Taistelee ideoita varten seuraavaa syntymäpäivääsi varten Bash? Heitä kuntosali!

Ovatko treenipuolueet uuden trendin vuosituhansia juhlia syntymäpäiviä? Sosiaaliset asiantuntijat sanovat, että "kuntosalijuhlat" ovat nousussa sekä miehillä että naisilla. Kokoontumiset korvaavat pubien juhlavuosi ja yökerhojen yöt, vastineeksi paljon terveellisemmälle vaihtoehdolle. Jos painatte harjoitusta ellipsillä korvalla, jotka on korvattu korvillasi, ei kuulosta ideasi juhlia sitä päivää, jolloin sinut vietiin maailmaan, sinulla on väärä idea täysin.

Kuntosali-puolueet koostuvat tyypillisesti kaveriporukasta, joka varaa tilat vaikeasti hankittaville spin- tai piirikoulutusluokille ryhmänä, usein erittäin suositellulla henkilökohtaisella kouluttajalla. Nykyään monet ihmiset (joista monet ovat vuosituhansia) priorisoivat terveytensä sosiaaliseen asemaansa paikallisessa baarissa. Hikoilua kohti parempaa terveyttä ja pienempää vyötäröä tarkastellaan nyt hauskana liimautumiskokemuksena sen sijaan, että se olisi kiusallinen työ.

Siinä tapauksessa, että et ole täysin myynyt ideaa, tässä on muutamia tapoja tehdä kuntosali puolueesi hauskaa. Pyydä kaikkia käyttämään suosikkiväriasi "nimetty syntymäpäiväväri" päiväsi kunniaksi. Kehota kaikkia investoimaan pari retro-näköisiä kuviollisia polvisukat, joita voidaan käyttää solidaarisuudella. Onko sinulla vielä vanha lasin kaulakoru takaisin päivältä? Tuo se mukanasi ja anna vieraille hemmotella sinua vehnänkukka-laukausta harjoituksen jälkeen. Voit "rekisteröidä" syntymäpäiväsi ja ampua nopeasti sähköpostin tai tekstin silmuillesi. Kerro heille, mitä olet kadonnut, jotta harjoitukset olisivat ihanteellisia kokemuksia, kuten uusi kuntosalipyyhe, treenipussi, vesipullo tai joogamatto.

Jos rakastat tätä ajatusta, mutta et ole varma, että ystäväsi olisivat valmiita haasteeseen, kannattaa harkita luokkaa, joka sopii kaikenlaisiin tasoihin. Alusta alkaen edistyksellisiä muutoksia on saatavana useimmille luokille, joten kukaan ei osallistu puolueesi pelotteluun tai jättämiseen.

Tähän ajatukseen on tietysti paljon vaihtoehtoja, joita ihmiset ovat tehneet vuosia. Voit suunnitella hauskaa syntymäpäivän vaellusta tai koripalloa tai urheilua haluamallasi tavalla. Pelin jälkeen voit tehdä sen juhlalliseksi terveellisen syntymäpäivän aterian kanssa kaikkien ystävien kanssa. Ja jos et halua pilata harjoitusta sokerisen kakun kera, kokeile makeutetusta vanilja-manteli-maidosta valmistettuja sileäjuustoja ja kanelia, jossa on pehmeä, herkullinen ja terveellinen.!