15 tapaa pysyä yhtenäisenä menettämättä mielesi

Yksittäinen oleminen ei ole aina miten se näyttää elokuvissa. Hollywood rom-coms haluaisi uskoa, että voit olla joko täysin kurja, mutta sinulla on parasta työtä ja upeasti valtava ja kallis asunto… tai olla täysin onnellinen, mutta syvälle vihaa, ettet löydä miestä. Joo, se on masentavaa, kun lopetat ja ajattelet sitä. Totuus on kuitenkin se, että oleminen on vain yksi niistä. Joskus se tapahtuu sinulle ja se ei kestä ikuisesti, eikä se tarkoita, että olet häviäjä tai täysin arvoton löytää rakkautta ja kestävää onnea. Voit täysin saada nämä asiat ja ehdottomasti. Tämä on vain tapa, jolla elämäsi on päättynyt, ja se on juuri niin, että asiat ovat juuri nyt. Mutta ei ole mitään syytä indeksoida sängyssä eikä koskaan päästä ulos. Tässä on 15 tapaa pysyä yhtenäisenä menettämättä mielesi.

15 Lean On Your Friends

Ystäväsi ovat ystäviäsi todella hyvästä syystä, eikö? He haluavat varmasti olla siellä sinua varten niin paljon kuin mahdollista, ja he haluavat aina kuulla, mitä elämässäsi tapahtuu. Älä ole ujo siitä, että kerrot heille, että olette viime aikoina hieman yksinäinen tai että tämä koko upea yksittäinen elämä ei ole aina se, mitä se on särkynyt. Mahdollisuudet ovat, jos ystäväsi ovat myös samassa yhden tytön veneessä, he pystyvät suhtautumaan sinuun kuten hullu ja sidot ja saat vielä enemmän yhteyttä. Joten varmista, että suunnittelet paljon hauskoja aikoja tyttöystäväsi kanssa, sunnuntai-brunssista perjantaiseen juomaan lauantaina iltapäivällä kahvia ja leivonnaisia. Ei ole mitään hyötyä edes ystävyyssuhteiden viljelystä ensinnäkin, jos et aio nojata näihin ihmisiin. Älä koskaan unohda ihmisiä, joita sinulla on elämässäsi, koska he voivat olla suurimmat omaisuutesi, kun olet itse.

14 Työnnä erä

Tiedät jo, että harjoitus antaa sinulle jotain endorfiineja, kiitos pienen elokuvan Oikeudellisesti Blonde. Mutta tämä on ehdottomasti totta, ja se on rehellisesti se, mitä voit tehdä koko elämänne ajan. Paljon (kuten säännöllisesti… ehkä ei 7 päivää viikossa, koska lepopäivät ovat terveitä, mutta varmasti ainakin useita kertoja viikossa) kehittäminen voi parantaa mielialaasi ja vain tuntuu todella mahtavalta itsestäsi. Plus, jos yrität joogaa tai barre-luokkia tai jotain muuta, se voi olla rehellisesti myös paljon hauskaa. Työskentely on varsin tärkeää erityisesti silloin, kun olet yksittäinen, koska tarvitset apua, jota saat, kun haluat olla hyvällä tuulella niin usein kuin mahdollista. Kehosi liikkuminen varmasti auttaa sinua pysymään oikeassa henkisessä radassa, jotta et mene kaatopaikoille liian usein.

13 Huolehdi kehosta

Kauniin vartalon hoitaminen edellyttää paljon enemmän kuin vain kuntosalille tai ryhmätyyppiluokkiin muutaman kerran viikossa, vaikka tietysti tavaraa on varmasti tärkeää. Haluat varmistaa, että nukutte riittävästi joka viikon joka yö (yleensä pidetään vähintään 8 tuntia yöllä, vaikka jotkut tarvitsevat enemmän) ja että syöt oikein ... ja myös, että syöt riittävästi. Monet naiset tekevät tämän virheen, ja se voi olla melko helppo tehdä, mutta se, että hyvän proteiinin, hiilihydraattien ja terveellisten rasvojen syöminen joka aterialla pidetään yleensä hyvänä ajatuksena. Suhde riippuu ehdottomasti kunto-tavoitteista ja siitä, mitä etsit, mutta se on melko paljon. Älä pelkää rasvaa tai hiilihydraatteja - kehosi tarvitsee niitä. On myös erittäin tärkeää varmistaa, että olet riittävästi lepäämässä, joten varmista, että käpertyä suosikkitelevisioasi tai joskus hyvä kirjasi..

12 Huolehdi mielestäsi

Mielesi tarvitsee myös jonkin verran huolta. Varmista, että pidät stressiä melko alhaisina ja että olet aina ongelmanratkaisu ja selvittää, miten elää parhaiten elämässäsi. Jos olet hullu korosti koko ajan, et nauttia elämästäsi, ja elämäsi nauttiminen on todella tärkein tehtäväsi, kun et ole poikaystävä. Muuten olet vain pahoillani itsestäsi koko ajan, ja oikeastaan ​​kukaan ei halua sitä. Jos haluat jonkun puhuvan, soita äitisi tai sisaresi ja varmista, että näet ystäviäsi säännöllisesti. Ole varovainen, ettet pääse siihen pisteeseen, jossa luulet olevasi niin vahva, että sinun ei tarvitse puhua enää ja ettet tarvitse ketään, koska teet. On kunnia myöntää, että haluat joskus apua ja hyvää keskustelua - se ei tee sinusta vähemmän vahvaa yksinäistä naista.

11 Tee mitä haluat

No, tietenkin. Älä mene hulluun täällä. Mutta sinun pitäisi ehdottomasti aloittaa ajatteleminen yhdestä valtiostanne positiivisena ja paras tapa tehdä se, mitä tekisit rakastamaan. Reality TV addict? Kuka ei ole, eikö? Se on ehdottomasti retorinen kysymys. Vietä pari yötä viikossa sohvalla Todelliset kotiäidit. Podcast-fani? Lataa ja tilaa uusia uusia päivittäin ja kuuntele työmatkustasi töihin ja töihin, kun olet valmis aamulla, kun olet töissä yrittäen keskittyä jne. Tehdä asioita, joita rakastat ja että rehellisesti ja todella tuoda sinulle iloa muuttaa koko ajattelutasi ja se on koko temppu, kun olet itse. Onneksi yksittäiset naiset ovat ehdottomasti niitä, jotka hyödyntävät sitä, että he voivat tehdä haluamansa, kun he haluavat, ja jos otat tämän asenteen, voit olla myös yksi näistä naisista.

10 Keskity jotain

Sinulla ei ole poikaystävää keskittyä parempaan tai huonompaan. Kun olet rakastunut, tietysti BF: n keskittyminen on melko mahtavaa, koska sinusta tuntuu, että kävelet vedellä ja kuten koko maailma on vain maaginen. Kun et ole onnellisessa suhteessa, keskityt siihen, kuinka pahasti suhde on menossa, ja se ei todellakaan ole hyvä asia henkiselle tai emotionaaliselle terveydelle. Ole kiitollinen ja kiitollinen siitä, että sinulla ei ole kaveria, joka keskittyy juuri nyt ja keskittyä johonkin muuhun. Haluatko saada kunnon ja terveen? Työskentele ravitsemusterapeutin kanssa ja mene uuteen ateriasuunnitelmaan ja etsi sellainen harjoitus, joka valaisee sinut sisälle ja tekee sinusta erittäin innostuneen liikkua säännöllisesti. Haluatko menestyä urallasi? Tietenkin, eikö? Viettää ylimääräisiä tunteja toimistossa tai työskentelemällä viikonloppuna kotoa. Tuntuu siltä, ​​että sinulla on todellinen tarkoitus ja sinulla on suuri häiriötekijä.

9 Aloita uusi projekti

Jokainen voi hyötyä uuden projektin aloittamisesta blogista käsityöprojektiin, jotta voit oppia kokki. Tee itsellesi palvelus ja kokeile tätä itse. Et usko, kuinka paljon uutta projektia voi tuoda elämääsi. Se saattaa kuulostaa cheesyiltä, ​​mutta et nauraa ja arvostella, kun aloitat ruoka-blogin ja ymmärrät, että sinulla on intohimo jotain, jota et ole edes edes tajunnut. Tämä ei vain auta parantamaan mielialaasi juuri nyt, mutta se todella auttaa sinua tulevaisuudessa. Miksi? Koska joo, olet todella mielenkiintoinen henkilö juuri nyt, mutta kun opit jotain uutta tai saat uuden kiinnostuksen, sinusta tulee entistä kiehtovampi. Ja se ei vain tuo paljon uutta arvoa elämääsi, mutta aiotte olla myös houkuttelevampia kaverit, ja se ei voi olla huono, eikö? Älä siis ole ujo tai peloissaan. Aloita uusi projekti tänään.

8 Päivämäärä ilman hoitoa maailmassa

Vain siksi, että sinulla ei ole poikaystävää, ei tarkoita, ettet yritä. Olet täysin. Menet ensimmäisinä päivinä, joskus enemmän kuin mitä todella haluaisit, ja yrität parhaanne, ettet saa toiveitasi joka kerta. Loppujen lopuksi tiedätte, että kun teet sen ja päivämäärän täysin imee tai on vain todella tylsää, se voi todella häiritä sinua ja saada sinut tuntemaan, ettei mikään mene oikein elämässäsi. On vaikeaa olla tekemättä sitä, mutta enemmän käytäntöä ja enemmän aikaa et muista edes sitä, miten olit aiemmin. Joten mene eteenpäin ja päivämäärä ilman huolta maailmassa. Yritä tuntea kaveri, varmista, ja antaa hänelle kunnioitus, jonka hän voi ansaita (kuka tietää tässä vaiheessa ?!) mutta älä odota mitään ja älä häiritse, jos asiat eivät toimi. Yritä vain jatkaa ja tavata uusia kavereita. Voit olla super zen, mutta yrittää edelleen löytää rakkautta ja pysyvää suhdetta. Se on todella mahdollista.

7 Stay Upbeat

Asenne on melko paljon koko elämäsi, kun ajattelet sitä todella. Ja tämä koskee kaikkea, mutta varsinkin miten etsit rakkauselämässäsi. Voit tietysti olla onnellinen yhdistetty henkilö tai onnellinen yksittäinen henkilö… tai onnellinen yksittäinen henkilö tai onnellinen yhdistetty syy. Kyse on siitä, miten lähestyt tilanteita ja millainen mieliala ja ajattelutapa ovat. Tätä tavaraa voidaan muuttaa. Joten jos olet melko masentunut poikaystävänne puutteesta, mutta et halua olla niin kurja koko ajan, koska kuka voisi, niin voit ehdottomasti muuttaa tapaa, jolla tunnet ja ajattelet. Jos lähestyt elämääsi rauhallisella tavalla ja yrität todellakin pysyä positiivisena ja vauhdikkaana säännöllisesti, elämäsi muuttuu tavalla, jota et edes tiedä, ovat mahdollisia. Tietysti sinulla on aikoja ja aikoja, jolloin olet oikeutetusti järkyttynyt, koska elämä ei ole täydellinen eikä sinä ole. Mutta suurimmaksi osaksi nautit yhdestä päivästä niin paljon enemmän, kun voit hymyillä ja ajatella, että elämä on hyvä. Koska se on todella.

6 Ajattele realistisesti

Olisi melko hämmästyttävää ja maagista, jos tapaat tulevan miehensä huomenna. Sitä jokainen tyttö haaveilee. Mutta se ei ehkä todennäköisesti tapahdu… ainakin ei huomenna eikä todennäköisesti ensi kuussa. Asiat vievät aikaa ja rakkaus vie kaiken aikaa. Voit päivittää tonnia kavereita, joista suurin osa on häviäjiä, ja sitten ajattele, ettet koskaan tapaa ketään… ja sitten puomi, teet. Vain se ei todellakaan ole niin nopea, koska olit yksin ja vuodelta niin monta vuotta. Sinun on ehdottomasti pysyttävä realistisena ja pidettävä ajattelua pitkin näitä linjoja. Lähestymistapa jokaisen ensimmäisenä päivänä, ei näin ole tulevan aviomiehesi tai edes tulevan poikaystävänne, mutta vain kaveri, johon aiot tavata ja puhua. Se on todella se. Kun voit ajatella realistisesti, et koskaan menetä toiveitasi tai pettymyksesi koskaan, ja se muuttaa elämääsi.

5 Wallow Joskus

Muista, kun Dean kaatoi Roryn ja rikkoi hänen sydämensä ja Rory kieltäytyi lumoutumasta? Joo, Gilmore Girls melko paljon antaa sinulle parhaan elämänneuvontaa, koska Lorelai oli aivan oikein, kun hän sanoi, että Rory joutui tuntemaan tunteensa ja saamaan kipua. Kun olet yhden hetken, sinun ei pitäisi indeksoida nukkumaan ja itkeä koko ajan, koska se ei tule olemaan hyvä sinulle. Mutta voit silti jäätyä toisinaan. Älä yritä olla erittäin vahva, kova tyttö koko ajan, koska se ei tule toimimaan sinulle. Totuus on, että joskus, ehkä kerran viikossa tai jopa kerran kuukaudessa, jos pääsi on oikeassa suorassa, sinusta tuntuu harmissaan ja turhautuneena siitä, kuinka vaikeaa on tavata jonkun kanssa. Joten mene eteenpäin ja napata suosikki roskaruoka ja katso hauska elokuva, tai ota ystäväsi ja mene jonnekin hauskaa. Jäätelö on loppujen lopuksi paljon vastaus kaikkeen.

4 Täytä päivät

Kun olet kiireinen, mielesi ja päivät ovat täynnä ja voit keskittyä moniin eri asioihin. Sinulla ei ole aikaa huolehtia siitä, kun aiot tavata kaverisi, eikä sinulla ole energiaa tuntea niin. Niin kauan kuin olet kiireinen sellaisten asioiden kanssa, joita rakastat ja jotka tuovat teille iloa, kuten jos rakastat urasi ja aloitat sivuharjan tai jotain sellaista, niin tämä on hyvä idea, kun olet yksin. Ongelma tapahtuu vain silloin, kun olet kurja ja masentunut ja kiireinen, koska vihaat sitä, mitä teet koko ajan, tai olet vain kiireinen kiireisen vuoksi. Se ei ole oikea tapa mennä. On vain niin helppoa mennä alas kanin reikä, joka ei vihaa sitä, että olet yksi ja tuntuu pahoillanne itsestäsi, ja päivien täyttäminen ja hyvällä tavalla kiireinen ratkaiseminen voi rehellisesti ratkaista tämän ongelman sinulle.

3 Rullaa sen kanssa

Tosiasia on, että joskus, kyllä, yksin oleminen imee ja se imee paljon. Tämä johtuu siitä, että jokainen ei aio kohdella sinua tavalla, jota ansaitsette täysin hoitoon, eikä datingmaailma ole yleensä kovin hauskaa. Joten aiotte nousta ylös. Miehet aikovat peruuttaa sinut… joskus useita kertoja peräkkäin (ugh). Aiot saada haamukuvia ja jättää huomiotta, ja aiotte olla hämmentyneempiä ja turhautuneita ja kuluneempia kuin koskaan ennen elämässäsi. Mutta tiedätkö mitä? Kaikki on kunnossa. Koska rehellisesti täytyy vain imeä se ylös ja vierittää sen kanssa. Anna tämän asian tapahtua ja älä häiritä tai tuntuu siltä, ​​että se on sinun vikasi. Hyväksy vain, että juttu tulee tapahtumaan sinulle ja kaverit tulevat olemaan epäkypsiä ja kertovat niistä enemmän kuin sinusta. Jos he ovat epävarmoja tai eivät ole valmiita tähän päivään, se on heidän ongelmansa, eikä se ole sinun, joten älä tee sitä sinun.

2 Pysy auki

Et tiedä, mitä tapahtuu sinulle ensi vuonna, ensi kuussa, huomenna tai jopa tänä iltana. Toki voit suunnitella tietyssä määrin, mutta tiedät jo, että asiat menevät aina hämmentyneinä. Voit suunnitella koko työpäivänsi ja sitten yhtäkkiä pomosi kutsuu sairaiksi, ja sinun täytyy pitää kiinni linnasta ja sotkea täydellisesti muotoiltu aikataulu. Viikolla voi olla viisi yhteiskunnallista suunnitelmaa ja sitten yhtäkkiä kaikki ovat sairaita ja peruuttavat sinut… ja olet kotona viisi viikkoa. Sinun on rehellisesti pysyttävä avoimena kaikelle, mitä teille tapahtuu, koska voit vain suunnitella niin paljon ja voit vain järjestää. Et tiedä, milloin aiot tavata sielunkumppaninsa ja sinulla ei ole aavistustakaan, kuinka monta päivämäärää joudut jatkamaan ennen kuin näin tapahtuu, joten saatat niin hyvin pysyä erittäin avoimena mitä tahansa tapahtuu.

1 Nauraa

Jos luulet, että ihmiset ovat väärässä, kun he sanovat, että nauru on lääke, on aika hellittää, koska tämä on luultavasti paras neuvoja, joita saatat koskaan saada. Joskus suosittu sanonta on hyvin suosittu syystä, ja tämä on ehdottomasti yksi niistä. Se on hyvä ajatus nauraa niin paljon kuin inhimillisesti mahdollista. Etsi hauskoja ihmisiä ja tee suunnitelmia heidän kanssaan, koska haluat nauraa. Katso enemmän sitcomeja kuin draamat, jos tunnet olosi alhaiseksi ja sinun täytyy todella palata normaaliin ja tuntea itsesi uudelleen. Kaatakaa kaikki myrkylliset ystävät ja mittakaava takaisin siihen, kuinka usein puhut ja näette myrkyllisiä perheenjäseniä, koska he eivät aio auttaa sinua saavuttamaan yhden tytön onnen tavoitteet. Mitä enemmän naurat, sitä hauskempaa olet joka päivä, ja sitä enemmän ihmiset haluavat olla ympärillänne, koska onnelliset ihmiset tekevät maailman parhaat ystävät. Siellä on parempi, eikö? Kuka välittää siitä, että olet nyt yksin?!