Kuinka olla itsellesi 14 askelta elämäsi ja rakkautesi tuhoamiseksi

"Ole itsesi", he sanovat. No, se on helpompi sanoa kuin tehty. Älä kuuntele heidän hurjaa neuvojaan, on aika kuulla, miten olla itsesi proista.

Ihmiset sanovat aina: "Oi, sinun täytyy vain olla itsesi." Ole vain oma itsesi! He eivät kerro, miten olla itsesi, he vain sanovat, että sinun täytyy olla itse. No, kaikki tietävät, että paras itsesi on, kun olet itse.

Tarkoitan, tämä ei ole rakettitiedettä, ihmisiä. Mutta todella ymmärtää, miten olla itse, on aivan toinen asia. Vaikka olet itse joissakin tilanteissa, on vaikea osoittaa, kuka olet.

Kuinka olla itsesi - 14 tapaa, joilla voit olla

Kun olen joukossa ihmisiä, olen riippuen siitä, kuka he ovat, voin olla joko hyvin hiljainen tai lähtevä minuni. Vaikka ystäväni kertovat minulle, että minulla on chill out ja vain olla itseni, joskus ei ole helppoa rentoutua.

Kun kysyn ystäviltäni, kuinka minun pitäisi olla itse, heillä ei yleensä ole vastausta, koska rehellisesti sanoen he eivät tiedä. Kysymys on helppo vastata, mutta kun sitä todella tarkastellaan, on vaikea löytää rakentavia vinkkejä. Mutta kuuntele, sain sinut. Kuka ajatteli tietävän, miten olla itsesi, voisi olla tämä vaikea?

# 1 Mikä ei ole itsesi? Tiedätkö, mikä tekee sinusta itsesi? Onko se ihmisiä? Ihmiset, joita et tiedä? Sinun täytyy löytää laukaisimet, jotka tekevät sinusta epämukavaa. Kun tiedät mitä se on, voit tutkia tarkasti, mitkä komponentit tekevät sinusta epämukavaksi.

Sinun täytyy poimia kaiken ja todella kaventaa mitä se on, mikä tekee sinusta itsesi. Mikä estää sinua?

# 2 Tiedätkö todella, kuka olet? Mutta oikeasti? Jos et voi olla itsesi ja koet rentouttavia ongelmia, voi vain olla, ettet tiedä kuka olet. Tämä tarkoittaa sitä, että sinun täytyy ottaa aikaa ja kokeilla asioita, joita et ehkä ole ajatellut. Itse tutustuminen on ainoa tapa tutustua itseesi. Joten, tule ulos ja testaa vedet.

# 3 Älä keskity muiden mielipiteisiin. Tätä me kaikki teemme, mutta se ei ole sen arvoista. Tänä viikonloppuna menin ulos uudessa mekossa ja parin minuutin ajan olin huolissani siitä, mitä ihmiset ajattelivat. Sitten se osui minuun - tuntuu hyvältä, tunnen seksikäs, niin miksi minun pitäisi huolehtia? Ja se oli sen loppu.

Jos minä pysyisin mielessä, olisin istunut nurkassa koko yön, pelkäsin nousta seisomaan. Tällä henkisellä kidutuksella, jota me itse kärsimme, ei ole mitään tekemistä muiden ihmisten kanssa. Kaikki on päämme.

# 4 Et tee tätä, jotta saat vaikutuksen toisiin. Et voi yrittää tehdä vaikutusta muihin. Se ei tule toimimaan, mutta se ei ole. Ihmiset lukevat saman kaltaisen riisipaperin. Sinun on ymmärrettävä, ettet ole tällä maalla vaikuttamaan ihmisiin. Yritin tehdä vaikutuksen ihmisiin, mutta nyt en välitä.

Ja mitä todellisuudessa alkoi tapahtua, oli se, että ihmiset olivat vaikuttuneita ja turvattomia vapaudestani. Ymmärsin tietämättömästi valta-aseman, joka perustuu kykyyn olla itse.

# 5 Yritä olla tällä hetkellä. Monta kertaa olen juuttunut päähän, miettinyt, miten katson, mitä minun pitäisi sanoa, tai mitä minun pitäisi tehdä. Mutta se ei ole väliä. Päädyin menettämään sen, mitä tällä hetkellä tapahtuu ja puuttuu tästä kokemuksesta.

Sen sijaan olkaa täysin mukana tällä hetkellä. Se auttaa sinua paitsi rentoutumaan, myös itsetietoisemmaksi siitä, mitä ympärilläsi tapahtuu. Ovatko nämä ihmiset negatiivisia sinua kohtaan vai ovatko kaikki päänne?

# 6 Ole tietoinen näistä negatiivisista ajatuksista. Et ehkä edes huomaa negatiivisia ajatuksia, jotka kulkevat pään läpi. Mutta on aika kiinnittää huomiota ja tuli tietoisemmaksi siitä, mitä päänne tapahtuu. Ole tietoinen siitä, miten luulet.

Jos huomaat, että ajattelet yleensä vain negatiivisia ajatuksia, kun olet joukossa ihmisiä, on aika vaihtaa ajatukset. Tämä ei ehkä ole niin helppoa. Jos ihmiset, joihin olet mukana, osallistuvat näihin negatiivisiin ajatuksiin, poista itsesi niistä, jotta voit aloittaa positiivisen.

# 7 Ajattele, miten se oli, kun olit lapsi. Kun olit lapsi, olit vapaa. Lapset ovat itse rakkauden ja luonnollisen olemuksen ydin. Mene takaisin muistiin ja miettiä, mitä olit kuin lapsi, koska sinä olet. Jos et enää ole kyseinen henkilö, sinun täytyy nähdä, mitä muutit.

# 8 Seuraa suoliston vaistoasi. Joissakin tapauksissa et välttämättä pysty toimimaan itsellesi hyvästä syystä. Intuitiosi saattaa kertoa, ettet luota tilanteeseen tai henkilöön, jolle puhut. Jos et tunne, että voit avata jonkun tai tuntea tarvetta toimia eri tavalla, se on kehosi, joka kertoo, että tämä henkilö ei ole hyvä sinulle. Kuuntele vaistoasi.

# 9 Hyväksy, kuka olet. Olet kuka olet. Et ehkä pidä asioista itsestäsi, mutta tosiasia on, se, kuka olet. Joten, tunnustakaa, mitä ja kuka olet ennen kaikkea.

Kun teet tämän, ystäväsi ja perheesi kritiikki on vanhentunut. Miksi? Koska olet tietoinen ja et välitä.

# 10 Tee tavoitteita itsellesi. Tee itsellesi pieniä ja suuria tavoitteita. Pienet tavoitteet voisivat olla, että liityt luokkaan, johon aina halusit ottaa nyrkkeilyä. Okei, niin se on tehty. Voit astua ulos mukavuusalueestasi ja tehdä asioita, jotka ovat uusia, mutta intohimoisia.

Sinun suuremmat tavoitteenne voisi olla kirjoittaa kirja ensi vuoteen tai saada uusi työpaikka aivan eri kentässä. Näiden tavoitteiden on perustuttava siihen, mitä todella haluat, eikä sitä, mitä ystäväsi mielestäsi pitäisi tehdä.

# 11 Tiedä, että olit kerran itse. Ehkä ystäväsi sanoivat jotain, joka muutti sinut tai kävi läpi traumaattisen tilanteen, mutta elämäsi yhdessä vaiheessa olit sinä. Sinun täytyy muistaa, että koska se auttaa sinua tulemaan sinuun uudelleen. Sielusi ei ole kadonnut. Se on vain naamioitunut pitämään se loukkaantuneena. Mutta on aika ottaa naamio pois.

# 12 Opi rakastamaan ominaisuuksiasi. Kuule, sinä olet kuka olet. Tiedän, että minusta tulee liian herkkä ja kasvosi, mutta minä olen. Voin yrittää harjoittaa sitä, mutta pohjimmiltaan se on minun sisälläni. Joten, mitä ominaisuuksia sinulla on, hyvä tai huono, hyväksy ne.

Voit viettää aikaa työskennellä heikoilla ominaisuuksillasi, varmasti, mutta ensin hyväksyä, että sinulla on ne ja että he ovat osa sinua. Meillä kaikilla on hyviä ja huonoja ominaisuuksia.

# 13 Jos olet ympäröi negatiivisia ihmisiä, muuta sitä. Jos olet ympäröi ystäviä, jotka ovat äärimmäisen kielteisiä tai tukemattomia, leikkaa ne pois, koska et koskaan osaa olla itse, kun ystäväsi yrittävät rikkoa sinua manipuloinneilla ja negatiivisuudella.

Ei ole väliä, jos he ovat olleet elinikäisiä ystäviä, he eivät ole totta ystäviä. Jos haluat olla itsesi, sinun täytyy leikata ihmisiä, jotka tuovat sinut henkisesti ja henkisesti. He vain temppaavat kasvuasi henkilönä. 

# 14 Ympäröi itsesi ihmisten kanssa, joilla on samanlaisia ​​etuja. Oletko koskaan ajatellut, että ehkä et voi rentoutua kavereiden ympärillä, koska sinulla ei todellakaan ole mitään yhteistä heidän kanssaan ja että olet kokenut koko ajan? Luota minuun, faking jotain vie enemmän energiaa kuin vain itse. Sinun täytyy pelata koko erilaista henkilöä.

Yritä ympärilläsi ihmisiä, joilla on samat edut kuin sinä. Kun teet, huomaat itsesi automaattisesti rentoutumaan ja nauttimaan yrityksestään. Tarkoitan, että olet yhteydessä niihin läheisellä tasolla, jota tarvitset elämässä. 

Nyt kun sinulla on tarvittavat työkalut, on aika laittaa ne käytäntöön. Tietäen, miten olla itse, on varmasti haaste, mutta jos haluat olla henkisesti ja henkisesti vapaa, tee se vain.