Miten olla Clingy 6 Sääntöjä Clinginess löytää tilaa
Jos haluat pysäyttää aseman olevan lähellä, etsi onnea yksin. Se on helpoin tapa oppia olemaan clingy.
Jotkut meistä ovat hyviä olemaan yksin ja toiset meistä, jotka eivät ole niin paljon. Jos olet joku, joka tarvitsee aina pöydän kahdelle, saatat huomata, että joku tarvitsee heitä. Jos kysyt, miten ei ole kiusallinen, pääsy on ensimmäinen tie toipumiseen.
On monia syitä siihen, miksi joku tulee clingy, mutta tyypillisesti ytimessä jokaisen clinginess on pelko joko menettää joku tai olla yksin. Molemmat asiat ovat melko pelottavia kaikille. Jos huomaat, että sinun on oltava yhteydessä elämään, se saattaa ajaa ihmisiä elämässäsi ja kääntää ihmiset, jotka haluat kytkeä päälle, pois päältä.
Miten ei ole clingy - 6 sääntöjä ja tapoja välttää clinger
Ainoa tapa lopettaa se, että lyöminen on löytää mukavuutta pöydässä. Ei ole helppoa, voit tuntea olosi turvalliseksi tietäen, että vaikka olisit fyysisesti itse, et voi koskaan olla yksin, todella.
# 1 Harjoittele yksin. Joskus pelkäämme asioita, ei siksi, että he ovat pelottavia, vaan koska he eivät ole tuttuja. Minulla oli yksi sisar kasvaa ja kukaan naapurissamme, joten vietimme aikaa yhdessä.
Se tarkoitti, että en koskaan tarvinnut tehdä ystävää eikä edes huolehtia. Kun sain vanhemmaksi, ystävien yllätys yllätti minut. Älä koskaan laita itseäni pois hylkäämisestä tai pelkäävät, että joku sanoo “En pidä sinusta” oli erittäin lohdullinen.
Löysin, että käytännössä pelko haihtui. Jos haluat lopettaa olemisen niin kiusallinen, harjoittele oloasi yksin ja etsi siihen mukavuutta. Mene illalliselle yksin, mene elokuvien sooloon tai etsi harrastus, joka vain vie yhden. Mitä enemmän teet sen, sitä enemmän pelko katoaa. Et lopeta huolta siitä, että olette kaikki yksin, ja saatat todella nauttia siitä!
# 2 Katso hienovaraisia vihjeitä. Joskus clinginess'n juurella ei ole sosiaalista tietoisuutta sanattomista vihjeistä, joita ihmiset lähettävät sinulle. Jos huomaat, että ihmiset palaavat pois sinulta joko fyysisesti tai emotionaalisesti, signaaleja olet liian kiiltävä.
Me kaikki haluamme olla haluttuja ja tarvitsevia, mutta emme tukahduttaneet. Valtava ero! Yritä kiinnittää erityistä huomiota ihmisten käyttäytymiseen. Jos sinusta tuntuu, että lähdet, lähdet pois tai riskit kääntyvät kokonaan pois.
# 3 Anna ihmisille tilaa. Aloita määrällisten rajojen asettaminen kosketuksiin ihmisten kanssa. Älä vain ajattele: "Aion jättää heidät yksin vähän." Tehdä tietoisia ponnisteluja, jotta voisit asettaa sille aikarajoituksia.
Sen sijaan, että heille annettaisiin vähän tilaa, määrittele itsellesi mitattavissa olevilla tavoilla, kuinka monta päivää annat heille vapaat. Kuinka monta kertaa olet menossa tekstiin, joten et mene yli laidan tai kuinka monta kertaa pyydät heitä tekemään jotain.
Jos huomaat eron heidän suhtautumisessaan pyyntöihisi, tiedät, että se toimii ja olet itsestään selvittämätön.
# 4 Vain kiinni ihmisiin, jotka tarttuvat takaisin. Vaikein osa olla yllätys on se, että tarvitset ihmisiä, jotka eivät tarvitse sinua. Kulutte paljon enemmän aikaa ja energiaa ihmisille, jotka eivät ole sinua.
Jos et halua olla niin kiihkeä, etsi joku, joka on sinuun sellaisena kuin olet heissä, sen sijaan, että jahdat toisia, jotka eivät ehkä ole. Voit olla vain kiusallinen, jos henkilö, johon olet kiinni, ei tartu takaisin. Etsi ne ihmiset, jotka haluavat olla ympärillänne niin paljon kuin teet niitä.
# 5 Voiman. Kun sinusta tuntuu, että maailma putoaa ja tarve tarttua johonkin, on erityinen ”yksi”. Kerron lapsilleni koko ajan, että sinulla voi olla tuhat tuttavaa ja olla yksinäinen, mutta jos sinulla on yksi tosi ystäväsi, voitat En ole koskaan yksin.
Jos sinusta tuntuu olevan tarve tarttua, käänny elämäsi yhden henkilön puoleen, jolle olet riippuvainen. Sen sijaan, että päästäisiin ihmisiin, jotka eivät palaa hyväksi tai ovat aina liian kiireisiä, käänny sen henkilön tai jopa ihmisten puoleen, joille teet voimaa. Jos sinulla on yksi henkilö, jonka tiedät aina olevan selkänne, sinun ei tarvitse tarttua toisten tuntemaan täyttymisen.
# 6 Selvitä, miksi olet clingy. Yleensä syyt siihen, miksi ihmiset pitävät kiinni. Olitpa sitten, koska et ollut niin suosittu kuin lapsi, kun halusit olla ja kadonnut ystäviäsi, tai koska menetit jonkun, jota rakastit odottamatta. On tyypillisesti polkuja, jotka johtavat ihmisiä "kiinni" polulle.
Jos selvität, mikä on teidän pelkoanne ja tarpeesi lähde, voit squashia perustelemalla sen läpi ja oppia olemaan clingy. Yritetään tarttua ihmisiin, jotka lopulta jättävät sinut, vain säilyttävät kiihkeyden ja etkö suosi. Mene lähteeseen ja selvitä, mikä ajaa sinua. Käänny puolestaan energiaa muualle tuottavammin.
Ongelmana on se, että kun olet, tiedät harvoin, että olet. Clinginess johtuu ajamisesta olla lähellä joku, joka ei todennäköisesti palaa samaan tarpeeseen. Paras tapa voittaa se on joko tutkia, miksi et halua olla yksin, löytää tapa rauhan aikaansaamiseksi yksin tai löytää henkilö, joka tarttuu yhtä kovasti sinulle kuin teet heille takaisin sinulle.
Tässä maailmassa on ihmisiä, jotka tarvitsevat ihmisiä ja muita, jotka eivät. Jos haluat edelleen olla se, joka tarvitsee, etsi toinen tarvitseva henkilö. Muuten vaihda tarpeesi löytääksesi onnen yhden voiman ja oppia olemaan loitolla.
