Miten tuntuu kauniilta jopa pimeimmillään, eniten turvattomina päivinä
Meillä kaikilla on aikoja, jolloin emme tunne suurta itseämme. Jos yrität tuntea itsesi luottavaiseksi päivittäin, niin voit tuntea olevasi kaunis.
Kukaan ei tunne itsestään hyvää koko ajan. Jopa kauneimmilla, lahjakkaimmilla ihmisillä maailmassa on päiviä, jolloin he tuntevat olevansa paska. Se on juuri niin kuin ihminen. Siitä huolimatta on varmasti tapoja oppia tuntemaan kauniinsa epävarmuustekijöistä huolimatta.
Koska meillä kaikilla on epävarmuutta. Mikään ihminen ei ole virheetön, ja vaikka he olisivatkin, he olisivat edelleen epävarmoja siitä, että he ovat ainoa virheetön ihminen. Katso ongelma? On aina jotain. Tunnet aina huonosti jotakin ja joskus nämä pienet epävarmuustekijät magnetoituvat mielessämme, emmekä tunne kauniita.
Luottamuksen tärkeys
Jokaisen on luotettava itseensä, jos he haluavat elää onnellista elämää. On okei, jos et pidä itsestäsi tiettyjä osia, kunhan olet varma itsestäsi kokonaisuudessaan.
Luottamus voi olla todella, todella tärkeää suhteiden ylläpitämiseksi, uran etenemisen ja päivittäisen tuntemisen kannalta. Ilman luottamusta ihmiset kokevat jokapäiväistä elämää vaikeaksi ja huolettomaksi. Joten jos sinulla ei ole luottamusta, opi saamaan se.
Miten tuntuu kauniilta jopa pahimmillaan
Olet ansainnut tuntea itsesi hyvin. Olet ansainnut onnea ja saadaksesi sen sinun täytyy tuntea olosi kaunis. Koska sinä olet. Ei ole väliä mitä tapahtuu elämässäsi, täällä on se, miten tuntuu kauniilta.
# 1 Älä katso peiliin. Koska kauniilla on mitään tekemistä sen kanssa, miten näytät. Se on oikein, sanoin sen. Siinä on kaikkea siitä, miten sinusta tuntuu itsestäsi ja joka sulkee pois ulkonäkösi. Nitpicking kaikilla virheillenne peilin edessä vain asettaa sinut negatiiviseen ajattelutapaan, joka ei tee sinulle hyvää.
# 2 Tee luettelo positiivisista ominaisuuksistasi. Ja älä lopeta ennen kuin olet vähiten 20 asiaa. Saatat ajatella, että se kuulostaa paljon, varsinkin jos et tunne itseäsi liian hyvältä, mutta jos haluat tietää, miten tuntuu kauniilta, se on välttämätöntä. Huomaat, että sinusta on paljon enemmän, kuin sinä alunperin ajattelitte.
# 3 Tee luettelo siitä, mitä et pidä itsestäsi. Näin voit verrata sitä suuriin ominaisuuksiinne. Mahdollisuudet ovat, olet kiinnittymässä hyvin pieneen luetteloon negatiivisista asioista, ja et edes kiinnitä huomiota suurten loistavien asioiden luetteloon. Näkemällä, kuinka paljon positiivisempia on, voit auttaa sinua tuntemaan olosi kauniiksi.
# 4 Käytä jotain, jota sinusta tuntuu hyvältä. Huomaa sanoin tuntea hyvä ja ei Katso Mukava ja jotain, joka saa sinut tuntemaan kauniin, ei välttämättä tarkoita sitä, että olet pukeutunut sinuun Katso parasta. Tuntuu hyvältä itsestäsi ja luottavainen tuntuu sinusta tuntuu kauniilta.
# 5 Tee jotain, mitä rakastat. Kun olet onnellinen ja elementtisi, sinusta tuntuu aina paremmin itsestäsi. Tehdä jotain, joka saa sinut innostumaan ja voi häiritä sinua negatiivisista tunteistasi, auttaa sinua tuntemaan kauniin.
# 6 Kuunnelkaa onnellista ja upeaa musiikkia. Joskus se on vain mielialasi, joka asettaa sinut alas. Onnellinen auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin. Kun olet negatiivisessa mielessä, ajatuksesi kääntyvät automaattisesti pahimpia vastaan.
# 7 Puhu ihmisille, joita rakastat. Puhuminen ihmisille, joita todella välität, auttaa sinua tuntemaan olonsa paremmin. Näille ihmisille avautuminen auttaa myös näkemään, että sinulla on enemmän tapaa tuntea kauniisti kuin ymmärrätte. Kerro heille huolenne ja he osoittavat, kuinka paljon sinun täytyy rakastaa itsestäsi.
# 8 Hymyile lisää. Voit helposti huijata mielesi olemaan onnellinen ja rakastava itseäsi vain hymyilemällä enemmän. Kun aivosi ajattelevat olevasi onnellinen, alatte olla onnellisempia ja auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin.
# 9 Korjaa asento. Kyllä, asennolla on paljon tekemistä sen kanssa, miten tunnemme itsestämme. Huonolla asennolla pysyminen voi saada sinut tuntemaan surullisen, negatiivisen ja valutetun energian. Istu suoraan ylös, vedä hartiat takaisin ja pidä itsesi luottavaisin mielin ja saat sen todella.
# 10 Tee joku muu tuntemaan kaunis. Kauneuden hieno asia on se, että se on kaikkialla. Joku muu, miksi he ovat kauniita, voivat auttaa sinua näkemään samat hämmästyttävät ominaisuudet itsessäsi, kun normaalisti, olet sokea.
# 11 Keskity terveyteen. Sen sijaan, että olisit huolestunut niin paljon kuin sinusta tuntuu Katso hyvä, keskity hyvään tunteeseen. Syödä hyvin, saat nukkua, jota todella tarvitset, ja ylläpitää terveellistä elämää ja huomaat kuinka paljon kauniimpi tuntuu.
# 12 Hanki harjoitus. Jos haluat todella tuntea olonsa kauniiksi, mene osuma kuntosalille ja saa todella, todella hiki. Tiedän, että et ehkä ajattele, että se on tyypillisesti kaunis, mutta kaikki endorfiinit auttavat sinua tuntemaan olosi paremmin ja kun harjoittelet, alat nähdä joitakin suuria muutoksia kehossasi ja ajattelutavassa.
# 13 Hanki luovaa. Ei riitä, että ihmiset ovat luovia nykyään ja se on valitettavaa. Jos sinusta tuntuu itsestäsi, luo jotain kaunista. Kun teet jotain käsin, se tekee sinusta tuntuu niin paljon paremmalta ja paljon hyödyllisemmältä kuin kuvittelet.
# 14 Sammuta negatiiviset ajatukset ASAP. Tietäen, miten tuntuu kauniilta, on myös tietää, miten näitä negatiivisia ajatuksia ei oteta huomioon ja sulkea. Meillä kaikilla on ne. Hyvien ihmisten ja epävarmuustekijöiden välinen ero on se, mitä teemme heidän kanssaan.
Ohita ne. Sammuta ne. Älä anna näiden negatiivisten ajatusten päästä mielesi syvyyteen. Kun teet tämän, mielesi alkaa automaattisesti suodattaa negatiivisen ja tehdä enemmän tilaa positiivisille.
# 15 Ymmärrä, että olet 100% ainutlaatuinen eikä kukaan voi koskaan olla kaikkea, mitä olet. Jos haluat todella oppia tuntemaan olonsa kauniiksi, sinun täytyy alkaa nähdä itsesi ainutlaatuiseksi. Kukaan muu ei ole koskaan ainutlaatuinen yhdistelmä kaikesta, mitä olet. Tämä ainutlaatuisuus ja yksilöllisyys tekevät sinusta uskomattoman kaunista.
Tietäen, miten tuntuu kauniilta, on niin paljon vähemmän tekemistä ulkonäön kanssa kuin psyykkinen tila. Kyse on siitä, että olet tyytyväinen siihen, kuka olet. Jos rakastat itseäsi, sinusta tuntuu aina kauniilta.
