12 tapaa ohittaa joku, joka henkisesti korostaa sinua

Tunne turhautuneita, mutta et voi jättää huomiotta jotakuta? Opi nämä 12 tapaa päästä eroon ärsyttävästä kollegasta, frenemiasta tai leechistä ilman liian kovaa.

On joitakin ihmisiä, jotka ovat yksinkertaisesti epämiellyttäviä olemaan ympärillään. He ovat yleensä kielteisiä, gossipy, kriittisiä ja kaikki, mitä he koskettavat, tulevat rumaiksi. Nämä ihmiset ovat aivan päinvastainen kuin viehättävä. Emme kuitenkaan voi täysin välttää niitä, koska he ovat perhe, pomo, asiakkaamme tai paras ystävä. Niin paljon kuin haluamme päästä eroon niistä kokonaan, se on vain mahdotonta; me työskentelemme samassa toimistossa heidän kanssaan, tai meillä on sama kaveripiiri.

Ellei ole mitään syytä vihata jotakuta *, he puhuivat selän takana, he eivät maksaneet takaisin velkaa, jne. *, Se on vain hieman outoa keskustella heidän kanssaan, koska mahdollisuudet ovat, se on heidän persoonallisuutensa, jota et pidä, ei jotain, mitä he tekivät.

Miten jättää huomiotta joku, joka hieroo sinua väärällä tavalla

Tässä on muutamia helppoja tapoja, joilla voit välttää tai jättää huomiotta jonkun, joka henkisesti korostaa sinua.

# 1 Piilota ne uutiskirjeestäsi. Oletetaan, että olet ystäviä Facebookissa, tai joku sosiaalinen media, ja heidän viestinsä tappavat sinut päivittäin. Ratkaisu on yksinkertainen: poista ne! Se kestää vain 5 sekuntia, ja sen jälkeen tunnet, että ne eivät ole enää online-maailmassa.

Olisi mukavaa, jos voisit avata ne myös todellisessa elämässä, mutta otamme asiat yksi kerrallaan. Vie kaikki häiritsevät, stressaavat ihmiset sosiaalisen median tilillesi. Yksinkertainen. Mutta osa teistä haluaisi silti päivittää, eikö? Haluat tietää, kuinka ärsyttävät he voivat saada? Se ei ole sen arvoinen! Seuraa niitä nyt, ja jos on hetkiä, jotka todella tulevat utelias, käy vain heidän sivuillaan.

# 2 Pidä vastaukset lyhyinä ja yksinkertaisina. Jos et pidä joku, älä harjoita pitkiä keskusteluja! Miksi sinä? Sinun ei tarvitse! Se on toinen yksinkertainen ja yksinkertainen asia, mutta jotkut ihmiset ovat vaikeasti tehdä, koska ... A: he ovat ihmisiä miellyttäviä; B: henkilö, jonka he vihaavat, on joku voimakas * pomo, asiakas jne. * Tai C: he pelkäävät, että ne saattavat olla liian ilmeisiä, ja he pelkäävät 2 vastakkainasettelua.

On okei olla väärennös pomoja ja asiakkaita kohtaan, mutta jos olet faking koska et halua, että ihmiset eivät usko, että et ole mukava, on aika saada todellinen ja saada palloja. Pidä keskustelut lyhyinä ja suorina. Voit näyttää olevan kiireinen, tai voit vain poistua ja mennä koteloon ottamaan hyvän napun.

# 3 Älä salli isoa, lämpimää hymyä. On ehdottomasti tarpeen hymyillä. Älä huoli: se ei tee sinusta jääkiekkoa. Hymyilevä henkilö, joka antaa sinulle stressiä, on kuin antaa ruokaa hullulle koiralle. Tee vain, mitä teet, ja toivon, että he myös sivuuttavat sinut. Jopa pieni keskustelu voisi vaikuttaa hyvinvointiin, joten älä viihdytä sitä vilkkumalla iso hymy.

# 4 Viive vastaa niin kauan kuin voit. Tee sähköpostiviestien, tekstien, DM: iden tai Skype-viestien avulla tavoite aina viivästyttää vastauksiasi, ellei se ole työtä varten. Ole rauhallinen ja ymmärrä, että myöhään vastaus ei ole loukkaavaa. Tämä "kylmä olkapää"? pitäisi lähettää heille viesti, että et halua olla lähellä heitä. Mikä on niin hienoa, että se on tehokasta, mutta he eivät voi kohdata sinua siitä. He kuulostavat kiusallisilta tai pomoilta, jos he kysyisivät, miksi et vastaa nopeasti.

# 5 Kuuntele musiikkia kuulokkeilla. Mikä loistava tapa paeta maailmaa selittämättä itseäsi, eikö? Se on yksi suosituimmista anti-sosiaalisista laitteista, joita voit helposti käyttää, kun haluat ihmisten jättävän sinut yksin. Se ei vain estä sinua puhumasta heille, vaan myös todella rauhoittaa hermojasi. Tee soittolista kaikesta tunnelmaltaan hyvästä musiikista niin, että kun he tulevat marssia kohti sinua, paina yksinkertaisesti pelata torjumaan huonoa energiaa.

# 6 Rajaa kasvokkain vuorovaikutusta. Jos olet kännissä työtoverin kanssa, on vaikea välttää niitä hyvin pitkään, koska se vaikuttaa työhösi. Saatat saada ampua, kun et noudata, vain siksi, että päätit välttää niitä. Mutta sinun ei tarvitse kiduttaa itseäsi näkemällä heidän kasvonsa joka päivä. Jos voit lähettää työnne sähköpostitse tai keskustella chatin kautta, tee se. Tämä helpottaa elämääsi. Vähemmän vuorovaikutusta, vähemmän stressiä.

# 7 Muuta rutiinia. Jos lähdet yleensä toimistosta noin klo 17, sinun pitäisi jättää hieman aikaisemmin tai hieman myöhemmin. Jos syöt yleensä McDonald'sissa, yritä syödä muualla. Käytä toista polkua päästäksesi töihin. Nämä vähäiset muutokset rutiinissa muuttavat todennäköisesti vuorovaikutuksen mallia henkilön kanssa, joka korostaa sinua.

# 8 Selvitä heidän rutiini ja pysy poissa siitä. Ota aikaa huomata sen henkilön rutiini, joka korostaa helvettiä teistä, ja vain pysy poissa siitä. Jos tämä henkilö on naapurisi, kiinnitä huomiota hänen aikatauluunsa niin, että et ole samassa paikassa samaan aikaan. Jos he leikkaavat nurmikon joka lauantai aamulla, ei ole grilliä puutarhassasi samaan aikaan.

# 9 Sano ei kutsuille. Jos he kutsuvat sinut juhliin Hamptonsissa, mutta he todella korostavat sinua, älä mene. Sano ei. Tule mukaan tekosyyn kanssa, joten et näy epämiellyttävältä, mutta tämä ei ole vaatimus. Yksinkertaisesti sanomalla, "Kiitos, mutta olen liian väsynyt viime aikoina, ja haluan vain pysyä kotona ja nukkua koko päivän"? ei ole liian lame.

# 10 Älä osallistu osapuoliin, joihin he osallistuvat. Jos tiedät, että he osallistuvat tiettyyn puolueeseen, älä mene sinne! Jälleen yksinkertainen ja yksinkertainen teoria, mutta voisi olla hieman haastavaa todellisessa elämässä - varsinkin jos sinulla on paljon yhteisiä ystäviä. Rajoita vain osallistujasi osapuolia, ja jos osallistut puolueisiin, joissa he ovat läsnä, pysy poissa niistä ilman, että olette liian ilmeisiä.

# 11 Syvä hengitys. Jos olet tehnyt kaikki edellä mainitut asiat, mutta he ovat vielä ympärillään, ehkä on aika alkaa elää sillä, että he ovat aina noin. Ota pitkä ja syvä hengitys vähintään minuutin ajan, ja se auttaa lataamaan sen, kun olet altistunut negatiiviselle energialle. Se myös pitää sinut murtumasta. Tällä tavoin voit suojata ydinsi negatiivisuudeltaan ja toiminnaltaan niin kuin sinun pitäisi.

# 12 Ole iloinen siihen pisteeseen, että he eivät enää vaikuta sinuun. Tämä saattaa kuulostaa Dr. Philin neuvolta, mutta se on paras ratkaisu tässä luettelossa. Jep, paras tapa jättää huomiotta joku, joka henkisesti korostaa sinua, on olemalla niin iloinen ja ylpeä, että haluat jopa halata vihollisiasi.

Jos kehität tällaista asennetta, ei ole ketään, joka voi sataa paraatiisi tai saada sinut katkeraksi. Se vie kuitenkin paljon työtä, sillä sinun täytyy uudistaa ajatus ja tunne. Sen lisäksi, että viljellään ”en anna anteeksi”? asenne, sinun pitäisi myös kehittää sisäistä voimaa suojata itseäsi stressitekijöiltä.

Pysyvässä yhteydessä ihmisiin, jotka ovat negatiivisia, kriittisiä ja ärsyttäviä, voi olla emotionaalisesti, psyykkisesti ja fyysisesti tyhjentävä. Voimme välttää ne seuraamalla edellä mainittuja temppuja.

Kuitenkin, jos niiden välttäminen on mahdotonta, meidän on opittava elämään heidän kanssaan kauniisti; jos emme voi jättää niitä huomiotta, meidän täytyy tappaa heidät ystävällisyydellä. Et usko, miten tämä voi muuttaa suhteesi ja ajattelutavanne.