Satunnaisen anoreksin tunnustukset

Me kaikki tiedämme, että anoreksia on kauhea tila, mutta voiko joku törmätä siihen tietämättä? Lue kokemukseni vahingossa anoreksiseksi.

Tiedän, mitä ajattelet: vahingossa anoreksia? Miten tuo toimii?

Niille, jotka ovat eläneet kalliossa viimeisten 30 vuoden aikana, anorexia nervosa on syömishäiriö, jossa kärsivä luopuu syömästä, jotta säilytetään tai saataisiin ohuempi kuva. Tähän voi sisältyä tiukka kalorilaskenta, kehon dysmorfia, suora syöminen kieltäytymisestä ja voimakas pelko painonnoususta.

Vaikka en tee valoa siitä, mitä minä henkilökohtaisesti tiedän olevan kauhea tila, en vain tiennyt, kuinka olisin törmännyt siihen.

En ole sellainen henkilö, joka joutuu pois elintarvikkeista. Rakastan ruokaa. Ennen kuin kaikki tämä tapahtui, söin liikaa sitä, ja joskus vielä. Olin myös hyvin anti-syömishäiriö ja en uskonut, että sinun pitäisi olla laiha olla viileä tai kaunis. Olisin totta, että kun olin teini-ikäisessäni, olin melko pieni sekä korkeus että paino. Sitten aloin laittaa kiloa, koska:

# 1 Mennä pilleri pois ja sekoittaa hormonejani, koska…

# 2 Minulla oli vain polkumyynti 3-vuotisen pitkäaikaisen poikaystäväni ja…

# 3 Aloitin uuden työpaikan vanhanaikaisella 1950-luvun ruokailijalla, jossa oli kaikki vapaa jäätelö, jota voisin syödä - joka menee aivan liian hyvin # 2: n kanssa, kuten kävi ilmi.

Se alkoi, kun käännyin 21

En ole koskaan ollut tyttö, joka ajatteli painoa, enkä ollut koskaan tyttö, joka sai masentuneita, ei edes suurista tapahtumista elämässä. Itse asiassa olin niin tietämätön, että se vei aikanani ystäväni kertomaan minulle, että näytin "tavalla paremmin"? paino on saada minut ymmärtämään, että sain mitään painoa lainkaan.

Siitä huolimatta jatkoin tällä tavalla, kunnes menin hitaasti masentuneeksi. Olinko masentunut ruumiini takia? Ei, se oli enemmän heijastus siitä, mihin ajattelin, että olisin siinä vaiheessa elämässäni kuin missä olin. Minulla ei ollut työtä, ei kenenkään vähintään kahden vuoden ajan tässä vaiheessa, ja miehillä, joita minulla ei ollut, ei ollut kiinnostusta harjoittaa minua siihen pisteeseen, että olin häikäilemätön.

Lopulta masennukseni otti haltuunsa, ja vaikka en voi tarkistaa sitä hetkiä, jolloin se alkoi, muistan selvästi istuvan kauppakeskuksessa penkillä urokseni parhaan ystäväni kanssa ja tarkastelen kaikkia luisevia tyttöjä, jotka kävelevät polvikengissään ja kehon hugging topit ja ymmärtämällä, että en ollut enää “kuuma tyttö”? Olin lukiossa.

Tee se terveellä tavalla

Aloitin juoksumatolla kellarissani tunti joka ilta, kun luin fantasiakirjoja ääneen brittiläisessä aksentissa. Älä tuomitse. Tämä kesti jatkuvasti seuraavien parin kuukauden ajan, kunnes putosin noin kaksi tai enemmän. Olin innoissaan, mutta se oli hidas.

Masennus alkaa

Huolimatta siitä, että en ole koskaan kokenut asianmukaista masennusta, jopa pitkäaikaisen poikaystäväni jälkeen, tämä sairaus otti vastaan, kunnes en enää halunnut nousta ja jättää sänkyäni. Tunsin epäonnistumisen elämässä, hengellisyydessäni ja vanhemmilleni.

Olen oppinut masennuksen, joka tekee sinusta hyvin itsekkään henkilön. Yhtäkkiä tajusin, kuinka ystävilleni ja perheelleni puhuessani puhuin kaikista ongelmista ja tunteista. Itse asiassa ainoa henkilö, jolle olen kommunikoinut kunnolla, oli urokseni paras ystävä.

Satunnainen anoreksia

Pian käännyin 22: een, ja muutaman kuukauden kuluttua olin lopettanut syömisen. Se oli outo anoreksia, koska en ollut päättänyt lopettaa syömistä, en olisi päättänyt laihtua epäterveellisellä tavalla, enkä tuntenut, että olisin yrittänyt epätoivoisesti hallita jotain elämässäni.

Kuten mainitsin, ainoa kerta, kun sytytin, oli minun täysin platonisen ystävyyteni miespuolisen parhaan ystävän kanssa. Näimme toisiaan kahdesti viikossa. Se oli ainoa kerta, kun söin, ja hän oli ainoa henkilö, joka voisi saada minut syömään, vaikka se olisikin vähäinen. Aloimme kävellä pitkiä matkoja yhdessä. Hangoutien päätteeksi en koskaan halua lähteä, pysyä kotonaan, ennen kuin olimme molemmat nukahtamassa ja sitten 2 tunnin kävelymatka kotiin klo 4.

Äskettäin hankkimani syömisongelmani ja kumuloituneena 8 tuntia kuukaudessa intensiivisestä kävelystä kotini ystävältäni ja kuitenkin monta tuntia juoksumattoa kävellen yöllä, pudotin painoa kuin anvils. Kävin koosta 11 koko 3: een kolmen tai neljän kuukauden kuluessa. Tajusin, että tämä on tulossa ongelmaksi, kun äitini vei ostokseni viikon ajan vaihtamaan housuni, joiden koko oli 8, ja sitten 2 viikon kuluessa palasimme samaan myymälään saamaankseni uudet housut koossa 6. liian nopea.

Tuolloin asuin vanhempieni kanssa ja he vaativat, että aloitan ravitsemuksellisen päivittäisen juoman ”Boost”. Tämä suklaapaperi sisältää 26 vitamiinia, kuitua, proteiinia, kalsiumia ja antioksidantteja. Tuolloin olin juominen, yksi pullo Boostia oli vain 240 kaloria. Vanhempani olivat hyvin tietoisia siitä, etten syönyt, ja se mursi ne. Mutta olin 20-vuotias nainen, eikä heillä ollut mitään, mitä he voisivat tehdä auttaakseen minua, mutta odottanut masennukseni helpottumista. Vanhempani vaativat, että juon vähintään kaksi ravistelua päivässä, mikä tarkoittaa, että päivittäinen kalorien saanti oli vain 480 päivässä, jos.

Päätin soittaa perhelääkäriin. Vaikka olin masentunut ja hieman itsensä mukana, tiesin että olen naurettava. Toki en ollut siellä, missä halusin olla elämässä, mutta eikö se tarkoita, että minun piti murskata tulevaisuuteni? Osallistuin tapaamiseen ja kerroin hänelle räikeästi, mitä tapahtuu. Hän kertoi minulle, että en näyttänyt olevan kliinisesti masentunut tyyppi, että olisin aina ollut tyttö, jolla oli suuri pää hartioillani ja vaati, että saan itseni tämän pojan päälle.

Kerroin hänelle, kuinka nopeasti olin menettänyt painon. Hän sanoi, että näytin hyvältä ja tarvitsin alentaa painoa, mutta etten olisi pitänyt tehdä sitä tavalla, jota tein. Hän käski aloittaa syömisen pieniä välipaloja muutaman kerran päivässä. Omena-siivu, jossa on maapähkinävoita, banaani, porkkanat, luonnonmukaiset hedelmät ja vihannekset, ei mitään raskasta. Hän varoitti minua myös olemaan menemättä alle 115 kiloa, ja sitten hän lähetti minut iloisella tavalla. Kummallinen vierailu.

En tiennyt asioita tapahtui, kun kärsit anoreksiasta

En ollut asettanut syömishäiriötä, mutta pian tulin tietämään, että syömättä jättäminen aiheuttaa vakavia psykologisia ja fyysisiä seurauksia. Seuraavat ovat asioita, joita en tiennyt tapahtuneen anoreksian kautta.

# 1 Sinun ongelmasi eivät mene pois vain siksi, että olet laiha. Kun olin masentunut kokoon 14, ajattelin, että kaikki, mitä en halunnut itsestäni, katoaisi, jos voisin vain olla laiha. Se ei ollut. Itse asiassa olin niin sokeutunut ruumiini suhteen, että mieleni kieltäytyi uskomasta, että minusta tulee jopa koko 3.

Vaikka heitin ostoksessani ylimääräisiä pieniä t-paitoja, usein huijain ja ajattelin: ”* Tämä * on koko, kun olet tullut erityisen pieneksi?”? En tuntenut eroa painonpudotuksesta huolimatta. Minun ongelmani olivat vielä yhtä todellisia kuin kuukautta sitten.

# 2 Tuntuu ontto. En puhu emotionaalisesti, vaan pikemminkin rintani ja keuhkot tunsivat usein onttoja, raskaita, murskattuja, kuten en voinut hengittää tai että jos tekisin, koko rintakehäni romahtaisi.

# 3 Et saa nälänhätää. Tai ainakin en. Ehkä siksi, että miinani oli niin syvästi liittynyt masennukseen, en yksinkertaisesti saanut kehon halu syödä enää.

# 4 Ravistelet koko ajan. Minun tapauksessani tämä ei selvästikään ollut nälkästä, vaan pikemminkin aliravitsemuksesta. Ravistin usein, mutta oli onnekas, etten ole menettänyt hiuksiani tai kynsien voimaa.

# 5 Se vaikuttaa ihoon. Ihoni muuttui räikeäksi, karkeaksi ja kuivaksi. Kestää vuosia jälkikäteen saadakseni ihon takaisin terveelliseen terveyteen.

# 6 Vatsasi kutistuu ja se todella imee. Kun ei syö niin kauan, vatsa alkaa kutistua. Kun aloin yrittää syödä uudelleen, saisin hyvin sairaana, jos minulla olisi enemmän kuin muutama keksejä. Vatsasi tarvitsee aikaa laajentaa, kun aloitat syömisen uudelleen, joten ole kärsivällinen.

# 7 Tämä koettelemus sekoittaa hengitystäsi ja suolistasi. Odota hirvittävää hengitystä, kun lopetat syömisen. Gumista tuli uusi paras ystäväni. Myös syöminen ja tieliikenteen palauttaminen terveelliseen ruokavalioon tarkoitti helvetin suolistani. Sinun ruoansulatuskanavasi on hyvin vaikeaa mennä läpi.

# 8 Se vaikuttaa kaikkiin, jotka tuntevat sinut. Jokainen, joka on lähellä sinua, joka rakastaa sinua, käy läpi tämän painajaisen aivan teidän kanssanne, joten mene helposti heidän puolelleen.

# 9 Ihmiset huomaavat, paljon. Sosiaalisten tapahtumien siirtyminen painonpudotuksen jälkeen herätti paljon kommentteja. Monet olivat kohteliaisuuksia: ihmiset kysyivät, kuinka pudotan painoa niin nopeasti ja kertoa minulle, kuinka suuri olin. Ei ole vähäistä hämmennystä tai häpeää, joka hiipii, kun hyväksyt onnittelut jotain niin vaarallisesti epäterveellistä.

Masennuksen voittaminen

Noin 7 kuukauden eloonjäämisen jälkeen Boostilla? ja kutistuu alas kokoon 3, pudottamalla mahtava 70-kiloisen pienen ajan, aloin vihdoin toipua masennuksesta. Miten voitin sen? Ollakseni rehellinen, sain vain sairastua masentuneeksi. Se ei enää innostanut minua elämään kurjuudessa, ja tunsin ensimmäistä kertaa pitkään.

Kahden kuukauden kuluessa elpymisestä ja terveen elämäntavan palautumisesta tapasin nyt mieheni. Olin 23. Minulla oli lupaava kirjallisuusuran edessä. Perheeni ja minä jatkoimme rakastavaa ja tukevaa suhdetta veljeni ja vanhempieni kanssa, ja olin lopulta siellä, missä halusin olla.

En ollut kertonut uudelle poikaystävälleni asioistani, mutta ennen pitkää asioita, jotka kärsivät hänestä pois. En vieläkään voinut syödä normaalia ruokaa, joten menossa ulos ensimmäisinä päivinä päivällispäivinä on hyvin hankala. Itse asiassa hän ajatteli olevani "salaatin rakastava tyttö." Eräänä yönä aloin syvästi ravistella, ja hän toi minulle juoman appelsiinimehua. Juoin sen, ja ennen pitkää lakkasin ravistelemasta.

”Söitkö vielä tänään?”?

Jig oli ylös. Sanoin hänelle ei, ja hän pyysi minua varovasti ruokailun ohittamiseen. Hän vältteli kohteliaasti keskustelua vuoden ajan, kunnes olin valmis kertomaan hänelle. Yllättäen ei ole helppoa kertoa poikaystävällesi, että olit aiemmin 14-kokoinen, varsinkin kun et menettänyt painoasi terveellä tavalla, joka muuten olisi onnittelutulos.

Jos olet masentunut

Tästä koettelemuksesta olen tullut paljon empaattisempi henkilö. En enää usko, että syömishäiriöitä sairastavat ihmiset ovat vain hiljaisia ​​teini-ikäisiä tyttöjä, jotka vain etsivät huomiota. Vaikka kokemukseni siitä, ettei syöminen, ei ehkä ole virallisesti? tunnistaa anoreksia, voin kertoa teille, että ei syö todella imevää.

Olen sittemmin tasoittanut kokoa 5, ja työskentelen rennosti kotona "joka toinen päivä"? perusta. Minulla on aina pieni häpeä, kun nautin kuvastani. Loppujen lopuksi sain sen niin kauheasti ja vahingossa, mutta nyt minäkin hyötyn sosiaalisesti siitä, että olen pieni.

Jos sinulla on masennusta tai anoreksiaa, kehotan sinua ottamaan yhteyttä lääkäriisi. Uskon, että et voi ratkaista ongelmaa, ellet todella halua. Joten vaikka et ole valmis tai kykenevä poistumaan masennuksestasi, lääkäri voi suositella pieniä ruokailusuunnitelmia sekä vitamiineja ja lisäravinteita, joita voit ottaa pitämään kehosi turvallisena ja terveellisenä koetuksen aikana.

Varmista myös, että pidät parhaan ystäväsi ja perheesi lähellä sinua aina masennuksen tai häiriön aikana. Ottaa jonkun, jota rakastat ympärilläsi, pitää sinut terveenä.

Anoreksia ei ole loistavasti helppo tapa aloittaa kiloa pudottamalla. Se on vakavasti vaarallinen syömishäiriö, joka voi aiheuttaa tuhoa elämääsi ja läheistenne elämää kohtaan. Pyydä apua ammattilaiselta, jos sinusta tuntuu, että saatat näkyä anoreksia.