Viimeisin suuntaus torjua ilkeä flunssa on ripustaa eukalyptus suihkussa. Se ei vain näytä ihan hyvältä, vaan se on rentouttava, rauhoittava ja auttaa pitämään kylmän / flunssan poissa. Eukalyptuksen vaihtelut ovat...
Terveys ja kunto - Sivu 7
Unohda kuuma jooga, vuohi jooga on kaikki raivoa. Se voi kuulostaa New Age -jäännökseltä tai vielä paremmalta, kuten yksi DJ Khaledin uusimmista anticsista, mutta hauskojen jooga-luokkien ihastuttavien vuohien yritys on...
Viimeisten parin viikon aikana monet ihmiset ovat päättäneet, että 2019 tulee olemaan vuosi, jolloin he tulevat takaisin kuntosalille ja pysyvät harjoitusrutiinillaan. Mutta jos olet tehnyt tämän uuden ratkaisun sitoutumiseen, olet...
On uusi, ladattavissa oleva sovellus, joka auttaa harjoitusmaveneja saavuttamaan "täydellisen" kyykky. Kyykky. Lähes jokainen henkilökohtainen kouluttaja, jota koskaan tapaat, suosittelee heitä, eikä kukaan meistä tee tarpeeksi niistä. Squats auttaa sävyttämään...
Jokaiselle, joka etsii luonnollista korjaustoimenpidettä PMS: n käsittelemiseksi, saatamme olla ratkaisu. Monk's Pepper, joka tunnetaan myös nimellä Chasteberry tai Vitex Agnus Castus, on hedelmävilja, jota saksalaiset munkit käyttivät keskiajalla tukahduttamaan...
Toiminnallinen kunto voi muuttaa kehon lisäksi myös jokapäiväistä elämääsi. Kayla Itsines on yksi suosituimmista kuntoilukouluttajista noin näinä päivinä, kiitos Bikini Body Guide. Hän julkaisi oppaansa Instagramiin, hänen blogiinsa ja hänen...
Hula hooping ei ole pelkästään lapsille syvennyksessä, vaan se on myös tyylikkäin uusi ab-harjoitus, jossa studiot avautuvat vain pyrittäessä hoopersiin kokeilemaan käsiään tässä hauskassa harjoituksessa. Tiesitkö, että kaikki nämä tunnit,...
Puma on valinnut Adriana Liman uusimmasta suurlähettilässtään Usain Boltin ja viileän brittiläisen Cara Delavigneen rinnalla. 37-vuotias Brasilian pommi on naisten koulutuksen kasvot, ja kuka ajattelee, että tämä ei ole hämmästyttävä...