13 tapaa pysäyttää tunne, jota yksi rakastat
Laiminlyönti voi jättää sinut tuntemaan kurjaa, mutta jos haluat saada sen läpi, täällä on 13 tehtävää ja kieltä, jotka auttavat sinua kommunikoimaan ja käymään läpi kaiken.
Kun sinusta tuntuu, että joku lähellä sinua on laiminlyöty, se voi jättää sinut tuntemaan itsensä yksinäiseksi ja ihmettelette, jos teit jotain väärää. On tärkeää tarkastella tilannetta objektiivisesti, jotta voit selvittää, mikä saattaa aiheuttaa heidän vahingollista käyttäytymistään, jotta voit mennä sen ohi ja vahvistaa kummankin jakamiasi siteitä.
Jos olet koskaan tuntenut, että rakastatte sitä, ette ole yksin. Se tapahtuu pariskuntien parissa, mutta toipuminen on kaikki siinä, miten käsittelet sitä. Terveet, onnelliset suhteet vievät paljon työtä ja kärsivällisyyttä, ja sinun pitäisi tietää, että on paljon asioita, joita voit tehdä, jos tunnet henkilön, joka väittää rakastavan sinua eniten..
Laiminlyönti on pahin tunne koskaan!
Dr. John M. Groholin mukaan Psy.D. yli PsychCentral.com, yksi varmin tapa pilata suhde nopeasti on sivuuttaa kumppani. Itse asiassa huomiotta jättäminen on usein huonompi kuin jonkun vihata. Kun joku jättää huomiotta toisen henkilön, se sanoo lähinnä: ”En välitä tarpeeksi edes tuhlaamaan vihaa sinulle.” ?? Jos rakkaasi jättää huomiotta sinua pitkään, suhde voi olla tuomittu, tohtori Groholin mukaan.
Ennen kuin saat kaiken töihin, kannattaa ottaa askel taaksepäin ja katsoa asioita toisesta näkökulmasta. Kuten aiemmin sanoin, on asioita, joita voit tehdä ongelmien tunnistamiseksi ja korjaamiseksi ennen kuin on liian myöhäistä. Kukaan ei halua tuntea laiminlyötyjä, joten jatka lukemista saadaksesi uuden näkökulman.
Mitä tehdä estääkseen tuntemuksen laiminlyönnin
Kukaan ei pääse suhteeseen jonkun kanssa, jota vain sivuutetaan. Jos näin olisi, me kaikki menisimme takaisin ja elämäämme lukiopäivämme, olen oikeassa? Ei, tunne laiminlyödyt ja huomiotta sattuu, joten tässä on muutamia asioita, joita voit tehdä, jos löydät itsesi suhteesta, jossa sinua ei oteta huomioon.
# 1 Katsokaa itseäsi ja omaa käyttäytymistäsi ensin. Ennen kuin hyppääte mihinkään johtopäätöksiin, ota minuutti aikaa tutkia omaa käyttäytymistäsi. Jos rakkaasi jättää sinut huomiotta, se saattaa johtua siitä, että tahattomasti teit, että heistä tuntuu hukkua tai epämukavalta. Ehkä olet liian kiiltävä tai liian häiritsevä. Saattaa vain olla, että kumppani tarvitsee vähän tilaa joka kerta.
# 2 Katsokaa tilannetta niiden näkökulmasta. Voi hyvin olla, että rakkaasi huomion puutteella ei ole mitään tekemistä kanssasi. Yritä nähdä asioita niiden näkökulmasta. Ehkä he ovat yksinkertaisesti kiireisiä tai eivät tunne hyvin. Ehkä he ovat väsyneitä tai kokevat häiritseviä perheongelmia. On tärkeää pohtia kaikkia mahdollisuuksia, kun olet tuntenut laiminlyönnin.
# 3 Hidasta sitä hieman. Kun olet tuntenut laiminlyönnin, anna toiselle henkilölle vain lyhyt tauko. Älä yritä lähettää tekstiviestejä tai soittaa niitä koko päivän ajan. Tämä antaa heille mahdollisuuden kaipaamaan sinua ja tekstiä tai soittaa sinulle ensin. Lisäksi yritä pysäyttää tekstiviestejä tai kutsua triviaalisia asioita, varsinkin jos he käyvät läpi kovan ajan tai ovat kiireisiä.
Tekemällä itsesi hieman vähemmän omalle rakkaallesi, luodaan sinusta sellainen mysteeri, joka saattaa johtaa siihen, että olet miettinyt, mitä olet tekemässä.
# 4 Poistu omasta päänne. Kun joku jättää sinut huomiotta, on helppo tulla surulliseksi tai jopa masentuneeksi. Paras asia tällaisessa tilanteessa on päästä pois omasta päänne. Hymy, ole onnellinen ja älä anna toisen henkilön vahingollista käyttäytymistä pilata päiväsi. Mitä onnellisempi olet, sitä todennäköisemmin ihmiset on vedettävä sinuun. Luottamus on seksikäs, joten olkaa vahva, luottavainen tyyppi, ja ihmiset löytävät sinut erittäin vaikeaksi jättää huomiotta.
# 5 Jätä itsenäiseksi. Aina on varmuuskopio suunnitelma niille ajoille, jolloin kumppani ei ole käytettävissä. Mene ulos ystävien kanssa tai upota itsesi projektiin. Säästävän puolueen heittäminen yhdelle ei ole keino viettää arvokasta aikaa ja lisäksi on hyvä ja terveellistä pitää toisistaan riippumaton elämä. Se pitää sinut maadoitettuna, ja ottaa jotain, joka pitää sinut kiireisenä, estää sinua ylittämästä tilannetta.
# 6 Ole rehellinen siitä, miten tunnet. Yksi parhaista tavoista selvittää tilanne ja saada se ohi on kohdata toinen henkilö ja olla rehellinen siitä, miten tunnet. Tule ulos ja kysy heiltä, miksi he jättävät sinut huomiotta. Teitkö tai sanoitte jotain väärin, vai onko jokin muu syy? Se voisi yksinkertaisesti olla, että heillä ei ole aavistustakaan, että he ovat laiminlyöneet teitä ja että tunnet tämän. Tässä tilanteessa rehellisyys ja ystävällisyys ovat avainasemassa.
# 7 Yhdistä uudelleen. Kun olet huomannut syyn laiminlyöntiin, voit aloittaa ongelman korjaamisen. Yritä muodostaa yhteys toisiinsa puhumalla intohimoistasi ja kiinnostuksistasi. Anna toisilleen runsaasti aikaa puhua ja ilmaista itseäsi keskeyttämättä toista, kun he ovat rullalla. Esitä kysymyksiä ja olkaa todella kiinnostuneita siitä, mitä toinen henkilö sanoo.
# 8 R-E-S-P-E-C-T. Kysy sitä. Jos kaikki yrityksesi olla rehellisiä ja toisiinsa kytkeytyneitä eivät korjaa rakkaasi laiminlyöneitä tapoja, kerro heille, ettet tule olemaan epäkunnossa tällä tavalla. Älkää antako heidän jäädä pois siitä. Ansaitset parempaa. Kerro heille, että sinun täytyy kommunikoida paremmin, jotta suhde työhön tulee.
Mitä EI tee, kun tunnet olosi laiminlyöty
Kun sinusta tuntuu laiminlyöty, on olemassa tiettyjä asioita, joita sinun ei pitäisi tehdä. Älä:
# 1 Syytetään. Ellet ole sataprosenttisesti varma, että kumppani huijaa sinua, valehtelee sinua tai rikkoo suhteesi sääntöjä jollakin tavalla, älä koskaan syytä. Tämä voi työntää ne vielä kauemmas.
# 2 Hyppää johtopäätöksiin. Saatat olla täysin vakuuttunut siitä, että tiedät, miksi rakkaasi jättää sinut huomiotta, mutta ei koskaan ota. Tiedätkö, mitä he sanovat olettaen, eikö? Se tekee A-S-S: n ulos U: sta ja M-E: stä.
Älä siirry päätelmiin; saatat olla täysin väärässä tai et tiedä koko tarinaa.
# 3 Ohita tosiasiat. Jos kumppani kertoo, että et lisää, kiinnitä huomiota. Toisaalta, jos rakkaasi välittää jollakin tavalla, että he haluavat apua, olkaa tietoisia myös siitä. Hanki tosiseikat ja voit lukea rivien välillä tarvittaessa.
# 4 Hanki puolustava. Laiminlyönnin tunteminen voi varmasti johtaa siihen, että olet vihainen ja loukkaantunut, mutta et saa puolustusta. Uskominen, tarpeettomuus tai käyttäytymisen oikeuttaminen ei tuo lähimpääsi rakkaasi.
# 5 Pelaa uhria. Sikäli kuin kumppanisi laiminlyönti tuntuu hylkäävältä, älä pelaa uhria. Älä tee tilannetta sinusta, ellet tiedä varmasti, että se on kaikki sinusta.
Tunne, että joku, jonka rakastat imee, on laiminlyöty. Ennen kuin soitat sen sulkemiseen, se kuitenkin selvittää syyt käyttäytymiseen ja ryhtyy toimiin sen korjaamiseksi. Loppujen lopuksi yhteydenpito ja yhdessä tekeminen positiivisten muutosten aikaansaamiseksi suhdettasi luo vahvemman sidoksen, joka kestää.
