Miten voittaa narsistista 14 tapaa voittaa heidän manipuloinninsa
Lopeta toisto! Kesti jonkin aikaa selvittämään väkijoukon narsisti, mutta nyt voit oppia voittamaan narsistin omassa pelissäan.
Joskus emme aina huomaa toisen henkilön todellisia värejä ennen kuin olemme liian syvässä. Joskus nämä narsistit voivat olla ihmisiä, joita rakastamme läheisenä ystävänä tai poikaystävä / tyttöystävä. Mutta vihdoin tajusi tämän henkilön olevan se, mitä he ovat aina olleet: narsisti. Ja nyt haluat tietää, miten voittaa narsistin omassa pelissäan
Mutta ennen kuin pääsemme siihen, miten voitat heidät *, koska voit voittaa heidät * antaa vain itsellemme pikaisen muistutuksen siitä, mitä narsisti todella on. En sano, ettet tiedä mitä se on, mutta tämä sana heittää niin paljon, että joskus määritelmä on epäselvä.
Miten voittaa narsisti
Narsisti on joku, joka kärsii narsistisesta persoonallisuushäiriöstä * NPD *, mutta mitä tämä tarkalleen tarkoittaa? Periaatteessa narsisti on joku, jolla on liikaa kiinnostusta itseään kohtaan. Toisin sanoen he rakastavat itseään paljon, paljon enemmän kuin he välittävät ketään muuta. Narsistit eivät anna hirviötä heidän rakastajaansa, parhaaseen ystäväänsä tai kirjaimellisesti kenellekään muuhun maailmaan, elleivät he saa heiltä jonkinlaista huomiota.
Tarkoitan, että määritelmä on peräisin kreikkalaisesta mytologiasta, jossa Narcissus rakastui omaan kuvaansa veden heijastuksessa. Saat sinne, minne menen tämän kanssa? Niiden voimakkaasti paisunut tunne itsensä merkityksestä ja tunteet itselleen ovat voimakkaasti täynnä. Heitä on ruokittava ihailusta muilta tai muuten he eivät ole tyytyväisiä. Ei kuulosta sellaiselta, joka haluaa roikkua, joten käydään läpi tapoja voittaa heidät omassa pelissäan.
# 1 Tiedä, ettet voi muuttaa niitä. Tämä on ensimmäinen asia, joka on ymmärrettävä ja hyväksyttävä. Jos yrität vaihtaa narsistia, tuhlaat aikaa. Ensinnäkin et ole terapeutti. Toiseksi tämä henkilö ei halua muuttaa. He rakastavat itseään. Oletko koskaan yrittänyt vakuuttaa ystäväsi, että henkilö, johon he rakastuvat, ei ole heille hyvä? Niin, juuri se on mahdotonta.
# 2 Opi ominaisuudet. Sinun täytyy tietää narsistin piirteet riittävän hyvin, jotta heidät tunnistettaisiin henkilöön, jonka haluat voittaa. Nyt kaikki, myös narsistit, ovat erilaisia. Siksi he paljastavat toisistaan erilaisia piirteitä. Narsistit puuttuvat tyypillisesti empatiasta, pelkäävät hallita muita, eivät voi hyväksyä vikoja, heillä on kielteisiä reaktioita kritiikkiin ja hyödyntää muita.
# 3 Älä paljasta tunteitasi. Narsistit syöttävät pois muiden tiedon. He käyttävät tietoa sinusta päästäksesi mieleesi, luomaan pelkoa ja manipuloimaan sinua. Joten, ennen kuin levität sydämesi ulos heille, paljasta kaikki syvimmät, pimeimmät salaisuutesi. Ainoa asia, mitä he tekevät, on kerätä tietoja sinusta ja selvittää tapoja hyödyntää sitä henkilökohtaiseen hyötyyn.
# 4 Irrota ne. Kuuntele, niin paljon kuin et halua myöntää sitä, olet liitetty niihin. Ei ole mitään syytä itse syyttää. He ovat hyvin hurmaavia ihmisiä, joten heille on helppo pudota. Mutta nyt hyväksy, että olet liitetty niihin ja irrota heidät. Käytä emotionaalista irrotusta narsistin manipuloinnin lopettamiseksi.
# 5 Leikkaa yhteys. Se ei ole helppoa. He pitävät sinut käsissään niin kauan kuin he tarvitsevat sinua. Jos siis leikkaat yhteyttä ennen kuin he käyttivät sinua täysin, he yrittävät jokaisen kirjan temppua, jotta voit jäädä. Mutta leikkaa yhteys, se on niin yksinkertaista. Leikkaa kaikki siteet. Poista ne kaikista sosiaalisista medioista ja pidättäydy vastaamasta mihinkään heidän huomionsa edistymiseen.
# 6 Jos et voi jättää niitä, opi käsittelemään niitä. Joissakin tapauksissa et voi vain pudottaa niitä pois elämästäsi. Ehkä se on perheenjäsen tai työtoveri. Jos näin on, auta heitä kehittämällä heidän empatiaa. Tämä tarkoittaa, että pidättäydytään arvostelemasta niitä. Sen sijaan heidän rohkaiseminen tuntea myötätuntoa auttaa heitä vähentämään narsisismiaan.
# 7 Ole lempeä. Tiedän, että tämä kuulostaa oudolta, mutta toimii lempeästi ja ystävällisesti kohti narsistia, jos hän ei pysty leikkaamaan siteitä. Muista, että narsistit eivät välttämättä ole hirvittäviä ihmisiä, koska monet heistä tulivat lapsuudesta, joka ei antanut tukea.
Anna heidän tuntea suhteiden merkitys ystävällisyyden ja rakkauden kautta. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, että sinun ei pitäisi olla tietoinen heidän manipulatiivisista taktiikoistaan, joita he näkevät matkan varrella.
# 8 Empathy-kehotteet. Psykologit löysivät tämän onnistuneimman tavan vähentää jonkun narsisismi. Empaattiset kehotukset koostuvat kahdesta osasta: tunteiden paljastaminen ja suhteesi merkitys heidän kanssaan. Jälleen, tämä ei tarkoita sitä, että paljastat syviä salaisuuksia, mutta sanot "Sinulle on merkitystä" tai "Sinä olet minulle tärkeä" tai "Minä välitän teistä hyvin.".
# 9 Käytä "me". Ne keskittyvät voimakkaasti "minua" ajatuksiin ja lauseisiin, joten on aika vaihtaa se ympäri ja aloittaa "me"-lauseiden käyttäminen. Se auttaa heitä ajattelemaan suhteita. Mikä tärkeintä, näytä heille rakkautesi heitä kohtaan.
# 10 Palkitse hyvää käyttäytymistä. Tiedän, että tämä kuulostaa hieman koiran kouluttamisesta, mutta se ei ole… hyvin, kiltti. Unohda koko juttu. Kohta on, jos keskityt narsistin huomion pois itsestään, palkita heitä, kun he todella saavuttavat sen. Kun he osoittavat myötätuntoa tai huolta muiden onnellisuudesta, palkita heille positiivisia kohteliaisuuksia.
# 11 Älä pelaa peliä. He pelaavat peliä, ja toistaiseksi olet pelannut sitä. Mutta nyt, muuta tapaa, jolla teet asioita. Kyllä, voit auttaa heitä. Ensinnäkin varmista, että lopetat pelin pelaamisen. Auta heitä, olkaa heidän ystävänsä, mutta olkaa tietoisia käyttämästään taktiikasta ja varmista, että vastustat tiukasti pelaamista.
# 12 Laita itsesi ensin. Muista, että jos haluat auttaa jotakuta, tärkeintä on laittaa itsesi ensin. On helppo menettää itsesi ajatus auttaa jotakuta muuta.
Muista, että he ovat narsisti. Kyllä, auta heitä, mutta muista aina, että he etsivät sitä, mitä he saavat teiltä.
# 13 Mutta jos he ovat täynnä narsisti. Sitten vaikka saatat sanoa oikeat asiat, on vähän mahdollisuutta, että he vähentävät narsisismiaan vain apuasi avulla. Jos näin on, he tarvitsevat ammatillista hoitoa. Silloin on todennäköistä, että niiden narsismin vähentäminen on rajallista.
# 14 Kun olet valinnut kaikki vaihtoehdot, suorita. Olen pahoillani, että voin sanoa tämän, mutta jos olet kokeillut kaikkea, mikä on kirjassa, auttaa heitä voittamaan narsistiset suuntauksensa ja he ovat olleet terapeutteja, mutta mikään ei toimi, sinun on aika lähteä. Se kuulostaa kovalta, mutta mikään ei muutu. Tunteita ja tunteita käytetään edelleen omaan henkilökohtaiseen hyötyyn.
Nyt kun tiedät, mitä sinun tarvitsee tehdä, kun yrität selvittää, miten voittaa narsistin ja auttaa heitä muuttumaan, pääset paremmin siihen! On aika lopulta lyödä heitä omassa pelissäan.
