja jopa flirttailusta. Mikä on ulkopuolisten rajojen ulkopuolella??
# 10 Tulevaisuus. Tämä ei ole kaikille, mutta jos etsit pitkäjänteistä suhdetta, sinun on asetettava rajat tuleville. Haluatko molemmat lapsia? Haluatko matkustaa?
Keskustelemalla siitä, mitä molemmat haluatte tulevaisuudessa yhdessä, voit auttaa siirtymään eteenpäin tai painamaan jarrut.
# 11 Perhe. En puhu vain avioliitosta ja lapsista täällä, mutta miten osallistutte toistensa perheenjäseniin? Voisiko kumppanisi tavata sisarukset tai vanhemmat yksin?
Missä vietät lomasi? Jotkut ihmiset ovat hyvin suojaavia perheitään ja toiset eivät pääse liian hyvin. Tietäen, missä sinä ja kumppanisi seisovat toistensa perheiden kanssa, on tärkeää estää kukaan astumasta toistensa varpaisiin.
# 12 Sijainti. Jotain, joka voi hajottaa jopa vahvimman suhteen, on etäisyys. Oletteko molemmat valmiita sitoutumaan pitkän matkan suhteeseen? Kuinka kauan se kestää ennen kuin joku liikkuu? Oletko valmis siirtymään kumppanisi kanssa ja ovatko he halukkaita tekemään samoin puolestasi?
# 13 Ystävät. Jotkut parit jakavat ystäväryhmän, kun taas toisilla on omat erilliset ystävänsä. Ystävyyssuhteiden asettaminen on niin tärkeää. Haluatko nähdä ystävyytesi hieman erillään suhteestasi?
Onko teillä mies- tai naispuolisia ystäviä, joita kumppanisi on mukava, kun hengität yksin? Keskustelemalla mitään ystävällisistä asioista voi levittää taistelua ennen kuin se alkaa.
# 14 Muutokset. Tämä on kova. Jokaisessa suhteessa syntyy muutoksia. Et voi ennakoida, miten heitä kohdataan, koska et tiedä mitä he ovat. Onko joku teistä läpi jotain, ehkä olet stressaantunut tai menettänyt työnne?
Ennakoimattomien ongelmien käsittelyn raja-arvojen asettaminen auttaa sinua molemmat pysymään rauhallisena, kun asiat syntyvät.
# 15 Jakautuminen. Puhuessasi hajoamisesta, kun olet vielä onnellinen, voi todella tuntua pelottavalta, mutta jos asut yhdessä, jaa läheisiä ystäviä, lemmikki jne. Se on jotain, jonka haluat ehkä tuoda esiin. Tämä on luultavasti kaikkein pelottavin niistä, mutta keskustelu siitä, miten potentiaalista hajoamista voidaan käsitellä, voi säästää aikaa ja kipua myöhemmin.
Ja jos pysyt yhdessä, ainakin teitte paikan juuri siinä tapauksessa.
Muista tietää, miten suhteiden asettaminen on tärkeää, mutta nämä ovat vain rajoja. Ne on asetettu auttamaan sinua läpi ylös ja alas, ja käsittelemään mahdollisia ongelmia, jos ne koskaan rajaavat tien.
