Miten lopettaa oleminen Shy 16 tapoja potkia Shyness on hillitä
Oletko kyllästynyt olemaan kotona perjantai-iltana tai istumassa nurkassa, kun olet juhlissa? Sen ei tarvitse olla sellainen. Näin lopetetaan ujo.
Jos ihmettelet, miten lopetat olla ujo, on ensinnäkin tiedettävä, että on hyvä olla ujo. Monet ihmiset ovat, mutta he kuvittelevat maailman, jossa on vain ekstroverteja - mikä on painajainen.
Saattaa kuitenkin olla tapauksia, joissa turhuutesi estää sinua kokeilemasta asioita, joita haluat tehdä, tai antaa illuusion siitä, että olet todella hankala ja hermostunut kuin henkilö.
Työhaastattelujen aikana olen ekstrovertti. Kuitenkin vie minut talon juhliin ihmisten kanssa, joita en tiedä, ja minä olen häpeisin henkilö huoneessa. Tiedän mitä se on. Mutta tarkoitan, että jossakin vaiheessa haluatte vain tietää, miten lopettaa olla ujo.
Miten lopettaa olla ujo - Kaikki tarvitsemasi vinkit
Jos luet tätä ominaisuutta, se johtuu siitä, että olet kyllästynyt katsomaan sitä ujo. On aika muuttaa sitä. Älä huoli, se ei ole niin vaikeaa kuin se kuulostaa, vaikka se voi kuulostaa mahdottomalta. Lue vain nämä vinkit, ja lopetat, ettei se ole auringonkukka.
# 1 Hyväksy se. Olet ujo. Tulkaa vain puhtaana. Hyväksy, että olet ujo ja haluat voittaa sen. Vasta sitten voit tehdä tarvittavat muutokset, jotta voit tulla ulos kuorestasi. Joten ensimmäinen asia, jonka sinun täytyy tehdä se hyväksyy kuka olet.
# 2 Osoita häpeää ystävien ja perheen kanssa. Läheiset ystäväsi ja perheesi tietävät, että olet ujo. Mutta voit kertoa heille, että yrität tulla ulos kuorestasi. Kerro myös heille, että et halua olla painostettu.
Joskus ystäväsi luulevat auttavan sinua, mutta he lopulta työntävät ja tukahduttavat sinut. Jos annat heille tietää, he ovat valmiita kutsumaan sinut ulos tapahtumiin, joita et yleensä mene.
# 3 Selvitä, miksi olet ujo. Olitko aina ujo, vai kehittyiköit hitaasti hurskas henkilö? Katsokaa joitakin tapahtumia, joissa olit ujo. Mitä tapahtui? Mitkä olivat samanlaiset elementit kussakin tapahtumassa? Ehkä sinusta tuli ujo suurissa väkijoukoissa tai yleensä kun tapaat uusia ihmisiä. On aina syytä.
# 4 Tunne mukavuusalueesi. Tiedä, mitä olet mukava ja missä rajasi ovat. On joitakin rajoja, joita et voi ylittää, mikä on hienoa. Meillä kaikilla on rajat. On kuitenkin olemassa joitakin rajoja, jotka syntyvät pelon ja pelottomuuden takia. Niin, ne ovat ne, jotka sinun täytyy selvittää, jos haluat tietää, miten lopettaa olla ujo.
# 5 Älä luo suuria tavoitteita. Tavoitteet ovat suuria asioita, jotka kuitenkin tekevät niistä vaatimattomia alussa. Mikä kiire? Ota aikaa viettääksesi mukavuusalueesi ja tutustumalla itseesi. Jos tavoitteet ovat liian suuria, vaarana on ylivoimainen. Tein sen kerran, ja sitten pukin kaikkialla puolueella.
# 6 Ota vauvan vaiheet. Sinun ei tarvitse hypätä suoraan siihen. Vauvan vaiheet, ihmiset. Toki voit hypätä suoraan uima-altaaseen tai kävellä hitaasti sisään. Suosittelen ottamaan vauvan askeleita. Tällä tavalla et järkytä itseäsi ja vetäydy takaisin mukavuusalueellesi.
# 7 Valmistele joitakin keskustelun aloitusohjelmia. Jos olet huolissasi siitä, että sinulla ei ole mitään sanottavaa puolueella tai haastattelussa, valmistaudu sitten ajoissa. Tule mukaan viisi peruskeskustelua.
On parasta ensin tarkastella, mitä tapahtumaa olet osallistumassa, ja valitse sitten keskustelun aloittajat. Jos olet menossa poliittiseen tapahtumaan, Rihannan ja Draken seurustelu ei todennäköisesti ole paras valinta.
# 8 Harjoittele mitä haluat sanoa. Joku, joka puhuu itseään, harjoitan sitä, mitä sanon koko ajan. Pelaan kohtauksia ulos päältäni ja selvitän asioita.
Se auttaa minua järjestämään ajatukseni ja ennustamaan myös, missä keskustelut menevät. Joten jos et pidä yllätyselementistä, tämä on loistava tapa lievittää ahdistusta.
# 9 Tiedä, mitä olet hyvä. On tärkeää tietää, mitä vahvuutesi ovat. Tämä ei vain auta sinua kehittämään luottamusta, mutta sinulla on myös joitakin keskusteluaiheita käytettävissänne. Katso? Sinulla on jotain tuoda pöydälle, joten älä huoli - kaikilla on vahvuuksia.
# 10 Lopeta huoli siitä, mitä muut ihmiset ajattelevat. Yllättäen kukaan ei välitä sinusta. Olen pahoillani, mutta se on totta. Ihmiset rakastavat itseään. Toki me kaikki kommentoimme toisiamme, mutta päivän lopussa kukaan ei muista sitä, koska olemme liian huolissamme itsestämme. Joten, jos olet huolissasi siitä, älä ole - kukaan ei välitä.
# 11 Huomioi ekstroverit. Jos et ole varma, miten lähestyt ihmisiä, katsele ekstroverteja. Heillä on hienoa keskustella ja tavata uusia ihmisiä. Tässä tapauksessa se on kunnossa, jos vietät aikaa istumaan sohvalla talon juhlissa, joka katselee ihmisiä.
Olette pohjimmiltaan "anti-ujo" koulussa tänä aikana, koska opit lopettamaan häpeän. Niin, tarkkaile, kuuntele, mitä he sanovat, ja miten fyysisesti lähestyy ihmisiä.
# 12 Jos olet epävarma, kysy kysymyksiä. Jos et tiedä mitä puhua jonkun kanssa, muista, että ihmiset rakastavat puhua itsestään. Olen erinomainen esimerkki. Kysy minulta itsestäni ja voin yammeria päivinä.
Joten, jos olet epävarma, kysy heiltä kysymys. Sen ei tarvitse edes olla filosofinen. Kysykää heiltä heidän koirastaan tai mitä heidän tatuoinnillaan tarkoitetaan - se saa heidät menemään.
# 13 Älä itse sabotaasi. Kuuntele, itsepalauttaminen on hienoa, jos olet koomikko ja sinulla on korkea itseluottamus. Kuitenkin, jos olet ujo, älä yritä sabotoida itseäsi. Okei, niin mitä? Ihmiset eivät pitäneet vitsi, et ole idiootti, vain siirry eteenpäin. Jos sabotoi itseäsi, sallitte muiden seurata tätä käyttäytymistä.
# 14 Pysy kaukana kiusaajista. Järkyttävää, tiedän. Se on 21st vuosisadalla, mutta ihmiset voivat olla perseitä myös lukion valmistumisen jälkeen. Mutta se ei ole sinua, ne ovat. Heillä on todennäköisesti surullinen kotielämä, joten älä ota sitä henkilökohtaisesti.
Mutta se on sanottu, en viettää aikaa roikkua heidän ympärillään. Yrität työskennellä itsesi kanssa, älä auta heitä lisäämään itsetuntoaan. Joten, ripustaa ihmisiä, jotka ovat positiivisia, mielenkiintoisia ja tukevia.
# 15 Työskentele pelon kautta. Jos ystäväsi kutsuu sinut talon juhliin, ja se on ensimmäinen, älä epäröi mennä. Tarkoitan, ellei se ole jokin vimma, mikä on hienoa, voit kokeilla sitä. Muista kuitenkin säännön kohta # 6. Jos pelkäät, että ihmiset hauskaa sinusta, taistele sen läpi. Epäilen, että aiotte saada ovea etuovesta.
# 16 Jos et onnistu, yritä uudelleen. Kuuntele, jos menit talon juhliin ja päätyit istumaan nurkassa lukemalla aikakauslehteä, se ei tarkoita, että olet toivoton. Et aina aio saada sitä oikein. Oppimalla lopettamaan häpeän, muutat osan itsestäsi, joten aiot epäonnistua pari kertaa ja se tulee olemaan vaikeaa.
Mutta, kuten mitä tahansa, et voi antaa sitä estää sinua. Laita aikakauslehti alas ja mene puhumaan sohvalle. Hän on ohi, mutta se on hyvä käytäntö.
Jos haluat päästä pois kuorostasi, se on täysin toteutettavissa! Voit oppia lopettamaan olla ujo. Noudata vain näitä ohjeita, ja ihmettelet, miksi olit ensinnäkin ujo.
