Terveys ja kunto - Sivu 9

Kyllä, on elintarvikkeita, jotka voivat auttaa sinua käsittelemään huonoa hengitystä. Tiedämme, että siellä on runsaasti elintarvikkeita syy pahanhajuinen hengitys. Pelätty kahvihengitys on ehdottomasti yksi niistä, kuten valkosipulin hengitys. Sipulit voivat...

Se on turvallinen veto, että useimmat ihmiset kuluttavat enemmän suolaa kuin he ymmärtävät. Se on hiipunut jalostettuihin elintarvikkeisiin, pikaruokaan ja ravintolan aterioihin, jotka kaikki ovat todennäköisesti keskimääräisen henkilön ainakin puolen...

Kahvinviljely on seuraava superfood, joka voidaan lisätä aamiaiseksi. Me kaikki tiedämme, mitä hyötyä on siitä, että nautit kupin päivästä. Tämä nopea kofeiinivaahto voi saada meidät tuntemaan kirkkauden ja hakkurin jopa...

On olemassa satoja kuukautiskierron seurantaohjelmia, mutta kaikki eivät ole niitä, joita ne näkyvät. Ne saattavat näyttää hyvältä käyttää sovellussivun kuvakaappauksissa, mutta ne voivat olla harhaanjohtavia. Onneksi olemme löytäneet sellaisen, joka...

Useimmat meistä käsittelevät työskentelyä suurella innostuksella… ellei se ole aamulla illan jälkeen, jolloin voimme myös taistella yhdeksän heck-vaiheen läpi, mutta se on toinen tarina. Jos olet työskennellyt jo vuosia, olet...

Megaformerista on tullut tunnetuin harjoituslaite. Sitä kutsutaan "pilatesiksi steroideille", mutta mitä tarkalleen tämä tarkoittaa? Kuuluisat kasvot, kuten Chrissy Teigen ja Meghan Markle, vannovat Megaformerin avulla ja kutsuvat sitä välttämättömäksi osaksi...

Jos olet koskaan kärsinyt unettomuudesta, tiedätte hyvin, että se ei ole toivottavaa pahimmalle vihollisesi. Luonnollisesti internet on täynnä ratkaisuja, jotka lupaavat nopean vapautuksen unettomista öistä tossing ja kääntämällä. Yksi äskettäin...

Jooga on polku sisäiseen rauhaan ja rauhaan. Joogan lopullinen tarkoitus, ainakin perinteisesti puhuminen, antaa vihan ja negatiivisuuden tunteiden päästämisen Zenin kaltaiselle olemassaololle.. Joillekin ihmisille vihan vapauttaminen on kuitenkin ainoa tapa...