Kesä on täällä, ja monille naisille tämä tarkoittaa sitä, että haluamme saavuttaa tämän vaikeasti bikini-rungon, jonka avulla se raahaa rannalla. Eikä ihme, että meitä pommitetaan mainoksilla, jotka koskevat kaikkea "detox-puhdistuksesta"...
Todellinen rakkaus on jotain, jota jotkut voivat kokea vain kerran elämässä. Todellinen rakkaus, joka lyö henkilön pois hänen jaloistaan. Rakkaus, joka on niin vahva, se ei olisi elävä ilman toisiaan....
Oh, kuntosali. Se on joko suosikkipaikkasi maailmassa… tai kaikkein peloissaan. Kuntosali voisi olla kirjaimellinen kuntosali, jossa juoksut juoksumatolla tai käytät vapaita painoja ja muita laitteita. Tai se voisi olla studio,...
Ei ole vaikea ymmärtää, miksi kuntoteollisuus on niin kuuma juuri nyt, kun internet ja sosiaalinen media kasvavat, kuntoiluympäristö kasvoi teknologian noususuunnassa. Takaisin päivässä niin monilla ihmisillä ei ollut motivaatiota, koska...
Kun aikataulumme ovat liian kiireisiä hallitsemaan, mikä on ensimmäinen asia, jonka yleensä luovutamme? Se on oikein: Harjoitus. Juuri tänä aamuna heräsin tyhjäksi pitkän työn jälkeen ja ohitin aamulla lenkkeilyn. Eilen...
Voi ne hälinät, ettekö vain vihaa niitä pitkiä aikoja, jolloin mikään ei näytä olevan menossa sisään ja ulos kuntosalista. Kaikki alkaa jokaisesta viattomasta, kuten lukkosi unohtamisesta kotona, tämä voi kiertää...
Kuten mitä tahansa muuta, kuntosali vaatii tietyn oppimiskäyrän. Mitä enemmän kokemusta saat, sitä enemmän alatte ymmärtää, mikä toimii ja mitä yksinkertaisesti ei. On kuitenkin tärkeää muistaa aina, että joku muu...
Rinnat ovat hämmästyttäviä, ja vaikka me ymmärrämme miehet ajattelevat, että he ovat liian, on joitakin asioita, jotka sinun pitäisi todella tietää rintasi. Jos et löydä itseäsi itsellesi, älä ole yksin....