Rakastava joku, jolla ei ole 15 tapaa käsitellä kipua
On vain muutamia asioita, jotka ovat hämmentävämpiä kuin rakastuminen jonkun kanssa, jota ei voi olla. Miten voit käsitellä tällaista kipua? Tässä on 15 tapaa.
Olipa henkilö, jonka salassa rakastat, paras ystäväsi hurmaa, pomosi murskata tai läheinen ystäväsi, joka on selkeästi rakastunut jonkun muun kanssa, ei ole pakoon menemistä heidän kanssaan ja tietäen, että et voi koskaan saada niitä. Aina kun he ovat ympäriinsä, saatte käyttöösi ponnistuksesi salata tunteesi, toivoen, että tapa, jolla tuijotat heitä, ei anna pois todellisia tunteita. On aikoja, jolloin kysyt itseltäsi, miksi olet alttiina tällaiselle kidutukselle. Ja vastaus on melko yksinkertainen: he tuovat sinulle iloa.
Miten käsitellä kivun rakastamista joku ei voi olla
Ehkä olet päättänyt, että on parempi olla jonkun kanssa, jota todella rakastat, vaikka et voi koskaan saada niitä, kuin ei ole niitä elämässäsi millään tavalla. Jos se on sinun päätös, niin ei voi tehdä mitään, paitsi käsitellä siihen liittyvää kipua. Seuraavassa on muutamia vinkkejä selviytymisestä sellaisen henkilön rakastamiseen, jolla ei voi olla.
Ole viileä
Jos olet edelleen roikkumassa, koska toivotte, että te molemmat olette yhdessä yhdessä päivässä, tai nautit silti siitä onnesta, jonka henkilö tuo mukanaan, myös kaikilla tuskilla, tässä on asioita, joita voit tehdä selviytyäksesi.
# 1 Nauti aikaa yhdessä, mutta älä kysy lisää. Pidä mielesi vain keskittyen hyviin aikoihin ja unohda loput. Älä vaadi mitään enemmän kuin mitä sinulle annetaan, koska on todennäköistä, että he sanovat ei. Jos aiot ottaa kahvia, nauti niistä hetkistä. Kuka välittää, jos he tulevat olemaan kumppaninsa kanssa? Et sinä! Tunnista kipu, mutta keskity hyviin aikoihin.
# 2 Älä kysy kysymyksiä, jotka voisivat vahingoittaa sinua. Kysymyksiä, jotka kulkevat "Aina rakastatko minua?"? ja "Enkö ole tarpeeksi hyvä?" vain vahingoittaa sinua tai aiheuttaa jännitteitä suhdettasi. Tavoitteena on välttää kipua, joten on epätyydyttävää etsiä vastauksia näihin kysymyksiin.
# 3 Siirrä huomiota harrastuksiin. Kulutat liikaa aikaa tunteiden analysoinnissa? Vedä hihat ylös ja hanki nyt uusi harrastus. Mene ulos sängystä, mene käsityöliikkeeseen - tai minne tahansa muualla - ja saat kädet liikkeelle. Tämä ei ainoastaan auta sinua väliaikaisesti helpottamaan kipua, vaan myös lisää luovuutta ja luovuutta on aina hyvä asia. Kuvittele, kuinka monta maalausta tai hattua teet vuoden loppuun mennessä, jos käytät vain aikaa, jonka viettää viisaasti?
# 4 Ole todellinen ystävä, mutta suojaa tunteita. Haluat tietysti olla heidän itkevänsä olkansa. Mutta kun on kyse korostamattomasta rakkaudesta, ja olet menettämässä, älä anna kaikkia. Varmista, että lohdutat heitä murskaamatta sydäntäsi. On okei kuunnella heitä puhua heidän turhautumisestaan henkilön kanssa, jota he rakastavat, mutta se on toinen asia, jos puhutte siitä, ja sinä jopa autat heitä piirtämään täydellisen yllätyspuolueen rakkailleen.
# 5 Ole ystävien ympäröimänä. Aikana, jolloin tunne on epävakaa, tarvitset rakastavia käsivarsia, hyviä neuvoja ja parhaan silmutun kuorma-autoja. Ei ole mitään kuin miettiminen ja nauraminen tilanteestasi pari olutta. Olen varma, että heillä kaikilla on samanlaisia kokemuksia, ja olisi erittäin halukas jakamaan joitakin vinkkejä. Sano “hurraa”? ja nauraa se, ainakin yhden yön!
# 6 Pysy poissa vahingollisista tilanteista. Jos tiedät, että he tulevat olemaan kumppaninsa kanssa juhlissa, älä näytä. Miksi sinä? Se on kuin itsemurhan tekeminen. Yksinkertaisesti hylkää heidän kutsunsa ja ole rauhassa. Sleeping koko päivän tai binge katsomassa suosikki tv-ohjelma on niin paljon parempi kuin nähdä henkilön rakastat jonkun muun kanssa.
# 7 Opi lokeroimaan. Jotta selviytyisit emotionaaliseen kuohuntaan, sinun täytyy oppia jakamaan osia. Kun olet henkilön kanssa, jota rakastat, ole heidän kanssaan 100%. Mutta varmista, että kun työskentelet tai teet jotain muuta, mielesi ei ole kääritty niiden ympärille. Se vie paljon käytäntöä, mutta se voidaan tehdä.
# 8 Kiinnitä 30 minuuttia joka päivä sulkemaan. Aseta tietty aika päivässänne vain sentimentaaliseksi yksipuolisesta rakkaudesta. Älä anna ajatuksia rakkaudestasi kuluttaa sinua koko ajan; kun ajatus tulee pään päälle, kerro itsellesi, että voit ajatella sitä vain 6: 00-6: 30. Se kuulostaa hullulta, mutta se on tehokas!
Cool ei ole vaihtoehto
Ehkä jonkin aikaa on kulunut, mutta olet edelleen jumissa samassa tilanteessa. Haluat, että asiat muuttuisivat, tai olisit mieluummin yksin. Seuraavassa on muutamia asioita, joita voit tehdä tuskan poistamiseksi ja jopa täysin eroon.
# 9 Lopeta teeskentely, että olet kunnossa. Jos olet todella tuskassa, sinun ei tarvitse teeskennellä, että olet kunnossa. Ei enää. Olet käsitellyt tätä kuukausia * tai vuosia *, ja se on uuvuttavaa laittaa väärään hymyyn koko ajan.
Kerro heille, että et voi olla heidän kanssaan, kun he ostavat ystävänsä lahjan, koska se satuttaa sinua. Älä nauraa tai hymyile, jos et todellakaan tunne tekevän näitä asioita. Sinulla on oikeus ilmaista todellisia tunteita, aivan kuten heillä on oikeus omaansa.
# 10 Rajoita yhteys mahdollisimman paljon. Kyllä, vaikka heidän näkeminen tekee sinusta “onnellisen”? pinnalla. Sinun täytyy oppia kääntymään pois jotain, joka antaa sinulle vain väliaikaisen onnen ja olla kunnossa puuttuu, koska täällä on jotain, mitä sinun pitäisi tietää: jos se aiheuttaa sinulle ahdistusta, et ole puuttunut mitään! Tee itsellesi palvelus ja suojele tunteita.
# 11 Päivämäärä muille ihmisille. Miksi ei? Älä pelkää, että menetät mahdollisimman pienen mahdollisuuden saada henkilö, jolla ei voi olla. Olet ainoa sentimentaalinen siitä. Luota minuun, he ovat jopa todella onnellisia sinulle. Jos he todella pitävät sinusta, mutta olette olleet liian peloissaan siirtymään, tämä voi antaa heille työn lopullisesti tehdä niin.
# 12 Piilota ne syötteistäsi. Haluat aina nähdä ne ja selvittää, mitä he tekevät - siksi lisäsit ne Facebookiin. Mutta sitten näette myös, että he tarttuvat ystäväänsä. Ah, nämä kuvat voivat tehdä sinusta verenvuodon! Piilota ne kaikkien aikojen mukaan. He ovat kuin riippuvuus. Sinun täytyy leikata ne pois elämästäsi kaikin keinoin.
# 13 Kirjoita tunteistasi. Tunteistamme kirjoittaminen voi antaa meille selkeämmän kuvan siitä, mitä olemme menossa läpi. Tämä on tunnettu hoitotekniikka, joka ei maksa sinulle penniäkään. Tällä on sama vaikutus kuin rukouksella. Mikä tekee tämän paremmin, on se, että voit itse lukea uudelleen, mitä olet kirjoittanut, joten voit arvioida itseäsi paremmin. Tämä on hyvä todiste siitä, kuinka hullu olet!
# 14 Kirjoita kirje itsellesi. Kun olet kirjoittanut tunteistasi, on aika kirjoittaa kirje itsellesi. Kyllä, se voi tuntua cheesy, mutta se on yksi tehokas tapa palauttaa itsetunto ja anteeksi itsellesi. Se voi auttaa sinua palaamaan uudelleen itsesi kanssa, joten voit kohdata todellisuuden ja tehdä uusia suunnitelmia elämääsi varten.
# 15 Lopuksi kerro heille, mitä sinusta tuntuu odottamatta mitään. Se vapauttaa sinut kaikesta itse aiheuttamastasi jännitteestä, jonka olet rakentanut ajan myötä. Kerro heille, että pidät heistä, mutta tiedä, ettet voi saada niitä. Tämä vapauttaa sinut, kunhan varmistat, että et tee tätä saadaksesi myötätuntoa tai rakkautta.
Olkaa hyvä ja neuvoo: jos tunnistat tunteesi, laittaisit sinut ja rakkaasi vaaraan *, ts. jos olet rakastunut tulevaan sisaresiisi *, unohda se. Se ei ole vaivan arvoista. Käsittele sitä yksin.
On tuskallista rakastaa jotakuta, jota ei voi olla, mutta älä anna sen ottaa elämäsi. Varmista, anna itsesi sulkea jonkin aikaa, mutta sen jälkeen pöly poistaa surut ja kovettua hieman * tai paljon *. Kun kaikki on sanottu ja tehty, olet iloinen siitä, että hoidit sydämestäsi ja terveydestänne näiden vihjeiden avulla, vaikka rakastuitte, koska ne ovat vain sellaisia asioita, joita vain voit suojata.
