Sen ympärillä ei ole mitään keinoa, alkoholi ei ole hyvä järjestelmälle. Se hidastaa kehon aineenvaihduntaa, jolloin saat enemmän hyötyä vähemmän poltettaessa. Ajan myötä johdonmukainen juominen luo ylämäkeen taistelun, jota et...
Kesällä tarkoitetaan tuoreita kasviksia: puutarhatavaroita, puita (tai pensaita) tuoreita hedelmiä, jotka ovat maukkaampia kuin mitä tahansa, mitä voit ostaa loppuvuodesta. Vielä parempi, tämä tavaraa on erittäin helppo saada käsiksi. Olitpa...
Se vie paljon enemmän kuin pelkkä koulutus ja ruokavalio. Yritämme usein ruokavaliota tai uutta harjoitussuunnitelmaa, joka on niin vaikeaa pysyä mukana. Pysymme tiistai-pe, mutta tulemme viikonloppuisin, jonka ystävämme haluavat mennä...
Tieteelliseltä kannalta kuuellä on oma gravitaatiovoima, joka voi vaikuttaa valtamereen. Joten kun katsot uutisia, saatat kuulla säähenkilön puhuvan siitä, miten vuorovesi on korkeampi. No, se johtuu siitä, että valtameri on...
Luultavasti tiedätte, että orgaanisten hedelmien ja vihannesten ostaminen on parempi sinulle… vaikka et ole täysin varma miksi. Mutta luonnollisesti luonnonmukainen ruoka voi olla hullu kallista, mikä varmasti imee, vaikka siihen...
Hyvä on, että kaikki sopivat jostain: loukkaantuminen. Joskus pääset tähän pisteeseen ajaessasi, bootcamp-luokan aikana, tai jopa kyykkyistunnon aikana, ajattelet itseäsi - tämä imee. Mutta me kaikki tiedämme, että jos tunne,...
Menneet ovat ne päivät, jolloin ohuena pidettiin kauneuden tasoa. Monien sosiaalisen median anti-body-häpeäkampanjoiden ansiosta naiset oppivat rakastamaan kehoaan riippumatta sen muodosta ja koosta. Mutta tästä huolimatta palava kysymys on edelleen:...
Kun kyse on suhteista, jotkut ihmiset ovat valmiita hyppäämään suoraan ja tekemään asiat virallisesti heti, kun taas toiset mieluummin vievät aikaa. Ja jos kaveri haluaa ottaa asiat hitaasti, kun tyttö...