15 Merkkejä suullisesti loukkaavasta suhteesta Aseta itsesi vapaaksi
On aivan liian monia ihmisiä, jotka pääsevät suullisesti väärinkäyttöön eivätkä edes tiedä sitä. Tässä kaikki merkit ja miten voit päästä pois.
Kukaan ei ansaitse olla suullisesti väärinkäytössuhteessa. He eivät pelkästään ota teitä henkisesti, mutta he asettavat sinut vaaralliseen ajattelutapaan, joka voi poistaa muita asioita elämässäsi. Pahin osa tällaisista suhteista on, että useimmilla ihmisillä ei ole aavistustakaan heistä.
Tiedän, että saatat ajatella, että luultavasti tiedät, olisiko sinua väärin väärin, mutta joskus manipulointi on niin vahva, että et vain näe sitä. Väärinkäyttö voi tuntua hienovaraiselta, mutta vaikutukset ovat haitallisia ja kestäviä.
Sanallisen väärinkäytön pitkän aikavälin vaikutukset voivat olla laajoja
On paljon ihmisiä, jotka eivät usko, että sanallinen väärinkäyttö on jopa haitallista. Ne osoittavat, että henkilö voi vain sivuuttaa haitalliset kommentit, mutta se ei yksinkertaisesti ole totta. Kun joku on suullisesti loukkaavaa, he vahingoittavat emotionaalisesti toista henkilöä.
Tämä ei ole asia, "Pistot ja kivet voivat rikkoa luut, mutta sanat eivät koskaan voi vahingoittaa sinua." Sanat satuttavat ihmisiä vakavimmalla tavalla. He vahingoittavat heidän psyykeään. Nämä sanat jättävät pysyviä arvet ihmisen mielenterveydelle, joka voi joskus koskaan parantua.
Tietäen suullisesti loukkaavan suhteen merkit voivat auttaa lopettamaan sen
Kukaan ei saa koskaan joutua elämään suullisesti väärin. Mutta jos he eivät tiedä, että heille tapahtuu, miten he voivat lopettaa sen? Tässä on merkkejä suullisesti loukkaavasta suhteesta, joka pitää silmällä paitsi itsellesi, mutta myös tärkeille ihmisille elämässäsi. Kun tiedät merkit, voit lopettaa väärinkäytön hyväksi.
# 1 Ilmeiset loukkaukset. Suullisesti loukkaava kumppani tekee selkeitä loukkauksia. Sinun ei tarvitse arvata, jos se on loukkaus, koska se tuntuu lävistäjältä suolesta - joku, jolta välität. Kaikki, kuten "Miksi olet niin tyhmä?" On selvä merkki suullisesti väärinkäytöksistä, eikä sinun pitäisi sietää sitä.
# 2 Backhanded loukkauksia. Nämä ovat sellaisia loukkauksia, joita on hieman vaikeampi määritellä. Pohjimmiltaan he kommentoivat, että päädyt ajattelemaan myöhemmin samana päivänä, ja sinusta tulee järkyttynyt niistä.
Kumppanisi voi sanoa jotain, "hienoa nähdä, että vihdoinkin hoidat itsesi", kun olet juuri palannut kuntosalilta. Nämä saattavat tuntua kohteliaisuuksilta, mutta ne ovat selvästi kielteisiä.
# 3 Manipulaatio. Mikä tahansa manipuloinnin muoto on väärinkäyttö suhteessa. Tässä on kyse siitä, että on vaikeinta selvittää. Se ei ole helppo havaita, koska sitä manipuloidaan, jotta sitä ei näy. Jos kumppani sanoo jotain, ”Vau, sinä Todella näyttävät pitävän niiltä kenkiä. Eikö olisit mieluummin kulunut heitä vähemmän, jotta he eivät pääse kuluneiksi? ”Se on manipulointi.
Kun he yrittävät saada sinut tekemään jotain heidän hyväkseen yrittäessään luulla, että se on hyvä idea sinulle, sen manipulointi ja se on väärin.
# 4 Hauskat uskomuksiasi, harrastuksiasi jne. On niin paljon ihmisiä, jotka tekevät tämän kumppaninsa kanssa, ja se on todella, todella haitallista. Sinun merkittävälläsi muulla ei koskaan pitäisi laittaa asioita, jotka tekevät sinusta kuka olet. Jos he "haistavat hauskaa" harrastuksissasi ja uskomuksissasi, se on suullinen väärinkäyttö.
# 5 Negatiiviset kommentit ryhmästä, johon kuulut. Tämä voi olla monenlaisia asioita, kuten rotu, uskonnolliset, ryhmät jne. Asia, joka tekee tämän vähemmän selväksi, on, kun he lisäävät: ”Mutta en tarkoita sitä sinä.”Kuitenkin he tarkoittavat sitä sinusta ja se resonoi mielessäsi tällä tavalla.
# 6 Negatiivisia kommentteja tavaroista tai ihmisistä, joita rakastat. Tämä näkyy yleisimmin silloin, kun kumppani puhuu perheestäsi tai muusta esineestä, joka merkitsee paljon sinulle. Jos he esittävät kielteisiä kommentteja asioista, jotka merkitsevät paljon sinulle, se on suullinen väärinkäyttö.
# 7 Epäsuorat kommentit, jotka saavat sinut tuntemaan typerän tai riittämättömän. Jos kävelet pois keskustelusta merkittävän toisenne kanssa ja tuntuu typerältä ja riittämättömältä, he väärinkäyttävät sinua sanallaan. Sinun ei pitäisi koskaan tuntea näin ja jos he tekevät sinut, se on väärin.
# 8 Tuntuu hermostuneelta keskustellessasi. Tämä on yleisintä sen jälkeen, kun joku on ollut suullisesti väärinkäyttösuhteessa pitkään. He eivät vain ymmärrä sitä. Jos et koskaan halua päästä keskusteluihin tai argumentteihin, se on väärin.
# 9 Sinun puolellasi argumenttia ei koskaan käsitellä. Kun tulet kuumiin keskusteluihin ja taisteluihin ja puolellasi ei ole koskaan kohdattu, se on väärinkäyttöä. Yleensä et edes saa mahdollisuutta puolustaa itseäsi, koska kumppanisi sulkee ajatuksesi haitallisilla sanoillaan. Sitten annat periksi. Se on suullinen väärinkäyttö, jos näin tapahtuu.
# 10 Sinun itsetunto on huomattavasti alhaisempi kuin kun aloitit dating. Pääsy siihen, miten sinusta tuntuu itsestäsi suhteessa siihen, miten sinusta tuntui suhteesi alussa. Oletko enemmän pukeutunut heidän ympärillään? Pidätkö kielesi, kun sinulla on mielipide? Jos näin on, olet ollut väärin jonkin aikaa.
Miten päästä pois suullisesti väärinkäytöstä
Kukaan ei saa jäädä sellaisen henkilön luo, joka suullisesti väärinkäyttää heitä. Ne ovat vain väärinkäytöksiä, he vahingoittavat toisen henkistä terveyttä ja hyvinvointia. Jos tajusi - edellä mainittujen merkkien lukemisen jälkeen - että olet sellaisessa suhteessa, tässä voit saada ulos.
# 1 Luottaa johonkin, johon voit luottaa. Mene läheiseen ystävään tai perheenjäseneseen, joka tukee sinua. Tämä ei ole helppo prosessi, ja joku voi olla siellä jokaisessa askeleessa, joka antaa sinulle luottamuksen sinun täytyy pakata laukut ja päästä ulos.
# 2 Keskustele siitä väärinkäyttäjän kanssa. Istu kumppani alas ja keskustele heidän kanssaan pitkään ja tiukasti. Joskus väärinkäyttäjä ei ole tietoinen kommenttiensa kielteisistä vaikutuksista. Totisesti, se ei ole mikään tekosyy.
Joten istu heidät alas ja puhu siitä, miten he tuntevat sinut hirvittävistä kommenteistasi. Jos he kieltäytyvät kuulemasta sinua, jätä heidät hyväksi.
# 3 Etsi ammattitaitoista apua, jos et halua lähteä. Tämä on vain kunnossa, jos olet naimisissa ja sinulla on perhe. Muuten ei ole mitään syytä pysyä henkilön kanssa, joka tuhoaa itsetunnon ja mielenterveyden.
Ammattilainen voi auttaa teitä molempia puhumaan asiasta turvallisessa ja valvotussa ympäristössä. Saat sanoa oman osuutesi ja he joutuvat todella kuuntelemaan kerran.
# 4 Ole rehellinen itsellesi heidän kyvystään muuttua. Istu itsesi alas ja ole rehellinen. Aikooko he todella muuttaa ja lopettaa sanallisen väärinkäytön? Jos et näe tätä päätä, sinun pitäisi tehdä itsellesi palvelus ja jättää heidät.
# 5 Jätä ja katkaise kaikki viestintä. Tämä on vaikeaa. Monet ihmiset ovat suullisesti väärinkäyttösuhteessa, koska he eivät ole sellaisia, jotka voivat puolustaa itseään. Näin heidän kumppani pystyi ottamaan haltuunsa ja toimimaan tällä tavalla.
Ja se on kunnossa. Kaikilla ei ole määräävää, aggressiivista persoonallisuutta. Mutta sinun täytyy valita itsesi ja lähteä. Katkaise kaikki mahdolliset viestintämuodot. Vaihda numero, jos haluat.
Jos pelkäätte, että vastakkainasettelu tai lähdönne voi johtaa mihinkään muuhun väärinkäyttöön, mukaan lukien fyysinen tai seksuaalinen, ota perheenjäsen mukaansi ja soita väärinkäyttöön.
Suullisesti väärinkäytössuhteessa oleminen ei ole kenellekään hyvä. Jos pystyt havaitsemaan merkit, sinun pitäisi päästä pois tästä suhteesta ja säästää itsellesi vaikeuksia.
